Mengantuk oleh hari: sebab

Mengantuk sepenuhnya diseksa. Di tempat kerja, tidak dapat menumpukan perhatian, berfikir tentang satu perkara, di mana hendak bersembunyi dan sekurang-kurangnya tidur sedikit). Dan ini sudah bulan kedua, apa yang perlu dilakukan. (dari komen)

Dalam artikel: jam tidur, sebab dan tanda-tanda siang hari, dengan bantuan ujian kami menentukan kebarangkalian tidur kami dalam situasi yang tidak sesuai.

Mungkin, setiap daripada kita mempunyai detik-detik apabila rasa mengantuk terlepas dari tempat, dan anda mahu tidur, supaya ia menjadi. Sebagai peraturan, tubuh bertindak balas dengan cara ini jika ia tidak menyukai sesuatu. Ia adalah perlu untuk membetulkan masalah (ia adalah cetek untuk tidur, bergerak, tenang) sebagai mimpi "menghilangkan tangan".

Tetapi jika keinginan yang kuat dan berterusan untuk tidur tidak berlalu untuk jangka masa yang lama, ia akan mengganggu urusan rumah tangga dan awam biasa, masa lapang, latihan, anda perlu memberi perhatian kepada kesihatan dan gaya hidup.

Hypersomnia

- Ini adalah mengantuk siang hari yang berlebihan (EDS) dan tidur malam yang tidak normal (lebih daripada 10 jam).

Ia bukan penyakit, tetapi mungkin menjadi tanda keadaan atau keadaan kesihatan yang lain.

Ia berlaku psikofisiologi dan patologi.

Psikofisiologi berlaku pada orang yang sihat dan disebabkan oleh keadaan jangka pendek - tekanan, keletihan, kurang tidur, kurang aktiviti fizikal.

Ia mudah diatasi dengan bantuan normalisasi rejimen hari dan gaya hidup, penghapusan stres.

Hipersomnia patologi adalah penginapan yang mengantuk walaupun selepas waktu rehat yang panjang. Menunjukkan kualiti tidur yang kurang baik dan kehadiran faktor-faktor yang mencetuskan (penyakit, keadaan yang memburukkan).

Gejala

• berterusan, episod-episod berulang-ulang yang mengantuk pada waktu yang biasa untuk bangun;

• kekurangan tenaga, kelesuan, seseorang mungkin kelihatan seperti mabuk.

• Walaupun banyak tidur, ada keletihan, seolah-olah dia tidak tidur sama sekali.

Sesetengah orang terpaksa berdarah pada waktu berulang-ulang kali, cuba mengusir rasa mengantuk dan takut tidur di tempat yang salah (di tempat kerja, semasa makan atau bercakap). Pinggang ini seringkali hanya memberikan sedikit kelegaan daripada keletihan kronik dan mengantuk.

Mengantuk siang hari boleh menyebabkan halusinasi.

Butiran tentang halusinasi karotid, sebab dan tanda-tanda mereka, bagaimana untuk membezakan dari mimpi, apa yang menunjukkan penyakit.

Apabila rasa mengantuk meningkat, prestasi dan kepekatan menurun dengan mendadak. Apa yang boleh membahayakan jika aktiviti profesional dihubungkan dengan risiko kepada kehidupan seseorang atau kepada orang lain (pengawal trafik udara, pemandu pengangkutan, dan lain-lain).

EDS adalah punca utama kematian akibat kemalangan kereta, "tertidur di roda".

Punca rasa mengantuk yang obsesif

Pada masa ini, terdapat kira-kira 30 sebab yang berbeza. Pertimbangkan secara terperinci yang paling biasa.

Apnea datang dahulu.

Apnea tidur obstruktif (OSA) adalah penyakit yang sangat berbahaya: dalam mimpi, terdapat banyak jeda di dalam pernafasan selama beberapa saat atau minit.

Sleeper terpaksa bangun dari kekurangan udara, tidur santai, dan oleh itu tidak membawa rehat yang betul. Kelaparan oksigen berlaku, yang merosakkan seluruh tubuh dan terutama otak.

Pada waktu pagi, pesakit mengadu tekanan, keletihan, sakit kepala. Tidur malam yang cacat dikompensasi oleh rasa mengantuk yang teruk pada siang hari.

Narcolepsy. Dalam gangguan tidur ini, seseorang tiba-tiba tertidur tanpa mengira keadaan atau masa.

Narlecoleptic sentiasa berada dalam bahaya: jika semasa merampas dia berdiri atau berjalan, maka dia jatuh, jika dia makan - dia boleh tercekik, jika dia memandu, dia tidak dapat mengendalikannya.

Penyakit dan keadaan yang berkaitan dengan aktiviti motor anggota badan dalam mimpi (sindrom kaki gelisah, penyendaan hipnetik, "jari kaki bergerak, kaki yang menyakitkan", dan sebagainya).

Insomnia: insomnia, kemunafikan, somnabulism, bruxism, kejang kaki malam.

Sindrom Kleine-Levine, apabila seseorang secara berkala masuk ke hibernasi dan bangun hanya untuk makan dan pergi ke tandas.

Hypersexuality, agresif, kerengsaan saraf boleh disertakan. Kebanyakan orang muda terdedah semasa akil baligh (13 - 19 tahun).

Kecederaan dan penyakit otak organik: atrophy, epilepsi, demensia, Alzheimer dan Pilih penyakit, gangguan mental akibat gangguan vaskular otak, dsb.

Patologi endokrin dan kardiovaskular.

Hipotensi (tekanan darah rendah).

Neurosis, tekanan kronik, kemurungan.

Dengan pengalaman yang sangat kuat dan trauma mental, seseorang dapat tidur selama beberapa hari, bergerak dari realiti yang tidak dapat ditoleransi ke tidur.

Jadual tidur tidur terjejas (kekurangan tidur, tidur lewat).

Offset biorhythms (bekerja di peralihan malam atau menukar zon masa kerana penerbangan).

Tidur malam yang sekejap disebabkan oleh mimpi buruk, kekejangan kaki, kerap mendesak ke tandas.

• antihistamin (terhadap alergi dan ARVI),
• psikotropik (penenang, neuroleptik, dan lain-lain),
• hipnotis,
• ubat penyakit bergerak
• menenangkan
• ubat penahan sakit.

Kekurangan zat besi (anemia kekurangan zat besi).

Penyalahgunaan dadah, penyalahgunaan bahan.

Idiopatik (tidak dijelaskan).

Kajian oleh para saintis Amerika telah menunjukkan bahawa makanan berlemak membawa kehebatan pada siang hari. Diet yang kaya dengan karbohidrat, sebaliknya meningkatkan prestasi dan aktiviti mental. Protein tidak menjejaskan rasa mengantuk.

Kekurangan biotin (air larut vitamin B7 atau H).

Uji Penentuan keterukan pada waktu tidur mengantuk

Adalah penting untuk membezakan antara mengantuk tidur siang yang kronik dan berlebihan.

Menggunakan ujian mudah, tentukan sendiri kebarangkalian tertidur dalam keadaan yang tidak dapat diterima:

20 dan banyak lagi. Mengantuk teruk, dikaitkan dengan gangguan tidur yang teruk dan penyakit, yang dikenali sebagai hypersomnia. Anda harus mendapatkan nasihat perubatan tanpa gagal dan tanpa penangguhan.

15 - 20. Mengantuk yang ketara. Kemungkinan kehadiran penyakit dan gangguan tidur adalah tinggi. Perjalanan ke ahli terapi adalah perlu.

10 - 15. Sedang, dikendalikan dengan mengantuk. Ia boleh berlaku semasa rejim yang tidak teratur, rehat malam yang tidak mencukupi, situasi yang teruk. Ia tidak mengganggu untuk berunding dengan doktor untuk mengetepikan penyakit dan insomnia progresif.

0 - 10. Tiada sebab untuk dikhawatirkan.

Ringkasan

Satu fakta yang patut mendapat perhatian anda adalah mengantuk yang mengasyikkan jangka panjang pada siang hari. Penyebabnya mungkin terlalu serius.

Sebagai contoh, ramai orang, terutama yang kesunyian, tidak sedar bahawa mereka mempunyai berhenti bernafas dalam tidur mereka pada waktu malam kerana apnea maut. Mengantuk dalam kes ini adalah tanda dan alasan yang pasti untuk berunding dengan doktor.

Mengantuk siang hari penuh dengan kemerosotan kesihatan umum, kemalangan pengangkutan, kemalangan yang tidak berpuas hati. Sekiranya terdapat orang yang mengantuk di dekat anda, ambil masa anda, meyakinkan mereka untuk pergi ke klinik untuk diperiksa.

Selamat hari untuk anda! Dan malam membawa penginapan yang hebat!

Sumber: Pusat Perubatan Tidur RF, En.wikipedia.

Elena Valve untuk projek Sleepy cantata.

Artikel ini dilindungi oleh hak cipta dan hak yang berkaitan. Sebarang penggunaan bahan hanya boleh dilakukan dengan pautan aktif ke laman web ini.
Sna-kantata.ru!

• Cara mengubati mengantuk siang hari, diagnosis.
• Sindrom kaki resah adalah salah satu sebab utama tidur mengantuk. Kaedah rawatan.
• Jetlag - bahaya penerbangan panjang untuk kesihatan.
• Ubat-ubatan adalah mengancam nyawa. Tidurlah dan jangan bangun.
• Mengantuk pada waktu siang mungkin disebabkan oleh intoleransi makanan.
• Mengantuk adalah gejala kekurangan ion negatif di udara.

• Bagaimana mengatasi rasa mengantuk dengan berkesan dan selamat.

8 penyebab mengantuk dan perjuangan dengan mereka

Keadaan mengantuk memang biasa kepada semua orang. Ia dicirikan oleh kompleks sensasi yang tidak menyenangkan: seseorang menjadi lesu, merasakan hasrat kuat untuk berbaring, tindak balasnya perlahan, apathy muncul. Ini boleh diperhatikan pada bila-bila masa sepanjang hari, termasuk pada masa ini apabila urusan harian menanti kami. Orang yang sentiasa menderita mengantuk menjadi marah dan tidak bersentuhan, aktiviti fizikal dan intelektual mereka berkurang.

Dalam keadaan sedemikian, rasa sakit tidak boleh diabaikan - adalah perlu untuk mengetahui sebabnya dan menentukan cara untuk menyelesaikan masalah tersebut. Hari ini kita akan membiasakan pembaca dengan faktor yang paling umum yang menyebabkan rasa mengantuk.

Keletihan

Mengantuk, disebabkan oleh keletihan, berlaku pada lewat petang, selepas aktiviti siang hari yang berat. Ini adalah keadaan biasa yang berlalu selepas tidur malam.

Untuk mendapatkan tidur yang cukup, anda perlu mengikuti beberapa peraturan:

• bilik malam harus berventilasi dengan baik;
• di bilik tidur anda tidak boleh menghidupkan lampu terang, meninggalkan TV atau monitor komputer;
• bilik hendaklah tenang;
• katil, pakaian tidur (baju tidur, baju tidur) dan semua aksesori tekstil di dalam bilik tidur hendaklah dibuat daripada kain semulajadi yang lembut;
• sofa atau katil (tilam) yang dimaksudkan untuk rehat malam harus dipilih sesuai dengan ciri-ciri anatomi tubuh orang yang akan menggunakannya;
• adalah penting untuk tidur tidak lewat daripada tengah malam. Tempoh istirahat malam, menyediakan pemulihan aktiviti fizikal dan mental, untuk kebanyakan orang adalah 7-8 jam.

Tekanan

Sesetengah orang mengalami masalah tidur akibat tekanan: pada waktu malam, orang itu mengalami insomnia, dan pada siang hari dia menjadi mengantuk. Untuk insomnia kerana tekanan, ahli psikoterapi mungkin memerlukan bantuan untuk mengambil sedatif. Sudah tentu, jenis ubat dan cara pentadbirannya mesti ditentukan oleh doktor. Rawatan sendiri dalam keadaan sedemikian penuh dengan masalah masalah dan komplikasi serius lain.

Penyakit

Penyebab mengantuk sering menjadi proses patologi dalam tubuh. Keletihan dan keletihan di siang hari menyebabkan penyakit berikut:

• diabetes;
• gangguan kelenjar endokrin. Terutamanya mengantuk dalam kes kerosakan sistem endokrin, disertai oleh obesiti (Pickwick syndrome);
• penyakit jantung;
• ketidakstabilan tekanan arteri (mengantuk boleh menjadi tanda kedua-dua hipertensi dan hipotensi);
• anemia kekurangan zat besi;
• penyakit hati;
• kerosakan buah pinggang;
• masalah perut dan usus;
• proses keradangan;
• jangkitan virus;
• perkembangan neoplasma malignan;
• neurosis dan keadaan depresi.

Mengantuk hampir selalu berlaku dengan kecederaan kepala dan keracunan. Situasi yang dicirikan oleh peningkatan hipoksia otak amat berbahaya: dalam kes-kes ini mengantuk adalah tanda perkembangan keadaan comatose.

Ubat

Mengantuk mungkin disebabkan oleh ubat-ubatan:

• penenang dan neuroleptik;
• antihistamin;
• beberapa ubat antitussive;
• analgesik;
• menurunkan tekanan darah;
• digunakan untuk merawat penyakit jantung;
• digunakan dalam rawatan ulser gastrik;
• antibiotik;
• kontraseptif hormon.

Keamatan kesan sampingan semacam ini adalah sangat individu: dalam sesetengah pesakit mengantuk apabila mengambil ubat hampir tidak dapat dilihat, sementara yang lain selalu mengadu keletihan dan keletihan.

Immobility

Orang yang sentiasa dipaksa duduk sambil bekerja sering mempunyai perasaan mengantuk di tengah hari. Hal ini dapat dijelaskan oleh genangan: jika tidak ada usaha fisik, aliran darah di dalam kapal akan melambatkan, otak mula mengalami kekurangan oksigen dan nutrien.

Cara menyelesaikan masalah dalam kes ini adalah jelas: perlu melakukan pemanasan dari semasa ke semasa. Ia perlu sekurang-kurangnya sekali selama satu jam untuk meninggalkan tempat kerja, berjalan, lakukan latihan untuk lengan, leher dan kaki. Biasanya, hanya beberapa gerakan yang cukup untuk membuat rasa mengantuk hilang dan kelesuan memberi laluan kepada keriangan.

Bagi pekerja pejabat, adalah penting untuk mengimbangi kekurangan pergerakan dengan bermain sukan dalam masa lapang mereka. Dalam pengertian ini, berbasikal, berjoging atau berjalan, berenang adalah pilihan terbaik. Pada musim sejuk, permainan luncur ski dan keluarga juga membantu.

Beriberi

Kekurangan vitamin tidak baik untuk kesihatan umum. Antara gejala lain, ia boleh menyebabkan tidur mengantuk. Selalunya, kekurangan vitamin C, E, B6 dan B12 dinyatakan. Sebagai peraturan, ketidakselesaan berlaku pada musim luruh dan musim sejuk, apabila bilangan buah dan sayur yang dimakan berkurangan.

Jika tidak ada masalah yang berkaitan dengan penyerapan vitamin, maka persediaan farmaseutikal tidak diperlukan. Avitaminosis bermusim mudah disesuaikan dengan menambahkan makanan laut, hati, kacang dan kekacang kepada makanan harian, serta meningkatkan kadar buah-buahan dan buah beri yang kaya dengan vitamin C: currants hitam, buah sitrus, kiwi, dogrose, dan sebagainya.

Kegagalan biorhythm

Mengantuk siang hari mungkin disebabkan oleh gangguan dalam irama hidup kerana keperluan pengeluaran. Selalunya ini berlaku dengan orang yang berkerja secara berkala pada petang dan malam. Keadaan yang sama berlaku apabila seseorang bergerak ke zon waktu yang lain atau ke kawasan yang mempunyai keadaan cuaca yang luar biasa. Badan yang sihat dengan cepat membina semula dan ketidakselesaan itu hilang dengan sendirinya. Tetapi dengan kehadiran penyakit, proses itu boleh mengambil masa yang lama. Dalam beberapa kes, tidak mungkin untuk menyesuaikan diri dengan perubahan sama sekali, dan orang harus kembali ke persekitaran biasa mereka, enggan melaksanakan rancangan mereka.

Iklim dalaman yang salah

Keamatan otak bergantung kepada kualiti udara yang dihirup oleh manusia. Kelembapan terlalu rendah, oksigen yang tidak mencukupi, suhu tinggi menyebabkan hipoksia dan mengantuk. Masalah mungkin timbul akibat lebihan asap tembakau di udara atau kehadiran bau tepu (sebagai contoh, aroma warna atau minyak wangi tertentu). Oleh itu, adalah penting untuk sentiasa mengalihkan premis kediaman dan perindustrian, untuk mengekalkan suhu dan kelembapan optimum di dalamnya.

Mengantuk berterusan adalah gejala berbahaya, terutama jika ia disertai dengan pening, sakit kepala, mual, kurang selera makan, sensasi bengkak dan menyakitkan. Dalam kes ini, rayuan segera kepada doktor diperlukan.

Punca mengantuk, letih dan keletihan

Keadaan di mana tubuh manusia mengalami rasa mengantuk, yang disertai oleh kerosakan, ketidakupayaan, penurunan kemampuan intelek dan potensi tenaga, adalah akibat keletihan psikologi, keletihan mental atau fizikal. Dari sudut pandangan fisiologi, rasa mengantuk adalah tanda ciri terlalu banyak atau kurang tidur.

Diingatkan mengantuk berikutan manifestasi:

• kebingungan persepsi terhadap rangsangan luar;
• gangguan tumpuan;
• reaksi perlahan, gangguan;
• sering mendesak untuk menguap;
• penurunan dalam irama nadi;
• berat kelopak mata, mata letih;
• pengurangan cecair saliva;
• mengurangkan mata pelembap.

Apabila seseorang secara sistematik untuk waktu yang lama mahu tidur dan ada kelesuan umum, dan sebab-sebab yang tidak diketahui kepadanya, keadaan sedemikian sudah menunjukkan sindrom serius yang berkaitan langsung dengan kesihatan tubuh. Dalam kes ini, mengantuk muncul sebagai salah satu daripada gejala patologi tertentu.

Kenapa mengantuk muncul?

Mengantuk kronik adalah gejala biasa kegagalan tertentu dalam badan. Keadaan yang sama berlaku terhadap latar belakang gangguan patologi, yang termasuk:

• keletihan emosi dan mental;
• keletihan fizikal dan mental;
• pelanggaran peredaran darah serebral;
• keadaan hipoksia otak;
• pengaktifan proses penghambatan dalam sistem saraf pusat;
• kerosakan pada zon hipnogenik otak;
• kehadiran kecederaan kepala;
• penyakit endokrin;
• jangkitan dengan mikroorganisma patogen;
• patologi organ dalaman (buah pinggang, hati, jantung, dsb.)
• kehadiran tumor malignan.

Mengantuk - keperluan fisiologi

Sekiranya tidak ada rehat yang betul, dan tidak kira berapa hari badan itu dalam mod sengit - sehari, dua atau lebih - bahagian utama sistem saraf secara automatik memulakan proses penghambaan, yang ditunjukkan dalam penindasan rangsangan. Mengantuk berlaku apabila organ-organ yang berlebihan persepsi dan endapan saraf deria, contohnya:

• organ deria dengan menonton TV lama, kerja lama di komputer, membaca buku, dan sebagainya;
• organ-organ pendengaran, jika seseorang bekerja dalam keadaan yang bising, misalnya, di kilang, di atas panggung, di sekolah dan di sebuah tadika;
• pembentukan reseptor dengan interaksi hubungan berpanjangan dengan rangsangan.

Penampilan mengantuk selepas makan

Fenomena biasa - makan, dan segera ditarik ke dalam mimpi, perasaan ini biasa bagi setiap orang. Dan ada penjelasan untuk ini. Apabila makanan masuk ke dalam bahagian gastrousus, organ-organ pencernaan, serta sistem-sistem yang bertanggungjawab untuk penapaian bahan-bahan yang diperlukan untuk pencernaan makanan, mereka mula berfungsi secara intensif. Walau bagaimanapun, untuk kerja-kerja yang berkesan dalam saluran gastrousus, seperti mana-mana organ dalam fasa aktif, pengayaan yang mencukupi dengan oksigen dan nutrien diperlukan, yang mana sistem peredaran darah bertanggungjawab. Oleh itu, terdapat pengagihan semula darah ke kawasan-kawasan yang paling memerlukan, dalam kes kita - ke perut, pankreas, usus, hati. Oleh itu, oksigen dibekalkan bersama-sama dengan aliran darah ke tisu otak yang kurang daripada biasa, dari mana organ utama beralih untuk bekerja dalam mod ekonomi. Sehubungan dengan tahap aktiviti otak manusia yang berkurang cenderung untuk tidur.

Penampilan mengantuk kerana kurang tidur

Adalah diketahui bahawa tidur menyumbang kepada pemulihan tenaga dan fungsi tubuh yang seimbang. Dan untuk memasuki fasa biasa aktiviti selepas hari yang lalu, tubuh mengambil masa untuk mengisi rizab tenaga. Ini memerlukan dia untuk "mematikan" - untuk mengambil lapan jam istirahat, untuk tempoh yang sama otak dan badan mengimbangi kuasa terbuang dengan bahagian baru tenaga, yang cukup untuk 15-16 jam selepas terjaga. Sekiranya tidak ada rehat yang sewajarnya, sumber tenaga menjadi cepat lelah pada siang hari. Isyarat keperluan untuk memulihkan mereka memasuki otak, yang menyebabkan rasa mengantuk dan bahkan menyelam separuh tidur jangka pendek. Agar tidak mengalami kelemahan dan keinginan yang kuat untuk tidur siang hari, yang tidak baik untuk keupayaan bekerja, anda harus tidur pada waktu malam mengikut norma yang ditetapkan, iaitu sekurang-kurangnya 8 jam.

Mengantuk kerana faktor tekanan

Berpanjangan dalam keadaan tertekan juga bertindak sebagai provokator untuk penampilan mengantuk. Walaupun terdapat tindak balas badan yang berlawanan dengan keletihan mental, ia adalah terlalu banyak rangsangan sistem saraf dan perkembangan insomnia akibat rangsangan kelenjar endokrin kelenjar adrenal, yang menghasilkan hormon kortisol dan adrenalin. Pelepasan bahan-bahan berkuasa yang berlebihan dalam kes ini menghalang orang daripada berehat. Tetapi gambaran yang sama diperhatikan hanya pada peringkat awal ketidakseimbangan mental. Apabila sistem saraf manusia secara kronik terdedah kepada tekanan, aktiviti kelenjar adrenal berakhir dengan keletihan mereka dan pengurangan patologi dalam rembesan bahan aktif secara biologi. Hypofunction dari organ endokrin berpasangan menyebabkan keadaan keletihan, lemah, mengantuk kerana kekurangan hormon penting.

Mengantuk semasa kehamilan

Wanita yang berada dalam kedudukan yang sangat baik sudah biasa dengan perasaan ingin tidur pada siang hari, dan ini adalah dengan rehat malam yang baik. Perasaan ini agak normal dari segi fisiologi. Pada masa ini telur memasuki rongga rahim, kelenjar ovari mula membiak dalam jumlah yang cukup besar hormon utama yang bertanggungjawab untuk menyiapkan badan untuk gagang embrio, progesteron. Tahap tinggi hormon ini dalam darah memberikan simptom yang sama, yang merupakan tindak balas normal badan semasa mengandung.

Tempoh tidur yang panjang pada bayi

Pada bayi selama 6 bulan selepas kelahiran, tempoh tidur berlaku sepanjang tempoh terjaga. Sistem saraf bayi pada separuh pertama tahun ini perlu mengehadkan rangsangan dari luar untuk meneruskan pembentukan bahagian utama tubuh, otak, tanpa halangan. Pendek kata, tidur untuk bayi adalah sebahagian daripada fisiologi, yang menyumbang kepada pembentukan sistem penting, di mana interaksi otak-otak otak dengan organ-organ dalaman akan bergantung.

Bagi bayi, tidur panjang bukanlah penyimpangan dari norma, tetapi bertindak sebagai komponen pembangunan yang harmonis yang sangat diperlukan. Dalam 2-3 bulan pertama, bayi tidur purata 8 jam pada siang hari dan 10 jam pada waktu malam, dalam 3-5 bulan mereka tidur 5 jam pada siang hari, dan 11 jam pada waktu malam. Pada tahun ini, tempoh tidur siang dikurangkan kepada 2 jam.

Mengantuk di mana-mana masa kanak-kanak boleh mempunyai sifat patologi, apabila ia disertai dengan rupa yang menyakitkan seorang kanak-kanak. Ibu bapa perlu dimaklumkan kepada rupa bayi yang lemah, jika keadaan patologi didahului oleh kecederaan kepala. Kanak-kanak yang mengantuk memerlukan perhatian perubatan segera jika dia mempunyai gejala berikut:

• serangan muntah berulang;
• cirit-birit yang kerap atau sebaliknya, sembelit;
• pengekalan kencing;
• kekurangan selera makan, keengganan makan;
• kanak itu lesu, tidak aktif;
• kesukaran bernafas, kulit biru;
• pucat kulit;
• kekurangan tindak balas kepada rangsangan luar;
• suhu badan sangat tinggi.

Mengantuk adalah tanda patologi

Dalam kes-kes tertentu, fenomena mengantuk mungkin menunjukkan perkembangan dan kehadiran patogenesis dalam badan. Tidur yang berpanjangan dan keperluan yang semakin meningkat untuknya sepanjang hari - aduan yang kerap terhadap pesakit yang mengalami masalah peredaran darah dan lesi vaskular. Dan ini bukan satu-satunya patologi.

• Penyakit Akut dan Kronik. Khususnya, pelan berjangkit: selepas keadaan klinikal, tubuh kekal keletihan, dan untuk memulihkan daya sistem imun yang dibelanjakan untuk penyakit, seseorang memerlukan masa yang lebih lama untuk berehat. Atas sebab ini, sistem biologi yang habis memerlukan waktu rehat tambahan, dan dengan memanjangkan tidur dan pada waktu malam.

• Kehadiran anemia. Oleh kerana penyakit ini dicirikan oleh penguncupan patologis dalam komposisi darah sel-sel merah (erythrocytes) dan hemoglobin, proses mengikat dan mengangkut oksigen ke tisu organ-organ dalaman, termasuk otak, terganggu dalam aliran darah. Oleh kerana oksigen "kelaparan" otak, orang terganggu oleh keadaan anemia yang biasa - kekurangan tenaga, kelesuan, keletihan yang cepat dan keinginan untuk tidur, mengejutkan, jatuh pengsan, kekeliruan dan kehilangan ingatan.

• Aterosklerosis serebral. Selain anemia, hemisfera serebrum juga kekurangan bekalan oksigen dan darah dalam lesi vaskular, sebagai contoh, aterosklerosis. Sama seperti anemia, seseorang akan mengalami gambaran klinikal - rasa mengantuk, mengejutkan, pening, masalah ingatan dan tumpuan, bunyi bising dan kesemutan pada organ-organ pendengaran, kelemahan dan gegaran pada anggota badan. Keadaan ini membahayakan pembentukan trombus dan perkembangan stroke iskemia.

• Hipersomnia dan narcolepsi idiopatik. Terdapat dua penyakit bermasalah sistem saraf, kehidupan manusia yang sangat mengganggu. Tidur malam yang panjang, dari mana ia sangat sukar bagi seseorang untuk keluar, dan selepas bangun tidur, tidak ada perasaan pemulihan sepenuhnya, itulah sebabnya saya selalu mahu tidur sepanjang hari - ini adalah ciri hipersomnia idiopatik. Pelanggaran seperti itu, yang berkembang pada masa remaja, sangat jarang berlaku. Bagi narcolepsy, penyakit ini dicirikan oleh tidur dangkal pada waktu malam dan keperluan yang berlebihan untuk tidur pada waktu siang, yang berkaitan dengannya, seseorang pada bila-bila masa mungkin tiba-tiba terputus dan tertidur, walaupun semasa berjalan. Patologi sedemikian menjejaskan kualiti hidup dan boleh membawa kepada kemalangan, oleh itu mereka memerlukan diagnostik dan terapi khusus.

• Keracunan ketoksikan. Resit dalam darah bahan toksik yang datang dengan etil alkohol, nikotin, komponen kimia ubat tertentu, ubat narkotik, mempunyai kesan depresi pada sistem saraf, fungsi peredaran dan metabolisme. Oleh kerana mabuk jangka panjang racun di atas, sindrom patologi berkembang - rasa mengantuk kronik.

Penekanan CNS berdasarkan patogenesis dalam organ dalaman

1. Kegagalan kardiovaskular. Gangguan kritikal yang berkaitan dengan disfungsi otot jantung dengan kelemahan keupayaan kontraksinya menyebabkan bekalan darah yang tidak mencukupi kepada organ dan tisu badan. Disebabkan kekalahan "pam" jantung, otak menderita, mengalami kekurangan oksigen dalam bencana. Jadi, orang-orang dengan patologi jantung sering menderita insomnia pada waktu malam, dan pada siang hari mereka berjalan patah dan mengantuk.
2. Ensefalopati dyskirkulasi. Penyakit ini dicirikan oleh penurunan yang ketara dalam bekalan darah ke hemisfera serebrum. Pelanggaran adalah akibat daripada patologi organ dan sistem individu, patogenesis yang mempengaruhi fungsi peredaran darah. Apabila ensefalopati berlaku atrofi sel saraf dan oksigen "kelaparan" otak. Di bawah pengaruh faktor negatif, sistem saraf pusat dihalang, kerana proses penghambatan mengambil kedudukan utama, yang menimbulkan peningkatan dalam menguap dan keadaan mengantuk pada manusia.
3. Proses patologi di buah pinggang. Dalam darah seseorang yang mengidap penyakit buah pinggang pelbagai asal - radang atau radang-berjangkit - darah secara purna tepu dengan produk penguraian protein (toksin uremik). Bahan sumbang menyuntik tubuh ke dalam keadaan mabuk akut, yang dinyatakan oleh tidur yang tidak normal dan menghalang aktiviti fizikal intelektual.
4. Kehadiran patogenesis di hati. Berdasarkan faktor-faktor buruk yang mempengaruhi fungsi hati, pemusnahan sel parenchymal berlaku - unit utama hati. Oleh itu, organ yang telah kehilangan sebahagian besar sel fungsian tidak dapat mengatasi pembersihan darah daripada produk sisa metabolisme protein, ammonia dan urea. Beban darah dengan bahan toksik yang, apabila badan yang sihat dikeluarkan dari badan tanpa sebarang masalah, menyebabkan keracunan. Toksisosis progresif biasanya berkembang dengan sirosis, neoplasma hati, dan penyakit icteric. Ketoksikan mempengaruhi otak, menyebabkan pembengkakan tisu dan hipoksia yang teruk, yang menjelaskan rasa mengantuk pesakit. Bentuk-bentuk patologi yang teruk boleh membawa tubuh ke keadaan comatose.
5. Kehadiran mikroorganisma patogen. Produk buangan pelbagai bakteria, kulat, virus, bentuk parasit mikroorganisma boleh menyebabkan kerosakan serius kepada organ dalaman. Penembusan ke dalam sistem peredaran darah, bahan toksik racun seluruh tubuh dari dalam, yang memberi kesan buruk kepada kesejahteraan manusia - keletihan dan mengantuk, sakit kepala, ketidakstabilan emosi, loya, menurunkan aktiviti mental, dan lain-lain. penyakit.
6. Diabetes. Ke tahap yang lebih besar menjejaskan saluran semua bahagian diabetes badan. Ramai tidak mungkin mengesyaki bahawa kehilangan daya hidup mereka, serta kelemahan bencana dan penurunan berat badan yang sengit dikaitkan dengan kandungan glukosa yang tinggi dalam darah. Kehadiran gula di dalam darah adalah lebih daripada normal - ia mempunyai kesan buruk pada saluran darah otak dan jantung, yang boleh menyebabkan seseorang menjadi keadaan pencerobohan, keletihan fizikal. Dengan melompat gula secara mendadak - kejatuhan pesat dari tahap tinggi ke nilai normal (ini berlaku lebih kerap dengan diabetes jenis 1), CNS memasuki tahap perencatan kritikal, aktiviti otak berhenti, yang mengakibatkan kehilangan kesedaran. Dan tanpa pemberian bantuan tepat pada masanya (suntikan glukosa), permulaan koma tidak dikecualikan.
7. Kehilangan darah dalaman. Kehilangan darah yang intensif di dalam tubuh dan pendarahan, akibat dari pendarahan akibat kerosakan vaskular, membawa kepada kekurangan bekalan nutrisi dan oksigen ke bahagian otak yang utama. Pendarahan gastrousus biasanya membawa kepada perasaan mengantuk, contohnya, dalam buasir, ulser saluran pencernaan, dan keretakan di esofagus. Di samping itu, gejala-gejala yang sama mungkin berlaku dalam kes haid berat yang menyakitkan, pecahnya ovari, dan pendarahan selepas pengguguran. Kecederaan pada organ perut dan kepala dalam kes-kes yang teruk juga disertai oleh kehilangan darah dalaman dan perasaan kehilangan kekuatan, gangguan kesadaran, sehingga perkembangan koma.

Kesimpulan

Seperti yang anda dapat lihat, rasa mengantuk tidak berkembang dengan sendirinya, ia didahului dengan faktor-faktor yang sememangnya memancing, iaitu, keperluan fisiologi dan kehadiran patogenesis dalam tubuh. Dan sekiranya dalam kes pertama adalah mudah untuk membetulkan keadaan, sudah cukup untuk menyelesaikan rutin harian anda sendiri, maka dalam kes kedua, keadaan menjadi lebih rumit. Penyebab patologi yang melumpuhkan badan, yang menyebabkan kehilangan kekuatan yang kuat, dan juga memberi kesan kepada sistem saraf pusat, juga memerlukan menentukan di mana sumber utamanya terletak.

Apabila seseorang kehilangan tenaga dari hari ke hari, pada separuh pertama hari, pada masa yang sama ia merasakan keinginan yang sangat besar untuk sekurang-kurangnya tidur sebentar, fenomena sedemikian harus menggagalkannya. Lagipun, dengan cara ini tubuh "memberitahu" tentang keadaan buruknya. Orang yang sihat yang mempunyai tidur malam lapan jam, tidak mengalami keletihan yang kronik dan tidak tidur di mana-mana. Mengantuk dalam kes ini bukan keadaan, tetapi gejala klinikal yang memberi isyarat masalah kesihatan.

Sekiranya anda mendapati kelemahan tanpa sebab dan peningkatan keperluan untuk berehat, pastikan anda berunding dengan doktor agar tidak memulakan proses patologi yang tersembunyi di dalam badan. Terdapat penyakit yang cukup dengan manifestasi yang sama - dari hipovitaminosis, gangguan vegetovaskular, nefritis kepada penyakit kanser, otak yang serius dan lesi jantung. Ada kemungkinan bahawa rasa mengantuk dikaitkan dengan kekurangan vitamin kecil atau jangkitan akut baru-baru ini, tetapi dalam mana-mana - untuk lulus pemeriksaan perubatan mudah tidak akan mengganggu.

Adalah penting untuk memahami bahawa sekurang-kurangnya sepintas lalu kekurangan tidur, jika sudah dilog masuk, akan menjadi lambat laun menjadi akibat yang tidak menyenangkan bagi tubuh. Ini adalah benar semua peminat terjaga malam - mereka yang suka duduk di komputer atau menonton TV sehingga pagi. Tidur yang sihat dan pemakanan yang baik, berjalan dan usaha fizikal yang mencukupi adalah cara utama untuk menghalang penampilan mengantuk pada siang hari.

Pengarang: terapi kelas tertinggi Lukashina Marina Alekseevna

Kesan berbahaya pada waktu tidur pada badan - gejala membimbangkan memberi amaran penyakit yang serius

Di antara tanda-tanda yang berlainan yang memberi amaran tentang kehadiran penyakit tertentu, ada gejala seperti mengantuk siang hari. Sindrom boleh dicirikan oleh akibat yang tidak menyenangkan dan menunjukkan masalah kesihatan yang serius. Fenomena ini berlaku pada ramai orang. Walau bagaimanapun, dalam beberapa perkara itu berlaku pada hari berikutnya, sementara yang lain tinggal bersamanya selama bertahun-tahun. Keadaan ini menandakan kegelisahan atau mengantuk yang mudah pada waktu siang memberi amaran kepada penyakit yang serius.

Oleh itu, kursus hipersomnia kronik bukan sahaja boleh dianggap sebagai ciri organisma, tetapi hasil daripada penyakit sistem saraf pusat dan kerosakan pada sel-sel otak. Apabila mengesan dan mendiagnosis banyak penyakit seperti gejala adalah penting, kerana penting untuk mencegah penyakit itu dalam waktunya.

Mengantuk siang hari - amaran penyakit yang serius

Ramai orang menerima aduan bahawa mereka sentiasa mahu tidur, tanpa mengira masa dan lokasi jam. Dalam tidur, dia cenderung di mana-mana dan sentiasa, pada waktu pagi dan petang, di tempat kerja atau di gym.

Apabila rasa mengantuk muncul pada siang hari, punca fenomena ini mungkin berbeza.

• penyakit;
• tempoh rehat yang tidak mencukupi;
• penggunaan pelbagai cara;
• gaya hidup yang salah.

Untuk menormalkan kesejahteraan, anda perlu mengenalpasti sumber yang tidak diingini dan menghapusnya.

Diabetes

Penyakit berbahaya ini boleh menyebabkan rasa mengantuk pada siang hari, kerana perubahan dalam insulin hormon keseimbangan, yang bertanggungjawab untuk membekalkan unsur mudah dihadam ke dalam sel, boleh menyebabkan peningkatan dan pengurangan tepu glukosa dalam sistem peredaran darah. Akibat penurunan tersebut, kelesuan dan rasa mengantuk kronik muncul semasa makan tengah hari.

Di samping itu, kerosakan pada korteks serebrum, pembentukan sindrom psychoorganic, yang membawa kepada rasa mengantuk siang hari.

Apnea

Selalunya gejala hypersomnia boleh berlaku akibat apnea pada orang tua. Terdapat juga kecenderungan untuk orang yang berlebihan berat badan. Dengan penyakit ini, apabila seseorang sedang berehat pada waktu malam, proses pernafasan berhenti dan dia bangun kerana kekurangan oksigen.

Orang itu menerbitkan berdengkur, kemudian menenangkan. Selepas beberapa ketika, ia bergetar lagi. Semasa rehat ini, otak mengalami kekurangan oksigen, yang menyebabkan keadaan mengantuk pada siang hari. Di samping itu, pada waktu pagi mungkin ada tekanan darah tinggi.

Hipertensi

Penyakit ini sering terbentuk pada orang berusia lebih 40 tahun yang mempunyai tabiat buruk dan mengalami kelebihan berat badan dan diabetes. Juga peranan penting dimainkan oleh tempat kediaman dan kecenderungan keturunan.

Senarai gejala amaran kehadiran penyakit ini:

• peningkatan tekanan biasa pada rehat;
• tidur pada waktu malam;
• kelesuan siang hari;
• pening;
• mual

Sekiranya keadaan yang sama berlaku, anda perlu segera menghubungi doktor.

Hypotonia

Dalam kes penurunan tekanan secara berkala, ini akan membawa masalah kepada aliran darah otak, yang ditunjukkan:

• kelemahan;
• mengantuk;
• sakit kepala;
• pecah

Terapi penyakit itu dijalankan di bawah pengawasan ahli terapi.

Anemia

Dengan penyakit itu, indeks hemoglobin dan sel darah merah menurun, akibatnya bekalan oksigen oleh darah ke organ dan tisu menjadi lebih buruk. Ingatan seseorang semakin merosot, pening, kekurangan tenaga dan tenaga. Ia berlaku bahawa pengsan berlaku.

Hipersomnia idiopatik

Penyakit ini terutama muncul pada orang muda. Kerana ketiadaan faktor lain, mengapa terus-terusan tidur pada siang hari, penyakit itu didiagnosis dengan pengecualian.

Di negeri ini, meraikan keinginan untuk berehat sepanjang hari. Apabila berminat untuk menyelesaikan masalah, pesakit itu mengadu bahawa dia sentiasa menarik diri untuk berehat. Ia berlaku bahawa seseorang cenderung tidur semasa terjaga. Pada waktu petang, pesakit dengan cepat tidur.

Apabila anda kerap mahu tidur, keletihan biasa berkembang, keadaan ini membawa kepada masalah yang serius.

Penyakit tiroid

Sering kali, mengantuk siang hari boleh memberi amaran tentang penyakit yang berkaitan dengan fungsi sistem endokrin. Penyakit seperti itu sering disertai oleh penambahan berat badan, perubahan dalam najis, dan kehilangan rambut.

Selain itu, pesakit mungkin berasa kesejukan, keletihan, sejuk, walaupun kelihatannya badan itu telah tidur. Dalam kerja yang mengganggu kelenjar endokrin, anda perlu menghubungi ahli endokrinologi.

Mengantuk pada sebelah petang, sebagai kesan penggunaan dadah

Hampir semua ubat menjejaskan impian, mengganggu mereka pada waktu malam (seseorang tidak dapat tidur) atau menyebabkan tidur mengantuk. Untuk mengekalkan rehat yang betul, anda perlu memilih masa dan dos ubat yang diambil dengan doktor.

Pertama sekali, ini merujuk kepada cara yang mencetuskan asomnia.

1. Penyekat beta.
2. Bronchodilators.
3. Kortikosteroid.
4. Decongestants.
5. Perangsang CNS.
6. Difenin.
7. Hormon tiroid.

Kerana insomnia sering mengiringi kemurungan, orang yang mengalami kesulitan tidur menggunakan antidepresan. Ia adalah ubat-ubatan yang menduduki tempat yang penting, yang mempengaruhi struktur mimpi itu.

Amitriptyline, Sinekvan, Trazodone mengurangkan tempoh BDG dan meningkatkan kitaran bermimpi perlahan. Ubat menyebabkan rasa mengantuk, yang mempengaruhi aktiviti pada siang hari.

Semasa kemurungan, inhibitor monoamine oxidase ditetapkan - Tranylcypromine, Fenelzin, yang boleh menyebabkan rehat yang terantuk dan tidak dapat berehat dengan kerap bangun. Tempoh ubat BDG dikurangkan dan menyebabkan perencatan pada siang hari.

Keputusan tekanan

Keletihan dan rasa mengantuk yang hebat pada peringkat awal dicirikan oleh kegembiraan yang tinggi, insomnia akibat pembebasan adrenalin dan kortisol. Sekiranya punca-punca stres menjejaskan masa yang lama, maka kelenjar adrenal habis, pengeluaran hormon menurun.

Kerosakan pesat diperhatikan pada individu yang menderita kelentit adrenal kronis, penyakit rematik, dengan penerimaan glukokortikoid yang lama.

Pendedahan kepada ketagihan

Seringkali terdapat alkohol mabuk. Selepas minum alkohol datang tahap keseronokan. Apabila dia lulus dengan sedikit mabuk, tahap impian ditunjukkan. Lelaki itu menghalang, dia terasa berat di kepalanya, dia mahu tidur.

Semasa merokok, kekejangan vaskular berlaku, oksigen kurang dibekalkan ke korteks serebrum, yang membawa kepada keradangan dan rangsangan lapisan dalam kapal. Oleh itu, hampir sepertiga perokok adalah mengantuk dan lesu.

Penyakit sistem saraf pusat, akibat perubahan dalam kerja-kerja organ dalaman

Sekiranya seseorang tidak tahu bagaimana menangani kekurangan tidur di rumah, perlu menjalani peperiksaan untuk mengecualikan atau mendiagnosis penyakit organ dalaman.

1. Tumor ganas. Kadang-kadang penjelasan mengapa seseorang selalu mahu berehat adalah keracunan dan keletihan akibat produk-produk pembusukan kanser. Oleh itu, jika seseorang tidur pada setiap masa dan tidak mempunyai kekuatan, perlu mengenalpasti faktor-faktor untuk mengelakkan penyakit berbahaya pada awal masa.
2. Dehidrasi badan. Tidak kira apa jenis aktiviti orang dewasa, intelektual atau fizikal, tubuh memerlukan cecair. Semasa dehidrasi akibat kehilangan elektrolit dan air akibat cirit-birit, muntah, jumlah jisim darah yang beredar berkurangan. Akibatnya, orang itu mengantuk dan lemah. Jika anda meminum sehingga 2 liter sehari, dehidrasi tidak terancam.
3. Keracunan akibat jangkitan. Untuk memahami mengapa terdapat keinginan untuk tidur siang hari, anda perlu diperiksa untuk kehadiran penyakit berjangkit. Infeksi kulat, virus, parasit, dan bakteria meracun tubuh, menyebabkan fenomena yang sama. Selalunya bentuk keletihan kronik berlaku apabila jangkitan herpes. Mengantuk berterusan disertai oleh penurunan aktiviti kerja, lemah oleh fungsi perlindungan badan, mengantuk.
4. Kecederaan kepala. Selepas gegaran, kecederaan kepala, pendarahan serebrum, pelbagai gangguan kesedaran dapat dikesan, termasuk stupor. Fenomena yang sama mirip dengan mimpi yang panjang dengan kemungkinan peralihan ke keadaan koma.

Mengantuk siang hari kerana tidur terganggu pada waktu malam

Kenapa anda mahu tidur pada siang hari, tetapi tidak pada waktu malam, anda tidak boleh bersorak, walaupun cukup waktu dibelanjakan di atas katil. Gangguan seperti itu boleh dikaitkan dengan kualiti dan kuantiti tidur malam, ditentukan oleh gejala seperti:

• pembaharuan berterusan yang nyata, sukar bagi seseorang untuk tidur sebentar lagi
• Mengantuk pada waktu siang membawa kepada serangan yang kerap dilepaskan pada bila-bila masa;
• mendengkur kuat;
• sakit kepala;
• ketidakupayaan untuk menggerakkan badan selepas terbangun (penyakit Parkinson);
• lain.

Tanda-tanda ini menunjukkan pelanggaran fasa impian.

Pada lelaki, mengantuk siang hari sering dikaitkan dengan apnea (makan berawan pada waktu petang, minum alkohol, merokok, berlebihan berat badan). Orang yang lebih tua ingin tidur pada tengah hari kerana pengurangan waktu tidur, BDG, keperluan untuk keselesaan katil. Keletihan petang menunjukkan kopi berlebihan pada waktu pagi.

Mengantuk pada kanak-kanak

Masalah mengantuk kanak-kanak pada siang hari adalah lebih biasa daripada orang dewasa. Ini disebabkan ketidakstabilan sistem saraf pusat yang lebih besar, kepekaan yang tinggi terhadap pengaruh faktor-faktor buruk. Oleh itu, keadaan yang lembap dan mengantuk dalam kes penyakit berjangkit berlaku lebih awal dan cerah, dan mungkin gejala pertama amaran penyakit bahaya.

Di samping itu, jika keletihan dan rasa mengantuk tiba-tiba muncul, adalah perlu untuk mengecualikan kecederaan kepala dan mabuk. Apabila masalah mengantuk kanak-kanak tidak begitu ketara, tetapi ia mempunyai kursus kronik, maka kita boleh menganggap penyakit seperti:

• leukemia;
• tuberkulosis;
• kecacatan jantung;
• hepatitis;
• diabetes

Senarai penyakit yang berlaku pada kanak-kanak yang mengantuk panjang, oleh itu lebih baik diperiksa.

Diagnostik dan langkah-langkah terapeutik

Selalunya menghilangkan rasa mengantuk, tidak rumit oleh penyakit, anda hanya boleh mengubah tabiat anda. Perlu diberi perhatian kepada gaya hidup. Jika faktor-faktor seperti senaman fizikal pada waktu tidur, pengalaman, tekanan, nikotin, alkohol, tidak hadir, tetapi masalahnya tidak hilang, maka anda harus menghubungi ahli terapi.

Anda perlu diskrining untuk gangguan tidur yang jelas, keadaan dan penyakit yang membawa kepada rasa mengantuk yang berlebihan. Berdasarkan kaji selidik dan analisis, pakar akan mengesyorkan untuk melengkapkan:

Kaedah umum untuk belajar mengantuk adalah polysomnography, yang mengukur gelombang di dalam otak, menangkap pergerakan badan, bernafas semasa rehat, panggung dan alasan untuk mengganggu tidur pada waktu malam.

Untuk rawatan naps menetapkan perangsang Amphetamine, Modafinil, yang membolehkan anda berjaga sepanjang hari. Terapi homeopati digunakan, tonik NS dan membantu dalam memerangi kelesuan kronik - Aurum, Anacardium, Magnesia Carbonica.

Perubatan tidak diam. Apabila mengantuk juga membantu mengurut telinga, kawasan di atas kening, jari, tulang belakang serviks. Dengan kekurangan vitamin B, C, D, keletihan dan apati muncul. Kerana anda perlu mengambil vitamin kompleks.

Dari kaedah rakyat untuk mengatasi rasa mengantuk, teh dari rosehips, halia, infusi Eleutherococcus, susu hangat dengan madu akan membantu. Untuk menghadapi mengantuk siang hari tidak mudah, tetapi penyelesaian tepat pada masanya akan kembali kepada kehidupan normal.

8 penyakit dan keadaan di mana seseorang mengalami rasa mengantuk

Biasanya, keletihan fizikal atau mental membawa kepada rasa mengantuk. Isyarat badan ini menunjukkan kepada orang keperluan untuk berehat dari aliran maklumat atau tindakan. Ia dinyatakan sebagai pengurangan ketajaman visual, menguap, penurunan kepekaan rangsangan luar yang lain, denyutan nadi yang perlahan, kekeringan membran mukus dan penurunan aktiviti organ endokrin. Mengantuk sedemikian adalah fisiologi dan tidak menimbulkan ancaman kepada kesihatan.

Walau bagaimanapun, terdapat beberapa faktor di mana isyarat badan ini menjadi tanda keabnormalan dalam fungsi organ-organ dalaman dan sistem. Dalam artikel ini, kami akan mengenali anda dengan 8 sebab yang merupakan tanda patologi mengantuk, dan penyebab keadaan fisiologi yang menyebabkan kurang tidur.

Punca rasa mengantuk fisiologi

Jika seseorang tidak tidur untuk jangka masa yang panjang, maka tubuhnya memberi isyarat kepadanya tentang keperluan untuk tidur. Pada siang hari, dia mungkin berulang kali jatuh ke dalam keadaan mengantuk fisiologi. Keadaan ini boleh disebabkan oleh:

• berlebihan sakit atau reseptor taktil;
• kerja sistem pencernaan selepas makan;
• rangsangan pendengaran;
• kelebihan sistem visual.

Kurang tidur

Biasanya, seseorang perlu tidur kira-kira 7-8 jam sehari. Dengan umur, angka-angka ini tertakluk kepada perubahan. Dan apabila seseorang dilarang tidur, tempoh mengantuk akan muncul.

Kehamilan

Tempoh membawa kanak-kanak memerlukan penyusunan semula penting badan wanita, bermula pada bulan pertama kehamilan. Dalam trimester pertamanya, perencatan korteks serebrum oleh hormon akan membawa kepada penampilan mengantuk semasa siang hari, dan ini adalah satu variasi norma.

Mengantuk selepas makan

Biasanya, untuk pencernaan makanan yang betul, tubuh mesti kekal aktif selama beberapa waktu, di mana darah mesti mengalir ke organ saluran gastrousus. Oleh sebab itu, selepas makan, korteks serebrum menderita kekurangan oksigen dan masuk ke dalam mod penjimatan, disertai dengan rasa mengantuk fisiologi.

Tekanan

Keadaan yang menimbulkan tekanan menyebabkan pembebasan kortisol dan adrenalin menjadi darah. Hormon ini dihasilkan oleh kelenjar adrenal, dan ketegangan saraf yang berterusan menyebabkan keletihan mereka. Oleh itu, tahap hormon dikurangkan, dan orang mengalami kerosakan dan rasa mengantuk.

Punca rasa mengantuk patologi

Pelengkap patologi (atau hipersomnia patologi) dinyatakan dalam perasaan kurang tidur dan keletihan pada siang hari. Kemunculan gejala sedemikian harus menjadi alasan untuk mendapatkan perhatian perubatan.

Sebab nombor 1 - penyakit kronik atau berjangkit teruk

Selepas mengalami penyakit berjangkit kronik dan kronik, kuasa badan itu habis, dan orang itu mula merasakan keperluan untuk berehat. Kerana ini, pada siang hari dia mengalami rasa mengantuk.

Menurut beberapa saintis, penampilan gejala ini menyebabkan kerosakan sistem imun, dan semasa tidur, proses yang berkaitan dengan pemulihan limfosit T-berlaku dalam tubuh. Mengikut teori lain, semasa tidur, tubuh menguji prestasi organ-organ dalaman setelah penyakit dan mengembalikannya.

Sebab nombor 2 - anemia

Dengan anemia (atau anemia), tahap eritrosit yang membawa hemoglobin yang membawa oksigen berkurangan, dan organ dan tisu mula mengalami hipoksia. Kesan semacam itu pada otak membawa kepada kelesuan, pengurangan ingatan, pening, penurunan toleransi terhadap tekanan fizikal dan mental, dan kemungkinan perkembangan syncope. Dalam kebanyakan kes, anemia kekurangan zat besi menjadi punca rasa mengantuk sedemikian.

Sebab nombor 3 - Atherosclerosis dari saluran cerebral

Hypoxia tisu otak boleh menimbulkan penyempitan lumen saluran darah dalam aterosklerosis. Penyakit ini disertai dengan peningkatan plak aterosklerotik dalam lumen kapal. Pada masa akan datang, mereka ditutup dengan garam kalsium, dan aliran darah boleh berhenti sepenuhnya. Akibatnya, proses metabolik dalam tisu otak terganggu, dan seseorang mula mengalami gejala ini:

• mengantuk;
• kehilangan ingatan dan pendengaran;
• ketidakstabilan semasa berjalan;
• tinnitus.

Dengan penyempitan yang signifikan dari lumen kapal otak, seperti komplikasi aterosklerosis sebagai strok mungkin berlaku.

Alasan # 4 - Narcolepsy

Narcolepsy disertai dengan serangan mengantuk yang tidak dapat dinafikan dan serangan dari tidur yang tiba-tiba pada siang hari, kehilangan nada otot dalam fikiran, gangguan tidur dan halusinasi. Dalam sesetengah kes, penyakit ini disertai dengan kehilangan kesedaran segera selepas terbangun. Walaupun punca perkembangan narcolepsy tidak difahami dengan baik.

Alasan # 5 - hypersomnia idiopatik

Dengan hypersomnia idiopatik, yang lebih kerap berlaku di kalangan orang muda, terdapat kecenderungan untuk mengantuk siang hari. Semasa tidur, detik-detik terjaga akan terjaga, dan masa tidur malam menjadi lebih pendek. Kebangkitan menjadi lebih sukar, dan seseorang mungkin kelihatan agresif. Pada pesakit dengan penyakit ini, terdapat kehilangan hubungan keluarga dan sosial, keupayaan untuk bekerja dan kemahiran profesional hilang.

Sebab nombor 6 - mabuk

Keracunan akut dan kronik sentiasa memberi kesan kepada subkorteks dan korteks serebrum. Hasil daripada rangsangan pembentukan retikular, seseorang nampaknya mempunyai rasa mengantuk yang teruk, bukan sahaja pada waktu malam, tetapi juga sepanjang hari. Proses sedemikian mungkin disebabkan oleh merokok, bahan psikotropik, alkohol dan ubat-ubatan.

Sebab nombor 7 - patologi endokrin

Hormon yang dihasilkan oleh kelenjar endokrin seperti pankreas, kelenjar tiroid dan adrenal mempengaruhi banyak fungsi badan. Perubahan kepekatan mereka dalam darah membawa kepada perkembangan penyakit-penyakit seperti yang menimbulkan rasa mengantuk:

• hipokortikisme - penurunan tahap hormon adrenal, yang disertai oleh penurunan berat badan, kemerosotan selera makan, peningkatan keletihan, hipotensi;
• diabetes mellitus - pelanggaran pengeluaran insulin, yang disertai oleh peningkatan paras gula darah, yang membawa kepada kemunculan keadaan ketoacidotic, hiper dan hypoglycemic yang memberi kesan negatif kepada keadaan korteks serebrum dan menyebabkan rasa mengantuk pada siang hari.

Sebab nombor 8 - kecederaan otak

Mana-mana kecederaan otak disertai dengan gegaran, lebam, pendarahan dalam tisu organ penting ini boleh menyebabkan rasa mengantuk dan tanda-tanda kemerosotan kesedaran (spoor atau koma). Pembangunan mereka dijelaskan oleh fungsi sel-sel otak yang merosakkan atau kemerosotan peredaran darah dan perkembangan hipoksia.