Kenapa kaki bengkak dan apa yang perlu dilakukan?

Kaki bengkak bukan hanya penampilan yang tidak menyenangkan, tetapi juga penunjuk penyelewengan dalam tubuh, dan kadang-kadang tanda pelbagai penyakit. Edema kaki juga ditemui pada wanita dan lelaki. Dia juga terpengaruh oleh kedua-dua orang muda dan tua.

Bagaimana dan mengapa timbul edemas?

Edema adalah cecair yang terkumpul di dalam tisu, yang kerana sebab tertentu tidak dikeluarkan dari badan. Dalam keadaan biasa, kapilari terkecil menyerap sepenuhnya semua bendalir dari ruang antara selang, selepas itu meneruskan perjalanan melalui urat.

Banyak faktor yang mempengaruhi prestasi rangkaian kapilari:

• kebolehtelapan dinding saluran darah
• tekanan darah dalam sistem vaskular periferi
• jumlah protein dan natrium yang terkandung di dalam darah.

Perubahan yang sedikit di dalam berfungsi dengan baik dari kapal dan komposisi kimia menyebabkan darah menjadi cecair bertakung, dan oleh itu, pembentukan edema.

Apakah punca utama edema?

Penyebab edema boleh kedua-dua fisiologi (iaitu bersifat sementara dan disebabkan oleh faktor luaran), sebagai patologi - menjadi gejala penyakit.

Apakah penyakit yang boleh disertai dengan pembengkakan kaki?

Antara mitos utama yang menyumbang kepada perkembangan edema pada bahagian bawah kaki adalah seperti berikut:

1. Ubat varikos. Edema kaki dalam kes ini berlaku disebabkan oleh peredaran darah terjejas di kaki disebabkan oleh venous dilubangi.
2. Trombosis vena. Pembekuan atau penyumbatan lengkap urat dalam sekiranya pembekuan darah di dalamnya membawa kepada peredaran darah yang merosot dalam anggota badan, dan oleh itu - edema. Perhatikan bahawa dia adalah gejala utama trombosis.

1. Diabetes. Penyakit sistemik ini secara langsung mempengaruhi sistem endokrin dan proses yang berkaitan dengan aliran keluar getah bening dan cecair.
2. Cirrhosis hati. Terdapat kegagalan dalam sistem imun, yang menyebabkan ketidakseimbangan keseimbangan protein dalam darah dan, sebagai akibatnya, penarikan cecair dari tisu terganggu.
3. Limfostasis. Cecair limfatik membina tisu dan menyebabkan bengkak yang ketat dan menyakitkan pada kaki dan kaki.
4. Kecederaan. Mana-mana kecederaan melibatkan pembengkakan saluran darah dan gangguan peredaran cecair dalam tisu, yang mengakibatkan berlakunya bengkak.

Penyebab fisiologi (berkaitan dengan penyakit)

Sebagai tambahan kepada penyakit-penyakit yang disenaraikan di atas, edema anggota bawah kaki dan kaki kaki dapat menyebabkan faktor-faktor berikut:

1. Penyalahgunaan makanan asin dan minuman keras sepanjang hari.
2. Cuaca musim panas yang panas. Dalam keadaan panas, mekanisme pertahanan tubuh diaktifkan, salah satunya adalah pengembangan kapal periferi. Oleh kerana pengembangan tekanan di dalamnya jatuh, yang melanggar proses mikrosisuran.
3. Kehamilan Faktor utama dalam edema semasa mengandung adalah hormon-hormon plasenta, yang melebarkan saluran darah. Di samping itu, ia membawa kepada pengekalan natrium dalam badan.
4. Tinggal lama tanpa pergerakan, duduk atau berdiri, lama tinggal dalam kedudukan yang tidak selesa, tabiat duduk bersilang dan kaki-kaki. Semua tindakan ini meningkatkan tekanan pada urat dan membuatnya tidak mungkin untuk melaksanakan kerja mereka sepenuhnya.
5. Kasut yang tidak selesa dan kasut tumit tinggi. Apabila memakai kasut yang tidak selesa, anggota badan bawah tertekan dengan peningkatan tekanan, dan ini menyebabkan peredaran darah terjejas, dan juga mempunyai kesan negatif pada peredaran mikro dalam tisu kaki.

1. Berat badan berlebihan. Berat badan biasanya disertai dengan masalah dengan sistem endokrin dan beban berat pada kaki. Secara gabungan, kedua-dua sebab ini menyebabkan peredaran cecair terjejas dalam badan, secara amnya, dan pada kaki, khususnya.

Bagaimana mengenali bengkak kaki: tanda-tanda ciri

Seperti yang telah kita ketahui, kaki bengkak atas pelbagai sebab. Tetapi manifestasi mereka biasanya sangat serupa. Tanda utama edema kaki adalah menunjukkan tanda stoking pada buku lali.

• bengkak muncul di kaki, apabila ditekan dengan jari yang selama ini tetap menjadi "fossa";
• kasut awal yang selesa mula menyebabkan ketidakselesaan;
• berat badan muncul di kaki.

Ciri-ciri edema dalam pelbagai penyakit

Ubat varikos biasanya dicirikan oleh edema asimetri: ia berlaku pada satu kaki yang dipengaruhi oleh urat varikos, dan tidak sekaligus, dan, sebagai peraturan, menyebabkan ketidaknyamanan dan kesakitan yang besar.

Thrombophlebitis juga dicirikan oleh pembengkakan kaki yang terkena sahaja. Di samping itu, terdapat rasa sakit dan sensasi terbakar di dalam anggota badan, serta memerah kulit di sekitar urat masalah.

Edemas yang berlaku dalam kegagalan jantung biasanya muncul pada kedua-dua kaki. Jika anda menekan di permukaan bengkak - terdapat lubang yang kelihatan.

Dalam penyakit buah pinggang, edema disertai dengan warna kulit yang sangat pucat, dan bengkak yang berkaitan dengan penyakit tiroid biasanya dicirikan oleh keanjalan dan kepadatan.

Adalah penting untuk diingati bahawa mustahil untuk mengatasi bengkak yang berlaku dalam penyakit, dan anda perlu melawat doktor untuk menyelesaikan masalah ini. Cari rumah untuk sebab-sebab mengapa kaki anda membengkak boleh mengakibatkan komplikasi dan rawatan yang sangat panjang.

Bagaimana jika bengkak mengganggu sekali lagi?

Lawati doktor

Pertama sekali, anda perlu merujuk kepada pakar dan menubuhkan punca edema yang maju. Selepas diagnosis, ia akan jelas apa yang perlu dilakukan seterusnya.

Oleh kerana bengkak kaki adalah pengumpulan cecair yang berlebihan, maka, selain merawat penyakit yang mendasari (jika ternyata penyakit tersebut patologis), doktor mungkin menetapkan ubat dan / atau yuran diuretik untuk membantu mengeluarkannya dari badan.

Laraskan mod minum

Adalah penting untuk diingat bahawa seseorang yang sihat tidak perlu mengurangkan jumlah cecair yang digunakan untuk mengelakkan edema fisiologi (norma adalah, secara purata, 1.5-2 liter sehari).

Penggunaan air yang tidak mencukupi dapat menyebabkan tubuh membuat "rizab", yang hanya akan meningkatkan pembengkakan dan menyebabkan masalah yang lebih besar.

Perhatian! Sekiranya mengesan penyakit buah pinggang dan patologi lain, rejim minum perlu dibincangkan dengan doktor anda.

Pilih kasut yang selesa

Kasut yang selesa akan membantu menghilangkan bengkak kaki dan mencegah berulangnya. Ingat, ia tidak termasuk kasut tumit tinggi dan satu persatu yang tidak rata! Sekiranya boleh, cubalah untuk melepaskan kasut anda beberapa kali sehari dan lakukan gimnastik untuk kaki.

Kurangkan garam

Jangan menyalahgunakan garam, masin dan hidangan salai, makanan siap sedia dan makanan ringan. Bagi badan, makanan tanpa garam lebih sihat.

Ingatlah bahawa apabila memakan makanan siap sedia dan makanan mudah, seseorang menggunakan garam lebih banyak daripada norma, jadi cuba memasak sendiri. Jadi, anda akan tahu berapa banyak makanan masin yang anda makan.

Berkaki berjalan kaki berkaki ayam

Jika boleh, berjalan kaki tanpa alas kaki di rumah dan di luar rumah, terutama di rumput, pasir, batu kecil. Ini adalah rangsangan yang sangat baik sistem peredaran darah dan limfa anggota badan yang lebih rendah.

Untuk melakukan urut dan gimnastik untuk kaki

Melegakan keadaan dengan bengkak kaki, serta menghalang kemunculan semula mereka, boleh menjadi urut sederhana, mengusap kaki dengan tekanan yang ketara ke arah dari jari-jari ke tumit dan buku lali.

Selepas itu, jika ada peluang, anda boleh berbaring beberapa lama di atas katil atau sofa dengan kaki anda diletakkan di dinding (atau bantal tinggi) - ini akan membantu aliran keluar cecair yang berlebihan dari anggota badan.

Juga, dengan edemas, pancuran kontras, mandi kaki sejuk dengan garam dan gimnastik mudah membantu:

• lenturan dan lanjutan jari,
• putaran kaki
• melancarkan bola kecil di atas lantai dengan kaki.

Bengkak kaki: sebab, gejala dan kaedah rawatan

Penampilan bidang edema pada kaki bawah boleh disertai dengan perubahan dalam kerja banyak organ dalaman. Dan pertama sekali, penyebab ini tidak menyenangkan dan kadang-kadang berbahaya untuk kesihatan fenomena yang sakit adalah kerosakan ginjal, faktor keturunan dan beberapa situasi provokatif yang boleh dicegah dengan pengesanan tepat pada masa kecenderungan untuk membentuk edema. Bengkak kaki mempunyai sebab tersendiri, dan rawatan perlu dilakukan mengikut cadangan doktor berdasarkan pemeriksaan pesakit. Untuk mengelakkan risiko edema, perlu segera bertindak balas kepada perubahan buah pinggang, walaupun dengan pengekalan cecair sedikit di dalam badan, disarankan untuk menjalani pemeriksaan dan mengikuti cadangan, yang lebih baik akan menghapuskan gejala-gejala yang tidak menyenangkan dan mencegah kemungkinannya semakin teruk.

Tanda-tanda ciri edema kaki - simptom yang berkaitan

Apa-apa jenis edema disertai dengan perubahan tisu ciri, di mana cecair berlebihan berkumpul. Bengkak tisu-tisu yang lebih rendah boleh dikaitkan dengan peningkatan pengambilan cecair pada siang hari, kekurangan buah pinggang dan saluran kencing. Sekiranya terdapat sebarang faktor yang memprovokasi, yang mana kecenderungan keturunan adalah terutamanya disebabkan, kehadiran penyakit kronik atau akut badan (dan pertama sekali organ-organ kencing), kekurangan zat makanan dengan kepanjangan makanan pedas di dalamnya mula menunjukkan kecenderungan pembentukan edema pada kaki yang lebih rendah.

Bengkak kaki sering berlaku semasa kehamilan, kerana ia meningkatkan beban pada buah pinggang dan sistem kardiovaskular, dapat dilihat dengan sejumlah lesi organik. Untuk apa-apa jenis manifestasi ini, manifestasi yang paling jelas dihapuskan dengan bantuan doktor yang hadir. Peringkat awal disertai dengan pembengkakan tunggal, yang sedikit meningkat dan menjadi kurang sensitif terhadap tekanan mekanikal. Ubat, laluan fisioterapi khas akan membantu menghilangkan manifestasi yang paling jelas dari edema kaki, tetapi langkah terbaik harus mencegah fenomena yang tidak menyenangkan ini.

Untuk edema kaki, manifestasi berikut adalah ciri:

• bahagian bawah badan memperoleh bentuk yang tidak wajar, peningkatan saiz;
• pada tahap yang sangat maju penyakit ini, edema boleh masuk ke tisu tibia, dengan majoriti kaki berubah bentuknya;
• perasaan berat, jarang sakit, adalah ciri kaki edematous;
• kerana edema adalah tempat di mana cecair berlebihan berkumpul, kulit dan tisu-tisu di bawahnya bertindak balas dengan cara yang luar biasa untuk pengaruh mekanikal luaran: apabila menekan pada kulit, muncung muncul di tempat edema, yang mungkin tidak hilang untuk waktu yang lama.

Manifestasi ini boleh ditambah dengan keinginan yang kerap untuk meregangkan kaki, mengangkat mereka lebih tinggi untuk memberi rehat yang lebih dan menyebabkan aliran keluar cecair yang berlebihan.

Punca bengkak

Sebab-sebab yang menyebabkan cecair bertakung di dalam badan mungkin berbeza. Selalunya ini disebabkan oleh gaya hidup yang tidak aktif, kekurangan latihan. Dalam sesetengah kes, edema kaki boleh berlaku dengan aktiviti fizikal yang berlebihan, dengan kecederaan tendon (permainan aktif, sukan, latihan tanpa perlu memanaskan kaki). Bengkak kaki yang berlaku di kawasan kaki juga boleh dicetuskan oleh sebab-sebab berikut:

• gangguan dalam sistem peredaran darah dan pergerakan darah dalam tisu organ, terutamanya buah pinggang;
• pengumpulan berlebihan cecair dalam badan akibat kekurangan sistem kencing;
• obesiti dan kehadiran berat badan berlebihan;
• urat varikos;
• lesi tulang bahagian bawah kaki - gout, arthritis dan arthrosis, deposit garam yang penting di kawasan tunggal;
• tindak balas badan untuk minum;
• gangguan tidur - apabila terdapat rehat malam yang tidak mencukupi, kebarangkalian genangan cecair pada tisu kaki tinggi, kerana semua reaksi badan perlahan, proses perkumuhan keretakan dan cecair yang berlebihan menjadi lebih teruk
• Penyakit jantung - dengan penyakit jantung, mungkin terdapat perubahan negatif dalam pergerakan darah dan limfa, yang stagnasi di bahagian bawah kaki, membentuk edema;
• pemakanan - dengan jumlah yang banyak dalam diet harian rempah, perasa pedas, makanan dalam tin dan daging asap, bengkak tisu sering berlaku, yang disebabkan oleh sejumlah besar natrium dan beberapa sebatian kimia dalam makanan tersenarai yang menyebabkan pengekalan cecair di dalam badan.

Punca-punca ini boleh diperburuk dengan mempunyai penyakit kronik atau akut; walaupun dengan peningkatan jangkitan pernafasan dalam orang yang lemah, beban pada ginjal dan sistem kencing bertambah. Terdapat beberapa jenis edema kaki, yang berbeza disebabkan oleh kejadian, tahap gejala, masing-masing mempunyai ciri-ciri sendiri dan memerlukan kesan terapi khusus.

Bengkak sementara

Kerosakan pada pembuluh darah dan pembuluh darah boleh menjejaskan proses penghapusan cecair yang berlebihan dari badan. Sekiranya sejumlah besar bendalir masuk ke dalam badan, yang stagnasi di kaki, kemungkinan edema akan bertambah banyak kali.

Bengkak kronik

Dengan manifestasi kerap edema di kawasan kaki, pemeliharaan gejala-gejala utama yang berpanjangan, kita boleh bercakap mengenai edema seperti kaki. seperti bengkak kronik. Patologi ini boleh berlaku di hadapan patologi semasa kronik buah pinggang, keamatan sistem kencing yang tidak mencukupi. Ginjal, yang mempunyai beban berfungsi tinggi apabila cecair yang berlebihan dikeluarkan dari tisu, tidak dapat menampung beban yang dihasilkan, yang menyebabkan pembentukan kawasan bengkak.

Dalam kes ini, anda perlu segera berjumpa dengan doktor, yang, setelah menjalankan pemeriksaan yang diperlukan, akan membuat satu skim kesan terapeutik, termasuk rawatan perubatan, penggunaan prosedur fizikal, kaedah perubatan tradisional.

Bengkak kaki semasa kehamilan

Sejak kehamilan diiringi dengan peningkatan berat badan yang ketara, perubahan hormon, kemungkinan kenaikan beban pada buah ginjal meningkat. Pada masa yang sama, terdapat peningkatan risiko edema kaki, khususnya, kaki. Pembengkakan kaki selama kehamilan mungkin disebabkan oleh mampatan organ-organ dalaman tertentu, yang terjadi dengan peningkatan jumlah rahim.

Apa yang perlu dilakukan jika bengkak kekal selepas melahirkan anak, mereka diletakkan di dalam tisu kaki, doktor yang hadir mengambil keputusan.

Bengkak kaki di kalangan orang tua

Dengan usia, banyak proses dalam tubuh melambatkan, metabolisme juga menjadi lebih perlahan, yang boleh menyebabkan pembentukan edema pada kaki.

Selalunya pada orang tua, manifestasi ini disertai dengan perubahan gaya hidup dan pemakanan berikut:

• penurunan dalam tahap aktiviti fizikal;
• keunggulan posisi badan duduk atau berbaring, yang tidak membenarkan darah dan cairan lain bergerak lebih aktif;
• kekurangan pemakanan, yang boleh dinyatakan dalam penggunaan yang tidak mencukupi sayur-sayuran segar, sayur-sayuran dan buah-buahan, yang menyediakan tubuh dengan elemen dan tenaga penting;
• penggunaan makanan tidak sihat, kelaziman makanan olahan kimia dalam diet harian;
• semangat untuk rempah dan perisa dengan kandungan natrium yang tinggi di dalamnya, yang menyebabkan kelewatan dalam tisu cecair kaki;
• perkembangan penyakit kronik.

Selalunya ditemui pada orang yang lebih tua, bengkak sendi kaki. Patologi ini boleh disebabkan oleh perubahan yang berkaitan dengan usia (ubah bentuk) sendi, dan perkembangan proses keradangan di kawasan ini kerana memakai kasut yang tidak selesa atau sempit. Untuk mengetahui punca manifestasi yang tidak menyenangkan ini dan untuk mengelakkan kemungkinan kecederaannya, doktor-doktor yang berusia lanjut harus selalu melihat doktor yang, setelah memeriksa kawasan yang rosak dan menjalankan ujian yang diperlukan, akan mengkompilasi rejimen rawatan yang paling berkesan.

Oleh kerana kehadiran vena varikos menjadikan manifestasi edema lebih berkemungkinan, adalah perlu untuk mengikuti tip-tip mengenai pencegahan edema dengan penjagaan yang lebih besar apabila luka vena yang diberikan berlaku. Perkembangan varikos bukan sahaja dapat dilihat oleh rupa urat labah-labah dan nod dari urat yang rosak pada permukaan kulit (terutamanya bahagian kaki bawah), tetapi juga memburukkan kemungkinan kemerosotan proses peredaran darah. Ini boleh menyebabkan pemeliharaan jangka panjang edema kaki pada usia tua, peningkatan yang signifikan dalam manifestasi varises.

Bengkak kaki kiri

Dalam sesetengah kes, pembengkakan mungkin berlaku, yang diletakkan di kaki kiri atau kanan. Ini mungkin disebabkan oleh pelbagai sebab: penyakit dalaman, kemerosotan buah pinggang. Edema kaki kaki kiri boleh terbentuk akibat lesi kardiovaskular, ia adalah bahagian kiri badan yang pertama mengalami kegagalan jantung. Rawatan dalam kes ini harus ditujukan untuk menghapuskan penyakit ini, menstabilkan kerja jantung dan keseluruhan sistem peredaran darah.

Edema kaki kaki kanan dapat mewujudkan gangguan metabolik, kegagalan hormon. Juga, perubahan negatif dalam kerja buah pinggang diiringi oleh kecenderungan yang jelas untuk pembentukan edema pada kaki, terutama di kaki, dengan pengumpulan cecair berlebihan dalam tisu.

Cara untuk merawat bengkak

Edema yang timbul untuk pelbagai sebab boleh hilang secara spontan, tetapi ini tidak selalu berlaku. Apabila edemas kaki dikesan, yang berterusan untuk masa yang lama, doktor menetapkan rawatan dan menerangkan cara menangani mereka, bagaimana untuk menghilangkannya. Sebagai cadangan untuk penghapusan edema kaki paling cepat, nasihat berikut boleh diberikan oleh doktor yang hadir:

1. Penolakan makanan pedas, goreng, berlemak dan asap.
2. Kawalan cecair yang digunakan sepanjang hari.
3. Tidur yang mencukupi, sebaiknya berehat, letakkan kaki anda di atas bukit (bantal, selimut bergulung).
4. Penerimaan persediaan vitamin, yang akan merangsang aktiviti sistem imun dan memberikan penghapusan edema yang lebih pantas.
5. Pengenalan kepada diet harian sejumlah ramuan dan sayur-sayuran yang mencukupi, yang menormalkan proses pencernaan makanan dan toksin ekskresi, termasuk cecair yang berlebihan.
6. Penolakan tabiat buruk - merokok, penyalahgunaan alkohol.

Cadangan ini boleh ditambah dengan nasihat untuk mengambil diuretik untuk pembengkakan tapak kaki: mereka menghadapi masalah pengekalan cecair berpanjangan dalam tubuh, yang membawa kepada pembentukan edema.

Juga untuk meminimumkan manifestasi edema kaki, cadangan boleh diberikan oleh doktor seperti menolak pekerjaan domestik yang berat, mengehadkan masa tinggal tegak apabila kaki mendapat beban yang besar, menjadikan jalan tidak tahan lama.

Rawatan tradisional

Untuk menstabilkan keadaan pesakit, mungkin disyorkan untuk mengambil ubat-ubatan yang mempunyai sifat diuretik. Penggunaan ubat-ubatan, tindakan yang bertujuan untuk penghapusan cecair yang lebih cepat dari tisu badan wanita, menjadikannya mungkin dalam masa yang singkat untuk menghilangkan edema. Walau bagaimanapun, pelantikan mereka perlu dibuat oleh doktor yang hadir selepas peperiksaan dan ujian yang diperlukan.

Ubat diuretik menggalakkan penyingkiran cecair yang berlebihan, apabila digunakan harus meningkatkan penggunaan makanan yang kaya dengan unsur surih dan vitamin.

Cara rakyat

Penggunaan kaedah rakyat untuk menghapuskan bengkak di kawasan kaki adalah lebih baik sebagai alat sokongan dan bantu. Infus tanaman tumbuhan, decoctions buah-buahan dan daun dengan kualiti diuretik, sekurang-kurangnya kesan negatif terhadap kesihatan - ini adalah kesan terapeutik utama kebanyakan kaedah perubatan tradisional.

Herba berikut mencadangkan diri mereka dengan baik:

• rumput oregano, jelatang, calamus;
• penggantian rumput dan limau balsem dengan buah hawthorn;
• Rumput oak, rumput calamus paya, rumput "beruang telinga".

Memiliki sifat diuretik yang ketara, herba yang digunakan dalam rawatan edema pada tisu hujung bawah yang lebih rendah, khususnya, kaki, menjadikannya lebih mungkin untuk menghapuskan gejala-gejala yang paling jelas dalam penyakit semasa dan mencegah risiko keringkasan yang mungkin. Kaedah perubatan tradisional boleh digunakan dalam kombinasi dengan ubat perubatan tradisional; dalam kes ini, terdapat kesan tisu regenerasi penyediaan herba, pengurangan kesan negatif pada tubuh pesakit dengan ubat-ubatan.

Rawatan untuk edema idiopatik

Sekiranya tidak mustahil untuk mewujudkan penyebab sebenar edema kaki, diagnosis "edema kaki jenis idiopatik" boleh dibuat. Kaedah rawatan penyakit ini melibatkan penggunaan dadah, tindakan yang bertujuan untuk meningkatkan kerja buah pinggang dan keseluruhan sistem kencing, penghapusan pengekalan cecair di tisu-tisu kaki.

Anda juga boleh menggunakan pilihan ubat tradisional, yang berdasarkan penggunaan ubat-ubatan herba dengan sifat diuretik yang jelas. Walau bagaimanapun, kawalan tetap doktor, kemungkinan pembetulan kesan terapi yang dilakukan dianggap wajib.

Langkah-langkah pencegahan

Sebagai kesan prophylactic, kesan boleh dicadangkan, termasuk penggunaan kaedah ubat tradisional dengan sifat merangsang, sifat diuretik, agen sokongan yang akan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Ia juga disarankan untuk mengikuti tip-tip berikut yang akan menghalang kemungkinan edema tisu yang membentuk jari kaki, dengan lokalisasi edema di tapak kaki:

1. Mengawal cecair minuman pada waktu siang, mengurangkan jumlahnya pada waktu petang.
2. Penolakan dari kerja keras, pencegahan aktiviti fizikal - ini penting terutamanya dalam kehadiran kecenderungan terjadinya edema dari pelbagai penyetempatan, dengan varikos pada kaki yang lebih rendah.
3. Pemeriksaan biasa oleh doktor, dengan penyimpangan yang sedikit dalam keadaan normal kaki, pemeriksaan badan perlu dijalankan, patologi yang sedia ada harus dikenalpasti dan penyembuhan lengkapnya harus ditangani.
4. Mengawal makanan anda sendiri: pengenalan buah-buahan, herba, sayuran, buah-buahan segar yang mencukupi. buah beri dan produk asid laktik akan membolehkan untuk merangsang kerja usus, untuk membuang slags dari badan pada masa yang tepat, mencegah berlakunya cecair bertakung di tisu-tisu kaki.
5. Gunakan fisioterapi, yang juga merangsang buah pinggang, tidak membenarkan genangan cecair di dalam tisu kaki.

Penggunaan ubat-ubatan dengan sifat-sifat diuretik boleh disyorkan hanya untuk tujuan doktor yang hadir.

Kaki membengkak: penyebab, hubungan dengan penyakit dan norma, cara merawat apabila berbahaya

Kaki bengkak adalah masalah perubatan dan estetik. Jika kaki bengkak pada orang yang sihat, ia adalah hodoh dan tidak menyenangkan. Kaki mungkin membengkak semasa haid pada wanita, selepas penerbangan panjang, pendedahan jangka panjang di bawah matahari terbuka, atau penyalahgunaan alkohol, akibat corak tidur yang terganggu. Untuk mengeluarkan bengkak untuk kaki yang sihat, sudah cukup untuk berehat hanya beberapa jam.

Jika kaki membengkak dan membengkak terlalu kerap, anda perlu menghadiri dan berjumpa doktor. Edema kaki adalah gejala beberapa patologi dan masalah serius yang memerlukan rawatan perubatan.

Penyebab pembengkakan kaki adalah berbeza: alahan, kecederaan, penyakit somatik vaskular dan endokrin. Jangkitan sering membawa kepada edema pada kaki yang lebih rendah: abses, selulitis dan beberapa penyakit kulit. Hanya doktor selepas diagnosis yang komprehensif akan dapat menentukan faktor etiologi patologi dalam setiap kes.

Edema pergelangan kaki adalah satu pihak dan dua hala. Edema dari kedua-dua anggota badan adalah tanda patologi yang sedang berkembang yang perlu dirawat. Jika hanya kaki kanan atau kiri membengkak, kemungkinan besar terdapat kecederaan atau kecederaan setempat.

Penyakit jantung - penyebab kaki bengkak

Bengkak kaki dalam kegagalan jantung

manifestasi kegagalan jantung yang teruk

Kegagalan jantung adalah penyakit berbahaya, yang ditunjukkan oleh banyak gejala dan sering menyebabkan kematian pesakit. Salah satu daripada mereka adalah bengkak yang tidak menyakitkan kedua-dua kaki sekali gus - kanan dan kiri. Mereka menjadi sejuk, beku dan mati rasa sepanjang masa. Shins membengkak biasanya selepas tidur atau pada waktu malam. Kedudukan mendatar panjang pesakit menyumbang kepada penyebaran edema di belakang, tangan dan muka yang lebih rendah.

Bersama-sama dengan bengkak, patologi ditunjukkan oleh kesakitan berulang di dalam hati, sesak nafas yang terjadi walaupun dengan sedikit kelebihan, arrhythmia. Sekiranya gejala ini muncul, anda perlu segera menghubungi ahli kardiologi. Penyakit jantung melemahkan miokardium, ia tidak dapat sepenuhnya mengepam darah. Peredaran darah terjejas membawa kepada pembesaran urat di kaki, mereka mengumpul darah, yang ditunjukkan oleh pembengkakan. Plasma keluar daripada katil vaskular dalam tisu. Jantung bengkak masih. Apabila mereka memerah kelihatan sakit. Kulit bahagian bengkak adalah sejuk dan kebiruan.

Rawatan kegagalan jantung kronik termasuk terapi diet, pengoptimuman cara aktiviti fizikal, pemulihan psikologi, terapi ubat, kaedah pendedahan dan pembedahan fisioterapeutik.

Pericarditis dan rematik

radang rematik membran dan sendi jantung - punca kemungkinan edema

Pericarditis adalah etiologi virus atau bakteria yang menyebabkan pericardium menjadi meradang dan ketat dan ketat. Selalunya berkembang kerana demam rematik. Kerja-kerja jantung terganggu: miokardium lemah dikurangkan, darah beredar buruk. Sebagai hasil daripada proses patologis sedemikian, urat kaki membengkak. Kerana rematik kronik, sendi menjadi radang dan bengkak.

Rawatan kompleks perikarditis, yang merangkumi terapi gejala, patogenetik dan etiotropik. Pesakit ditetapkan ubat bukan steroid anti-radang, "Indomethacin" "Voltaren", "Diclofenac" antibiotik memandangkan sensitiviti, hormon: "Prednisolone" "Dexamethasone", glikosida jantung - "Korglikon" diuretik "furasemid", "Veroshpiron ". Mereka juga menunjukkan diet makanan dan terapi vitamin.

Kekurangan vena

Penyakit sistem vena sentiasa menunjukkan bengkak kaki.

• Jika satu kaki bengkak dan sakit, flekbitis disyaki pada pesakit. Kulit di kawasan yang terjejas menjadi merah, menandakan peningkatan tekanan intrakapillary. Biasanya, hujungnya, di mana proses patologi diselaraskan, bengkak dan sakit. Dalam kes yang teruk, urat urat pada kedua-dua kaki.
• Dengan vena varikos, kaki membengkak secara beransur-ansur. Pesakit mengadu sakit dan kesakitan di kaki, yang membengkak pada waktu malam. Pada waktu pagi, pembengkakan kaki hilang. Dengan vena varikos, urat-urat yang diluaskan dan menyerupai menyerupai tali dan kelihatan lutap melalui kulit. Dalam kes yang teruk, ulser tropik atau pendarahan besar terbentuk. Kulit pada pergelangan kaki menjadi coklat. Sekiranya masalah yang sama berlaku, anda perlu menghubungi ahli phlebologist.
• Thrombosis dari kaki kaki adalah keadaan yang amat berbahaya yang dicirikan oleh pembentukan trombus di dalam kapal, yang bertambah dan bertindih. Plasma darah menembusi tisu dan menjernihkan di sana, menyebabkan pembengkakan.

Trombosis dan trombophlebitis adalah penyakit berbahaya yang membawa kepada akibat buruk. Kesakitan dan bengkak adalah gejala utama mereka. Kaki membengkak sentiasa, sakit, menjadi panas kepada sentuhan dan ketat. Pesakit mengadu demam di bahagian bawah kaki. Sekiranya penyakit itu tidak dirawat, ia akan membawa kepada akibat yang serius - gangren, sepsis, embolisme pulmonari.

Rawatan penyakit vena kaki adalah rumit dan serius.

Pesakit disyorkan memakai seluar mampatan, menggunakan gel toning, untuk menguatkan dinding saluran darah melalui latihan fizikal, jika perlu, untuk mengambil ubat-ubatan, untuk menjalani urutan.

Pesakit ditetapkan phlebotonics - tablet "Detralex", "Venarus" dan salap "Troxevasin", "Lioton". Sekiranya rawatan konservatif tidak memberi kesan kepada pembedahan.

Patologi buah pinggang

Penyakit buah pinggang juga merupakan penyebab pembengkakan kaki. Ginjal yang meradang tidak mengatasi cecair yang berlebihan, dan pembengkakan terbentuk. Mereka diletakkan di atas muka di sekeliling mata dan secara beransur-ansur merebak ke bahagian yang berlainan badan. Gejala pathognomonik penyakit buah pinggang - "beg di bawah mata," akibat edema. Penyebab pengekalan cecair dalam tubuh adalah kekurangan protein albumin, yang diekskresikan dalam air kencing. Edema renal adalah mudah alih, apabila diperah, mereka boleh bergerak. Secara luaran, kawasan edematous sedikit lebih menonjol daripada kulit sekitarnya.

1. Bengkak nefrotik disebabkan oleh nisbah protein terjejas dalam darah. Mereka disertai dengan pembengkakan muka, bahagian bawah dan padat.
2. Edema nephrit yang dikaitkan dengan peredaran darah terjejas di buah pinggang. Mereka diletakkan di muka, kaki, lembut dan berkembang dengan glomerulonefritis.

Edemas sentiasa disertai dengan gejala penyakit lain: oliguria, rasa sakit di kawasan lumbar, dan perubahan ciri dalam air kencing. Dengan peningkatan buah pinggang selepas rawatan, edemas cepat hilang.

Untuk rawatan edema buah pinggang, pesakit dirawat diuretik "Lasix", "Veroshpiron", "Mannitol", ubat etiotropik - antibiotik dan NSAIDs, terapi diet, pengenalan larutan garam.

Endokrinopati

Disfungsi tiroid yang teruk sering ditunjukkan oleh bengkak kaki. Hypothyroidism menghasilkan beberapa hormon tiroid. Pada pesakit dengan kaki bengkak di sekitar pergelangan kaki. Apabila menekan di tempat yang bengkak tidak kekal fossa. Ini adalah tanda ciri edema dalam kekalahan kelenjar tiroid.

Myxedema berlaku apabila luka yang ketara daripada kelenjar tiroid. Pada masa yang sama, hampir semua tisu badan membengkak. Kulit di bahagian edema menjadi kasar, berkeringat dan kekuningan. Pada pesakit dengan peningkatan berat badan. Edema juga dinyatakan di muka, yang menjadi berbentuk topeng: bengkak dan tidak bernyawa. Keadaan umum pesakit semakin merosot: rambut, kening dan bulu mata jatuh, paku dipecahkan dan terkelupas. Dengan myxedema, kulit, otot, ligamen, saraf dan bahkan organ dalaman membengkak. Rawatan penyakit ini adalah pentadbiran tambahan hormon tiroid.

Kecederaan

Kecederaan adalah salah satu punca pembengkakan kaki. Sekiranya kaki telah bengkak selepas kejatuhan, sifat dan akibat kecederaan perlu dijelaskan.

Edema, meningkatkan kesakitan, hematoma, disfungsi dan kedudukan badan tidak normal adalah tanda patah tulang. Apabila lebam, edema kawasan yang cedera muncul dan rasa sakit secara beransur-ansur hilang. Hematoma terbentuk beberapa hari selepas kecederaan. Edema tidak memindahkan kaki yang cedera sepenuhnya.

Bengkak kaki traumatik boleh ditentukan secara visual: ia membengkak dan meningkat dengan ketara dalam saiz. Hujung kaki menjadi bengkak, kulit - kebiruan. Pesakit mempunyai perasaan berat pada kaki, ketidakselesaan, sakit.

Alahan

Reaksi alergi berkembang pada pengambilan ubat tertentu, gigitan serangga, makanan. Salah satu manifestasi alergi adalah pembengkakan kaki di bahagian setempat. Untuk menyingkirkannya, perlu menghilangkan hubungan dengan alergen: berhenti mengambil ubat-ubatan atau elakkan sumber-sumber kerengsaan yang lain.

Edema alahan kaki adalah keadaan patologi, juga dikenali sebagai arthritis alergi. Ini adalah tanda klinikal angioedema atau reaksi alahan lain, dan juga patologi artikular.

Gejala edema alahan: bengkak anggota badan, kemerahan kulit, ruam kecil dan gatal-gatal yang teruk. Sindrom nyeri adalah satu lagi gejala klinikal patologi. Kesakitan akan terjejas selepas tinggal lama dalam kedudukan yang tidak selesa, senaman, angkat berat. Dalam kes yang teruk, edema boleh merebak ke tisu dan organ dalaman. Perubahan sedemikian agak serius dan boleh menyebabkan pengsan dan juga kematian.

Edema pada kaki adalah disebabkan oleh hormon, antidepresan, steroid, beta blocker dan ubat antihipertensi yang lain.

Penyakit hati

bengkak kerana hipertensi portal

Cirrhosis atau kanser hati membawa kepada kematian sel hati dan disfungsi organ. Di dalam badan, metabolisme terganggu, bendalir ditahan di dalam badan. Hepatosit yang terjejas tidak lagi menghasilkan albumin sepenuhnya, stagnasi darah dalam peredaran sistemik, dan ascites berkembang. Dalam kes sirosis, serat serat penghubung mencegah aliran keluar darah vena, ia bertakung di urat di kaki, yang ditunjukkan oleh edema. Pada pesakit dengan kulit kuning, dada meningkat, telapak tangan merah dan pernafasan adalah sukar.

Sebagai hasil pemampatan vena cava inferior, kaki juga membengkak. Hipertensi portal ditunjukkan oleh bengkak pergelangan kaki dan dinding perut anterior, serta hepatosplenomegali.

Gout

Gout adalah penyebab biasa pembengkakan kaki. Metabolisme terganggu di dalam badan, dan garam garam asid urik mengumpul dan menetap di kantung artikular. Urates memasuki badan dengan makanan: dari daging, cendawan, ikan hering. Pendedahan mereka menyebabkan kemerahan dan pembengkakan sendi. Pesakit tiba-tiba mengalami sakit parah pada sendi, mereka menjadi merah dan bengkak. Pesakit mengadu bahawa kaki mereka "terbakar dengan api". Biasanya apabila gout menjejaskan sendi besar kaki. Langkah-langkah terapeutik untuk gout adalah bertujuan untuk melegakan keradangan dan menghapuskan bengkak dan kesakitan.

• Hadkan pengambilan alkohol dan diet
• Tutup sendi terjejas dengan ais dan bungkus dengan kain kering
• Minum banyak
• Memastikan selebihnya anggota badan yang meradang,
• Pastikan kaki anda meningkat,
• Mengambil dadah dari sekumpulan NSAIDs - Ibuprofen, Indomethacin, Diclofenac,
• Terutamanya memohon salap fullex.

Pembengkakan limfa

Penyebab pembengkakan limfa pada kaki terganggu aliran getah limfa, yang membawa kepada pengumpulan getah bening di dalam tisu. Limfostasis utama berkembang dari lahir dan disebabkan oleh kecenderungan kongenital. Patologi sekunder berlaku akibat beban berlebihan pada kaki, pengambilan cecair berlebihan dalam badan, pelanggaran metabolisme.

manifestasi limfostasis secara berperingkat

Pada peringkat pertama penyakit ini, edema pada kaki berlaku secara berkala, biasanya menjelang malam, dan hilang setelah terbangun. Pada peringkat kedua, kesakitan, keletihan kaki muncul, kejang mungkin. Tahap ketiga penyakit ini tidak dapat dipulihkan. Lengan berhenti berfungsi. Elephantiness develops. Gejala yang mengiringi bengkak dengan limfostasis: kelemahan dan keletihan, sakit kepala, lidah putih, ketidakupayaan untuk menumpukan perhatian, arthralgia.

Rawatan lymphostasis adalah rumit, termasuk penghapusan mekanikal sistem limfa daripada kelebihan terapi limfa dan ubat. Pesakit disyorkan untuk mengekalkan kaki yang sakit dalam kedudukan yang dibangkitkan, urutan saliran lymphatic manual atau pneumocompression perkakasan ditetapkan, serta penggunaan banding khusus - pembalut. Rawatan ubat adalah penggunaan ubat: "Detralex", "Troxerutin", "Troxevasin", "Limfomiazot", "Wobenzym."

Berpuasa

Punca edema kaki: puasa, hari puasa yang kerap, diet mono tanpa protein, cachexia, dan vegetarianisme. Oleh kerana kekurangan protein dalam badan, cecair dikekalkan dalam tisu dan kaki membengkak. Untuk menghadapi bengkak kaki, adalah perlu untuk menormalkan diet. Untuk melakukan ini, anda harus melawat ahli pemakanan yang akan membantu anda membetulkan pemakanan dan kalori individu, serta nisbah optimum nutrien penting.

Dengan bengkak kaki, anda tidak perlu mencari sebab-sebab dan menghilangkannya sendiri. Ia adalah perlu untuk berjumpa dengan doktor yang akan mengenal pasti dan menyembuhkan penyakit yang mendasari. Hanya pakar yang boleh membuat diagnosis yang tepat selepas memeriksa pesakit dan menerima keputusan ujian. Ubat-ubatan sendiri sering membawa kepada akibat yang serius dan juga kematian.

Adakah kaki anda membengkak biasanya?

1. Minum cecair yang berlebihan menyebabkan pembengkakan kaki pada orang yang sihat. Edemas ini selamat. Mereka lulus tanpa jejak selepas beberapa waktu. Mempercepatkan proses ini dengan mengambil diuretik, pinggul terbaik yang tidak berbahaya.
2. Berlari, berjalan dan beban yang lain sering berakhir dengan pembengkakan kaki, yang cepat berlalu selepas rehat yang pendek.
3. Berat kelebihan juga membawa kepada kemunculan masalah yang sama, menyingkirkan yang akan membantu pemakanan yang betul dan pendidikan jasmani.
4. Pembengkakan kaki hamil tidak biasa. Perubahan dalam tahap hormon dan ciri-ciri peredaran darah adalah punca utama edema pada kaki.
5. Kaki membengkak pada wanita sebelum atau semasa haid. Sepanjang tempoh ini, bendalir ditahan di dalam badan. Edema hilang sendiri selepas haid.
6. Kasut yang tidak selesa, sempit dengan kasut tumit tinggi, serta kedudukan yang panjang dan tidak selesa badan menyebabkan peningkatan tekanan pada urat, disfungsi mereka dan rupa bengkak kaki.

Rawatan rakyat di rumah

Bengkak kaki, bengkak dan anda tidak tahu apa yang perlu dilakukan? Anda boleh cuba membuang bengkak di rumah, menggunakan resipi ubat tradisional.

• Ambil dalam penyerapan biji rami,
• Untuk membuat mandi kaki dengan sup chamomile,
• Gosokkan kaki dengan minyak zaitun, jus lemon dan garam,
• Pakai bonggol kambing bran dan susu,
• Ambil campuran jus: lobak merah, limau, timun,
• Minum infusi peppermint sejuk,
• Rawat kaki dengan campuran minyak zaitun dan minyak kapur.

Gimnastik yang kerap dan urutan kaki yang lembut akan membantu mengatasi edema kaki. Ia berguna dari semasa ke semasa untuk meningkatkan kaki dalam kedudukan menegak selama 10 minit. Penggunaan harian langkah-langkah sedemikian adalah sangat berkesan sekiranya bukan edema, dan pada masa yang sama, ia akan memudahkan keadaan di mana-mana peringkat.

Jika penyebab bengkak kaki adalah gout, gunakan penyelesaian berdasarkan iodin, yang disapu pada sendi yang terjejas atau mandi kaki dengan alat ini. Iodin membasmi luka terbuka dan menembusi jauh ke dalam tisu, mengurangkan gejala keradangan dalaman.

Anda boleh menggunakan ubat herba diuretik untuk bengkak kaki selepas berunding dengan doktor: penyerapan daun birch, pasli, teh buah pinggang.

Anda perlu segera berjumpa doktor jika:

1. Bersama-sama dengan bengkak kaki, rasa sakit mendadak di dada muncul dan tidak hilang,
2. Kaki sakit dan terus membengkak,
3. Ada sejarah hati, hati atau penyakit buah pinggang,
4. Kaki tiba-tiba menjadi bengkak dan merah,
5. Suhu badan meningkat
6. Anda hamil
7. Edema tidak lulus selepas mengambil apa-apa langkah, tetapi menjadi lebih.

Tugas utama pakar adalah untuk mengenal pasti punca pembengkakan kaki dan rawatan yang betul.

Punca edema kaki dan cara untuk melegakan pembengkakan

Bengkak bahagian kaki yang lebih rendah adalah tanda pengumpulan bendalir dalam tisu lembut disebabkan adanya pelbagai gangguan dalam tubuh. Diiringi dengan peningkatan saiz kaki, bengkak, ketidakselesaan fizikal dan penampilan yang tidak kelihatan. Bengkak kaki semua mudah terdedah, tanpa mengira jantina dan umur.

Apa yang membengkak dan mengapa ia berlaku

Edema kaki terbentuk kerana pelanggaran proses tertentu dalam badan yang bertanggungjawab untuk penyingkiran pengumpulan cecair yang berlebihan. Kerja-kerja kapilari terkecil terdiri daripada menyerap cecair dari ruang antara ruang dan pergerakan selanjutnya melalui pembuluh darah. Faktor-faktor berikut mungkin mempunyai kesan negatif terhadap mekanisme interaksi ini:

• kebolehtelapan vaskular kerana penipisan dinding mereka;
  
• perubahan tekanan darah dalam sistem vaskular periferi;
  
• perubahan kuantitatif natrium, protein dalam darah.
  

Apa-apa perubahan dalam komposisi kimia darah, kerosakan sistem vaskular menyebabkan pengumpulan cecair di kaki dan pembentukan bengkak. Sebab untuk ini mungkin faktor sementara dan kekal pengaruh negatif dengan kesan jangka pendek dan jangka panjang.

Penyebab edema sementara (fisiologi):

• Mata pencaharian pasif. Kehadiran kerja tidak aktif, ketiadaan beban fizikal boleh menyebabkan penampilan bengkak pada kaki yang lebih rendah dengan perkembangan penyakit variko di masa depan.
  
• Sprain. Bengkak kaki untuk sebab ini merosakkan sendiri dalam masa beberapa hari, terutamanya jika ia ketat untuk membalut kawasan yang rosak dengan tisu elastik.
  
• Penyalahgunaan produk garam. Makanan lazat dengan kandungan garam yang tinggi membangkitkan banyak minum. Ketidakstabilan badan untuk mengatasi jumlah bendalir itu membawa kepada edema.
  
• Minuman beralkohol. Pengambilan minuman beralkohol yang berlebihan mempunyai kesan negatif ke atas seluruh badan dan, khususnya, pada kaki, menyebabkan bengkak pada waktu pagi.
  
• PMS. Akhir tempoh haid ditandai dengan kehilangan bengkak.
  
• Gunakan kasut yang tidak selesa. Tumit dan kasut yang ketat mempunyai kesan negatif ke atas peredaran darah dan peredaran mikro disebabkan oleh peretasan saluran darah.
  
• Latihan berlebihan. Kelebihan beban kaki, terutamanya apabila terdapat kekurangan kehidupan aktif, segera membawa kepada edema.
  
• Kehamilan Perubahan pada tahap hormon mempunyai kesan pembesaran pada saluran darah dan mengekalkan natrium. Selepas kelahiran, bengkak berkurangan.
  
• Cuaca panas. Pemanasan melampau menyebabkan pembuluh perifer berkembang, menimbulkan penurunan tekanan dan peredaran mikro.
  
• Berat badan berlebihan. Kgogram tambahan dan gangguan endokrin menjejaskan kaki, mewujudkan keadaan yang menggalakkan untuk pembentukan bengkak.
  

Penyebab kekal edema (disebabkan oleh patologi dalaman):

• Ubat varikos Peredaran darah terjejas di kaki disebabkan oleh vasodilation menyumbang kepada bengkak.
  
• Patologi buah pinggang. Penghapusan cecair perlahan dari badan tercermin dalam komponen luaran pesakit. Mukanya dan kakinya membengkak.
  
• Kegagalan jantung. Penyakit yang merangsang edema: aritmia, aterosklerosis, hipertensi. Oleh kerana tekanan tinggi, mikrosirkulasi tisu terganggu, yang membawa kepada edema kaki.
  
• Masalah hati (sirosis). Kegagalan sistem imun menyebabkan ketidakseimbangan protein dalam darah, mengganggu proses mengeluarkan cecair yang berlebihan daripada tisu.
  
• Diabetes. Ia membawa kepada gangguan endokrin, aktiviti yang tidak betul mekanisme lain yang memastikan penyingkiran bendalir, aliran limfa.
  
• Limfostasis. Pengumpulan di dalam tisu cecair limfa yang berlebihan memberikan struktur padat dan bengkak yang menyakitkan.
  
• Trombosis urat. Mengurangkan peredaran darah akibat penyempitan kapal kaki atau penyumbatan mereka.
  
• Keradangan berjangkit. Selepas gigitan serangga, kemerahan kulit dan bengkak berlaku.
  
• Edema alahan. Ia disebabkan oleh kerosakan kepada sendi selepas komplikasi atau tinggal lama di kaki.
  
• Ubat-ubatan. Dadah yang berasaskan hormon atau tekanan darah tinggi boleh menyebabkan pembengkakan kaki yang lebih rendah. Masalahnya diselesaikan dengan pemilihan dadah lain.
  

Punca edema kaki (video)

Bagaimana untuk mengesan bengkak kaki. Sebab utama kejadiannya. Cara untuk menghapuskan masalah. Kaedah rakyat menghilangkan edema berhenti.

Tanda-tanda ciri-ciri edema kaki

Simptom yang paling penting untuk pembengkakan kaki:

• kaki dari gusi kaki, kasut;
  
• bengkak yang ketara;
  
• pembentukan lubang apabila menekan dengan jari;
  
• ketidakselesaan apabila memakai kasut yang biasa;
  
• berat badan;
  
• bengkak asimetik, sakit dengan vena varikos;
  
• sakit, pembakaran, kemerahan kulit dengan trombophlebitis;
  
• kulit pucat dengan patologi buah pinggang;
  
• edema tebal, elastik dengan masalah tiroid.
  

Kaki membengkak semasa kehamilan

Ibu masa depan sering mengalami pembengkakan kaki. Ini berlaku kerana perubahan mendadak dalam tahap hormon. Terdapat peningkatan manifold dalam progesteron yang melindungi daripada keguguran. Hormon ini menyebabkan pengekalan cecair, yang menjejaskan bengkak. Di samping itu, pada wanita hamil garam air garam diganggu, menimbulkan perubahan vaskular yang buruk. Ini boleh mengganggu aliran darah, cecair limfa, yang membolehkan ia terkumpul di bahagian bawah kaki.

Dari 1 hingga 12 minggu kehamilan, edema sangat jarang berlaku. Tetapi dari separuh kedua kehamilan, kulit ekstremiti mula kehilangan keanjalan, ketegasan. Dan pada minggu ke-25, edema kaki sering membentuk, meninggalkan lubang selepas menekan jari pada kulit. Peningkatan berat badan (terutamanya tajam) menyumbang kepada pembengkakan kaki yang lebih rendah. Oleh itu, perlu mengendalikan berat badan.

Menurut para doktor, edema semasa kehamilan adalah norma, jika tidak ada faktor yang menyertainya:

• tekanan darah tinggi;
  
• kehadiran protein air kencing.
  

Untuk mengelakkan keadaan edematous pada wanita hamil, disyorkan:

• Minum 1.5 liter air setiap hari, tidak termasuk jus, susu, sup, dll.
  
• Penolakan produk yang menimbulkan dahaga.
  
• Makan makanan rebus dan rebus.
  
• Pengambilan garam dos (maksimum 8 g sehari).
  
• Pemakanan seimbang.
  
• Diuretik hanya dengan kebenaran doktor (biasanya ubat diuretik dilarang semasa mengandung).
  
• Gaya hidup aktif (pendidikan jasmani biasa untuk wanita mengandung, berenang).
  
• Mengangkat kaki semasa berbaring.
  
• Elakkan haba.
  
• Pakai pakaian ketat yang tinggi di pinggang (dari trimester kedua, disyorkan memakai stoking mampatan tanpa mengira kehadiran / ketiadaan masalah dengan kapal).
  
• 20 minit mandi sejuk.
  
• Urut kaki
  
• Gunakan teh atau jus lingonberry.
  

Dapatkan lebih banyak maklumat mengenai edema semasa kehamilan, di sini.

Bengkak kaki di kalangan orang tua

Selalunya kaki membengkak dari orang yang sudah tua. Ini disebabkan oleh perubahan fisiologi semulajadi yang berlaku di dalam badan kerana penuaannya. Ini termasuk kegagalan proses metabolik, kelemahan aktiviti organ yang berfungsi.

Bengkak kaki bawah menyebabkan banyak kesulitan. Berjalan bukanlah tanpa sensasi, sensasi gatal. Dan penerapan posisi berbohong, disertai oleh pencarian panjang untuk sikap yang selesa. Masalah memilih kasut khas menjadi sangat penting. Apabila edema akut merasakan kelemahan, keletihan sifat fizikal, impotensi mental, kelesuan umum.

Bengkak anggota badan yang lebih rendah pada orang yang lebih tua disertai oleh luka sendi pergelangan kaki, jarang bergerak ke tangan tunggal, jari. Dengan kedudukan mendatar yang berpanjangan, bengkak kaki mungkin merebak ke kawasan lumbar. Ini boleh mencetuskan penyakit kardiovaskular dan juga menyebabkan edema pulmonari.

Untuk mengelakkan pembengkakan kaki, anda mesti mematuhi cadangan berikut:

• Memakai kasut yang selesa.
  
• Hadkan pengambilan garam.
  
• Minum cecair yang mencukupi.
  
• Berikan gaya hidup yang tidak aktif.
  
• Ambil masa yang cukup untuk berehat dan tidur.
  
• Ambil ubat seperti yang ditetapkan oleh doktor.
  

Apa yang perlu dilakukan jika kaki anda bengkak

Terdapat beberapa kaedah terapeutik yang dapat menghilangkan pembengkakan kaki.

• Dalam kedudukan duduk atau berdiri, angkat kaki tanpa mengangkat tumit dari lantai. Kemudian angkat tumit tanpa mengangkat kaki. Lari setiap hari selama 3-5 minit.
  
• 2 minit berjalan kaki di atas kaki.
  
• Menyebarkan dan memerah jari kaki.
  
• Mengangkat barang-barang kecil dari lantai menggunakan jari kaki.
  
• Pusingan kaki kiri dan kanan kaki.
  
• Letakkan kaki kiri di sebelah kanan, angkat kaus kaki. Ulangi dengan kaki yang lain.
  
• Buat lenturan tajam dan lentur yang tajam.
  
• Berdiri di jari kaki, dan selepas 10 saat membuat lompatan pada jari kaki.
  

Terapi ubat:

• "Essaven gel". Menguatkan kapilari, dinding vena, menghilangkan gumpalan darah mikroskopik, mengembalikan peredaran darah.
  
• Salap Heparin. Menormalkan peredaran darah, menyelesaikan darah beku, melegakan keradangan.
  
• "Venitan". Krim dengan ekstrak chestnut kuda menguatkan dinding vena dan kapilari, juga menghapuskan bengkak.
  
• "Lioton". Bahan-bahan yang merupakan sebahagian daripada gel (heparin, rutin) meningkatkan prestasi sistem kapilari.
  
• "Troxevasin". Salep penyejukan, anestetik, tindakan penguatan kapal.
  

• Haba 20 ml minyak kastor dan tambah 10 ml turpentin. Gosokkan kaki, memakai kaus kaki (x / b).
  
• Kacang berasaskan tumbuhan Astragalus. 10 g rumput tuangkan segelas air mendidih. Terikan selepas penyejukan. Ambil 2 minggu tiga kali sehari selama 3 sudu besar. l Kursus rawatan adalah enam bulan dengan rehat 3 hari.
  
• Urut menggunakan kepingan ais berasaskan herba (eucalyptus, pudina, bijak).
  
• Mandi sejuk. Tahan kaki bengkak di dalam air garam laut. Urut dengan tweak ringan.
  
• Kontras mandi dengan garam dan herba. 5 minit secara bergantian menurunkan kaki ke dalam air sejuk dan hangat, berlarutan sehingga 10 saat.
  
• Apabila nod varikos membantu orang tua. Daun stim dan lampirkan ke kaki.
  
• Penerimaan yuran diuretik (horsetail, knotweed, birch buds). Ambil ramuan dalam jumlah 1 sudu kecil. Campurkan dan tuangkan 3 cawan air mendidih. Susun mandi air selama 15 minit, bersuara setengah jam, longkang. Kacau diambil selepas makan tiga kali sehari dan 1 sudu besar. l Kursus rawatan adalah 3 minggu. Ambil waktu rehat selepas kemasukan 3 hari.
  
• Merebus aprikot kering dengan penambahan madu.
  
• Penyedutan benih dill. 1 sudu besar. Tuang 1.5 cawan air mendidih menjadi termos. Satu setengah minum pada waktu pagi, dan satu lagi - sebelum tidur. Ambil infusi selama 3 minggu.
  
• Labu Juice Dari labu memerah 100 ml jus. Keluarkan jumlah yang sama lobak, epal dan saderi. Campurkan dan ambil dalam kuantiti yang kecil.
  
• Kulit riben kering, mengisar. Masukkan 40 g serbuk ke dalam kuali dengan 2 gelas air, masak selama 5 minit. Ambil 0.5 cawan setiap 6 jam.
  

Keluarkan bengkak kaki (video)

Bagaimana untuk membuang bengkak kaki. Latihan khas untuk menghilangkan bengkak. Ciri-ciri gerakan urut. Petunjuk dan kontraindikasi yang ada.

Pencegahan

Untuk mengurangkan atau membuang bengkak kaki, anda boleh mengikuti peraturan ini:

• Melakukan senaman untuk meningkatkan peredaran darah dan mengeluarkan cecair dari badan.
  
• Mematuhi pemakanan yang sihat. Garam yang berlebihan dalam makanan mengekalkan cecair, menyebabkan hipertensi dan pembengkakan.
  
• Ambil rehat selepas duduk / berdiri panjang. Lakukan mengangkat kaki ke paras dada.
  
• Menghilangkan berat badan berlebihan. Ini akan mengurangkan jumlah cecair yang terkandung di dalam badan, tekanan pada sendi dan otot.
  
• Pakai sokongan pantyhose / stocking.
  
• Penolakan alkohol, merokok dan mengambil ubat / bahan yang menyebabkan bengkak.
  
• Perubahan kasut pada siang hari.
  
• Mengeluh dan urut kaki ringan selepas melakukan kerja, mandi.
  
• Semasa tidur, pastikan kaki anda di atas tahap badan, meletakkan bantal, roller, dan lain-lain di bawahnya.
  

Bengkak kaki menyebabkan ketidakselesaan yang signifikan dalam kehidupan setiap orang. Hasrat untuk menghapuskan masalah itu mendorong terapi, yang terdiri daripada penggunaan ubat-ubatan khas, ubat-ubatan rakyat, atau pelaksanaan latihan riadah. Untuk rawatan yang berkesan memerlukan bantuan pakar. Tidak mematuhi pematuhan dengan langkah pencegahan.