Gejala migrain dan rawatan di rumah. Bagaimana untuk menghapuskan serangan migrain dengan ubat-ubatan rakyat.

Selalunya, sakit kepala dikaitkan dengan migrain. Walau bagaimanapun, gejala ini tidak bermakna bahawa orang itu mempunyai penyakit. Malah, migrain bukan patologi biasa. Sakit kepala boleh menunjukkan banyak penyakit. Antaranya - hampir semua proses berjangkit dan keradangan, gangguan pembuluh darah, dan lain-lain. Apakah migrain? Bagaimana untuk menghilangkan rasa sakit di kepala, jika pesakit benar-benar membangun patologi ini? Hanya pakar yang boleh menjawab soalan-soalan ini.

Apakah migrain?

Fakta bahawa seseorang mempunyai sensasi yang tidak menyenangkan di kepala tidak selalu menunjukkan kehadiran patologi seperti migrain. Rawatan di rumah sebenarnya berkesan untuk penyakit ini. Walau bagaimanapun, pertama sekali perlu memastikan sama ada ada gejala migrain, atau seseorang menunjukkan tanda-tanda penyakit lain. Berbanding dengan patologi lain, disertai dengan sakit kepala, dengan penyakit ini mereka lebih sengit. Selalunya, ketidakselesaan berlaku di satu pihak atau di kawasan tertentu tengkorak.

Gejala migrain pada orang dewasa dan kanak-kanak

Sebelum bertanya kepada doktor soalan: "Bagaimana untuk merawat migrain?" - anda perlu tahu mengenai gejala-gejalanya. Penyakit ini boleh berlaku dalam beberapa bentuk. Selalunya terdapat migrain "klasik" dan "mudah". Dalam kes pertama, sindrom kesakitan didahului oleh keadaan tertentu - aura. Bentuk migrain klasik berlaku pada ketiga pesakit. Aura adalah keadaan yang berlaku 20-30 minit sebelum serangan. Ia dicirikan oleh perubahan dalam penglihatan (kehilangan medan visual, kebutaan sementara), hilang kepekaan, berkedip di mata. Satu bentuk migrain yang mudah mempunyai gambar klinikal yang sama seperti yang klasik, tetapi aura tidak diperhatikan. Gejala-gejala penyakit termasuk:

1. Tidak bertoleransi terhadap bunyi yang kuat dan cahaya terang.
2. Kesakitan yang teruk pada satu sisi kepala, kurang kerap di leher, dahi, kuil. Dalam sesetengah orang, ketidakselesaan merebak di seluruh permukaan tengkorak. Kesakitan itu berdenyut, akut.
3. Mual, tidak berkaitan dengan makan. Muntah kurang biasa.
4. Keruntuhan, mengantuk.
5. Kelemahan umum.

Jika simptom ini muncul 3-4 kali sebulan, migrain harus disyaki. Bagaimana untuk membuang kesakitan, beritahu seorang pakar dalam bidang ini - ahli neurologi. Digunakan untuk rawatan kedua-dua kaedah tradisional dan ubat-ubatan perubatan.

Mekanisme pembangunan sakit migrain

Persoalan bagaimana untuk menghilangkan migrain, menyeksa semua orang yang menghadapi penyakit ini. Lagipun, gejala patologi utama adalah sakit kepala yang tidak dapat ditanggung. Mekanisme kejadiannya tidak difahami sepenuhnya. Adalah diketahui bahawa sakit tidak dikaitkan dengan kerosakan struktur otak. Dengan migrain, ia dianggap sebagai gangguan berfungsi. Selalunya, kejang didahului oleh ketegangan saraf, penuaan fizikal, haid, ubat hormon dan alkohol, perubahan dalam keadaan cuaca. Akibat sebarang kesan, saraf trigeminal diaktifkan. Di samping itu, terdapat gangguan metabolik yang berkaitan dengan hormon serotonin.

Kaedah Rawatan Migrain

Bagaimana untuk menghilangkan migrain selama-lamanya? Malangnya, jarang sekali dapat menyembuhkan penyakit sepenuhnya, ini disebabkan oleh sebab punca perkembangannya tidak diketahui. Walaupun demikian, tidak hanya boleh mengurangkan intensiti sindrom kesakitan, tetapi juga untuk mengurangkan kekerapan serangan. Untuk tujuan ini, mengembangkan pelbagai kaedah rawatan. Antaranya, yang paling kerap digunakan prosedur terapeutik berikut:

1. Relief kesakitan dengan analgesik bukan narkotik.
2. Akupresur untuk migrain.
3. Kaedah tradisional rawatan: penggunaan pelbagai infus dan decoctions.
4. Menenangkan mandi untuk mengurangkan keamatan kesakitan.
5. Migran triptans - ubat-ubatan yang mempengaruhi proses metabolik di otak. Mempunyai tindakan serotonin, yang berfungsi merosot dengan kehadiran patologi ini.
6. Pendedahan kepada pemasangan magnet yang direka untuk melegakan kesakitan migrain.

Semua kaedah rawatan ini digunakan kedua-dua satu dan dalam agregat. Keberkesanan kaedah menentukan pesakit. Dalam kes ini, peranan penting dimainkan oleh ciri-ciri individu organisma dan jenis penyakit.

Keberkesanan urut untuk migrain

Apa yang perlu dilakukan dalam kes migrain, jika tiada ubat-ubatan yang berhampiran? Dalam sesetengah kes, pesakit tidak mahu mengambil ubat penahan sakit, kerana mereka mengalami kesan sampingan atau reaksi alergi. Dalam situasi seperti itu, anda boleh menggunakan kaedah rawatan lain. Salah satu cara yang berkesan untuk melegakan kesakitan adalah urut dari migrain.

Adalah diketahui bahawa terdapat titik pada permukaan kepala, kesannya yang mengurangkan sensitiviti reseptor. Dalam kebanyakan kes, mereka disusun secara simetrik. Urut kepala dilakukan dengan menekan dan pergerakan bulat. Kesan pada satu titik perlu berlangsung sejam. Ia adalah wajar bahawa urut dilakukan oleh pakar dalam bidang ini. Lagipun, tindakan yang salah bukan sahaja tidak berkesan, tetapi juga merosakkan pesakit. Di samping akupresur kepala, satu lagi kaedah fizikal pelepasan sakit digunakan - kesan mekanikal di kawasan tangan dan kaki. Titik urut terletak di antara jari telunjuk dan ibu jari.

Migrain: bagaimana untuk melegakan kesakitan di rumah

Urut adalah salah satu cara untuk menghapuskan kesakitan di rumah. Di samping itu, terdapat kaedah lain. Antaranya - mandi terapeutik, menerima infus dan decoctions, lampiran kepada ketua peranti magnetik. Semua ini tidak dapat mengalahkan migrain sepenuhnya. Rawatan di rumah hanya bertujuan untuk melegakan kesakitan. Kaedah yang berkesan dianggap sebagai pengambilan yang berterusan untuk menghasilkan infus dan decoctions yang menenangkan. Mereka mengurangkan keamatan kesakitan, dan juga membantu mencegah serangan.

Apa yang perlu memilih ubat kebangsaan untuk migrain? Pertama sekali ia bergantung kepada tubuh manusia. Oleh itu, ia patut mencuba kaedah yang berbeza untuk menghapuskan kesakitan. Di samping itu, adalah perlu untuk menormalkan rejim hari ini, diet, menghapuskan faktor berbahaya seperti alkohol, merokok. Untuk mengurangkan ketegangan saraf sekurang-kurangnya, disyorkan untuk mengambil ubat penenang Percen, motherwort atau Valerian berwarna. Ia juga perlu segera merawat penyakit radang organ-organ dalaman, kerana ia boleh mencetuskan serangan migrain dan mempengaruhi keadaan emosi.

Kaedah kebangsaan termasuk: memakai daun kepala kubis, ungu, pengambilan sup semanggi, hawthorn, beg gembala, jus kentang. Dipertimbangkan pemancaran bunga bunga elderberry Siberia. Selain decoctions herbs, rasa sakit melegakan teh hijau, currant dan jus viburnum.

Bagaimana untuk menghilangkan migrain tanpa ubat? Sekiranya ubat-ubatan itu contraindicated atau pesakit tidak mampu, pesakit boleh mencuba kaedah berikut:

1. Menormalkan rutin harian. Luangkan lebih banyak masa di luar, berehat, tidur sekurang-kurangnya 7-8 jam sehari. Hilangkan situasi tertekan, jika boleh - jangan masuk konflik, menukar pekerjaan (jika skop aktiviti menimbulkan serangan migrain).
2. Gunakan infusi yang menenangkan di bawah tekanan, secara berkala menggantikan kopi dan teh dengan merebus herba, jus.
3. Ambil mandi kontras.
4. Untuk kesakitan, lakukan urutan bahagian leher, kepala, tangan dan kaki.

Sekiranya saya menggunakan mandi terapeutik untuk migrain?

Penyembuhan lain untuk migrain adalah mandi khas yang menenangkan. Perlu diingat bahawa mereka tidak dibenarkan untuk semua. Sebagai contoh, ia adalah kontraindikasi untuk wanita hamil, orang yang mengalami penyakit kulit tertentu dan penyakit kardiovaskular yang teruk. Jika kaedah ini dibenarkan oleh doktor anda, maka ia mesti dicuba. Mandian sawi tempatan untuk tangan dan kaki adalah disyorkan (mereka dianggap lebih berkesan), sambil menambah garam laut dan pelbagai minyak penting untuk air diamalkan.

Terapi ubat untuk migrain

Perlu diingat bahawa rawatan etiologi penyakit ini tidak wujud. Pil migrain yang berkesan adalah ubat penghilang rasa sakit dan ubat vasoconstrictor, sedatif. Penyekat beta, antidepresan digunakan sebagai ejen propilaksis. Untuk melegakan serangan, ubat "Paracetamol", "Aspirin", "Solpadein", dan sebagainya, ditetapkan.

Migraine Triptans: Relief Sakit

Dalam tahun-tahun kebelakangan ini, untuk rawatan migrain menggunakan kumpulan ubat baru - triptans. Mereka mempunyai tindakan berikut:

1. Mengambil bahagian dalam pembentukan bahan biologi anti-radang.
2. Kurangkan sensitiviti reseptor kesakitan saraf trigeminal.
3. Kecilkan kapal, yang dalam migrain semakin berkembang.

Kumpulan ubat ini termasuk ubat "Rapimig", "Sumatriptan", "Rizatriptan", semburan hidung "Zomig". Tablet hanya diambil oleh pelantikan pakar neurologi, pada permulaan serangan.

Keberkesanan psikoterapi untuk migrain

Salah satu kaedah rawatan tambahan adalah psikoterapi. Ia tidak membantu menghilangkan migrain, tetapi mempunyai kesan positif pada keadaan emosi seseorang. Terima kasih kepada sesi psikoterapi, pesakit belajar untuk "mengambil" penyakitnya. Sikap positif mendorong pencarian kaedah untuk memerangi migrain. Kaedah ini disyorkan untuk orang yang tidak dapat mengatasi masalah itu sendiri, tidak bersetuju dengan diagnosis, mempunyai ambang sakit yang rendah.

Alat magnet anti-migrain

Bagaimana untuk merawat migrain dengan impuls magnet? Rawatan ini telah ditemui baru-baru ini. Sebagai peraturan, ia digunakan untuk "klasik" migrain (dengan aura). Para saintis telah menunjukkan bahawa kesan impuls magnet pada kawasan occipital kepala menghilangkan salah satu mekanisme untuk perkembangan patologi - kemurungan korteks serebrum.

Secara luaran, peranti menyerupai pengering rambut, dianggap selamat untuk badan. Kesan dicapai apabila menggunakan peranti pada masa permulaan aura.

Apa yang perlu dilakukan dengan migrain di rumah

Rawatan migrain di rumah adalah memerangi serangan sakit kepala yang teruk, yang menjejaskan kira-kira 25-30% populasi dewasa planet ini.

Selalunya, penyakit saraf ini (dan migrain adalah penyakit) mengatasi wanita di bawah umur 50 tahun. Puncak perkembangan serangan pertama - 20-25 tahun. Kekerapan mereka berbeza-beza. Sakit boleh datang setiap hari, dan boleh pergi 6-8 kali sebulan.

Sakit krim terkonsentrasi di rantau temporal-frontal-eye. Kilauan sakit tajam kadang-kadang disertai dengan mual, mendesak muntah dan kepekaan yang kuat terhadap bunyi dan cahaya.

Migrain adalah penyakit wanita, tetapi separuh kuat manusia menderita. Pada lelaki, sakit kepala lebih teruk. Keperibadian legenda seperti Julius Caesar, Pyotr Tchaikovsky dan Sigmund Freud menemui penyakit berbahaya.

Penyakit di bandar-bandar besar

Penyakit ini adalah realiti moden sebenar, terutamanya kehidupan bandar-bandar besar dengan irama gila mereka di kalangan tekanan berterusan. Migrain - penyakit keturunan, dihantar secara genetik melalui ibu. Walaupun kelaziman yang meluas, mekanisme pembangunannya tidak dipelajari sepenuhnya oleh pakar. Inisiatif kejang adalah:

• Hasrat untuk produk yang kaya dengan tyramine (kacang, keju, coklat, koko, kopi, sitrus dan daging salai).
• Penyalahgunaan alkohol (terutamanya wain merah, champagne dan bir).
• Kelebihan badan yang kuat dalam istilah mental dan fizikal.
• Makanan lama yang sukar.
• Kurang tidur kronik.
• Terlalu panas di bawah matahari.
• Kehamilan

Orang yang bertenaga dengan tahap kebimbangan yang tinggi, cita-cita besar dan aktiviti sosial berada di zon risiko. Mereka adalah yang paling terdedah kepada stres. Pada wanita, migrain meluas semasa haid. Bentuk ini lebih berlarutan, serangan yang kuat.

Adakah penyakit ini berbahaya? Sangat banyak Migrain boleh menyebabkan banyak gangguan autonomi. Penyakit ini adalah salah satu punca penyakit Bell (lumpuh saraf muka). Jadi menghilangkan serangan dan merawat penyakit itu perlu.

Bantu remedi rakyat

Dalam rawatan ubat-ubatan migrain, cadangan yang paling penting adalah pengecualian dari semua faktor yang memprovokasi (nikotin, alkohol, diet yang tidak teratur dan tidak sihat). Sekiranya sakit tiba-tiba melanda tamparan secara tiba-tiba - pergi ke bilik yang sejuk, gelap, berbaring dan letakkan tuala atau kain terry yang dibasahkan dengan air sejuk di dahi anda.

Untuk bertolak ansur dengan sakit kepala tidak boleh dikategorikan, dan tidak bermakna. Bagaimana untuk menghapus serangan, kaedah apa yang digunakan untuk ini - tidak penting, perkara utama adalah hasilnya.

Apa yang perlu dilakukan dengan migrain di rumah. Ini adalah penyakit yang sangat berbahaya. Dalam sesetengah orang, serangan kejang dengan mudah dihentikan dengan secawan kopi yang kuat, yang lain, mengambil mandi sedikit hangat, sementara yang lain membantu tekanan fizikal atau mental. Ia perlu memilih cara individu untuk melegakan serangan sakit kepala di rumah, dan terdapat banyak kaedah sedemikian.

Relaksasi cepat kesakitan

Terdapat ubat-ubatan rakyat yang berkesan untuk migrain cepat bertindak. Cari dua bintik-bintik kecil di tepi rahang (mereka berada di kawasan di mana tulang rahang berakhir). Urut mata ini, dengan mudah menekan. Tidak lama kemudian kesakitan akan pergi. Dengan bantuan pertama serangan awal, kaedah lain yang berkesan membantu:

• Potong bawang pada separuh dan pasangkannya ke kuil-kuil. Selamat dengan pembalut. Sakit kepala dengan cepat dan perlahan-lahan hilang. Daripada bawang, anda boleh mengambil daun kubis segar atau daun ungu.
• Sebaik sahaja anda merasakan isyarat peringatan biasa, minum ¼ cawan jus kentang mentah parut.
• Campurkan dalam jumlah yang sama dengan alkohol campur dan ammonia, menyedut wap penyelesaian.
• Cuti telur segar dan isi dengan segelas susu panas. Kacau dan minum pada awal serangan.
• Baking soda (1 sudu L. L) larut dalam air (1 liter). Tambah kepada mereka alkohol campur yang dicairkan dalam amonia (setiap 100 g alkohol dan 10 g ammonia). Goncang selama sepuluh minit, kemudian kacau satu sendok teh larutan dalam air (150 ml) dan minum.
• Dalam jus yang baru diperah (dari bit atau bawang) rendam katun kapas dan masukkan ke dalam telinga anda.
• Pada perut kosong, makan epal yang ditaburi dengan garam.
• Salap lilac. Dilihat oleh ulasan yang banyak, salap ini adalah ubat terbaik bagi migrain. Kami memerlukan lemak babi dan semak belukar muda. Minyak ginjal dan peras jus daripada mereka. Tambah lemak babi (4 helai garam setiap bahagian jus). Kacau dengan teliti. Salap sudah siap. Ubat ini melumasi dahi dan kuil pada gejala pertama migrain. Selepas setengah jam rasa sakit hilang.

Salap lilac lebih baik digunakan di rumah. Ia meninggalkan filem berminyak pada kulit dan mempunyai bau khusus.

Jika anda telah mengulangi serangan migrain dengan keteraturan yang teruk, sudah tiba masanya untuk mengambil kaedah pencegahan dalam memerangi penyakit ini.

Pencegahan Migrain

Bagaimana untuk menghilangkan migrain di rumah? Mari bermula dengan kebangkitan awak. Sekiranya anda tidak suka kopi - sudah tiba masanya untuk berteman dengannya dan minum sekurang-kurangnya 3 kali sehari. Kafein adalah salah satu cara yang paling berkesan untuk memerangi migrain. Teh boleh digantikan dengan merebus buah-buahan dogwood. Penyembuh folk memberi nasihat setiap pagi pada perut kosong untuk mengambil secawan whey atau buttermilk.

Pakar yang mengamalkan lithotherapy (sains yang mengkaji sifat-sifat batu) mengesyorkan agar orang yang mengalami serangan migrain biasa memakai tali manik ambar. Ambar semulajadi dapat "mengalihkan perhatian" sakit kepala dan berkesan mengeluarkannya.

Minum jus blackcurrant atau viburnum tiga kali satu gelas tiga kali sehari. Berkesan dan jus dari wortel (3 bahagian) dan bayam segar dengan bunga dandelion (masing-masing dalam 1 bahagian).

Kuasa terapeutik air

Isi lembangan dengan air panas dan turunkan kepala ke dalamnya. Atau gunakan mandi panas atau hangat. Berdiri di bawahnya, urut kawasan di mana rasa sakit terletak dengan jari anda.

♦ Mandian mandian (untuk kaki dan tangan). Segelintir tepung mustard sedikit larut dengan air panas pada suhu + 50 ° C ke keadaan lembut. Jisimnya diaduk dalam baldi air hangat + 38-40 ° C. Prosedur itu harus dihentikan sebaik sahaja kemerahan muncul pada kulit. Bilas air mustard dengan air suam.

♦ Pemadat Mustard. Buat koleksi penyembuhan biji sawi (3 bahagian) dan daun bijaksana (2 bahagian). Kumpulkan (3 sudu L. L.) Tuangkan dengan air sejuk (½ l), menegaskan setengah jam. Penapis penyelesaian yang dihasilkan dan gunakan sebagai memampatkan dan mandi kaki / tangan.

♦ emulsi mandi. Dalam air (250 ml) cairkan minyak mustard semulajadi (10 tetes). Goncang botol dengan kuat beberapa kali untuk membentuk emulsi. Jisim yang terhasil dikira pada penggunaan satu mandi untuk badan.

♦ Kontras kompres. Sekiranya serangan sakit menyebabkan anda memendekkan bahagian kepala - letakkan kaki anda dalam air panas, guna kain kasa yang dicelup dalam air sejuk di muka anda. Sekiranya separuh muka anda berwarna putih, lakukan sebaliknya (kaki di dalam air sejuk, memampatkan panas pada muka anda).

♦ Membasuh abdomen. Sebaik sahaja serangan bermula, dalam air (1 liter) tambahkan satu sudu garam atau cuka. Basahkan bahagian perut dengan air ini. Jangan lap! Biarkan perut kering di udara. Mencuci seperti itu dilakukan 3-4 kali. Menurut ulasan orang, daun migrain sudah selama 2-3 hari dan tidak berulang.

Herba ubat

• Clover. Sapu bunga kering menghasilkan segelas air mendidih. Cecair itu perlu disedut selama kira-kira satu jam. Berwarna yang diambil setiap hari sebanyak tiga kali untuk ½ cawan.
• Melissa. Cairkan dalam air mendidih (kaca) 2-3 sudu besar. l rumput Sekat satu jam dan minum pada tanda pertama serangan 2-3 sudu.
• Valerian. Satu sudu akar dicincang tuangkan air mendidih (150-200 ml). Rebus jisim rumput selama seperempat jam dan biarkan selama kira-kira 3 jam. Ambil 1-2 sudu setiap hari.
• Elderberry siberia. Bunga kering (1 sudu L.) Tuang segelas air mendidih. Selepas sejam penyerapan, ubat sudah siap Anda perlu mengambilnya 3-4 kali sehari untuk cawan 20-25 minit sebelum makan. Anda boleh menambah sedikit madu cair.
• Lily putih. Dalam minyak sayuran (1 cawan), campurkan bawang kering dan bunga tumbuhan (2 sudu besar setiap satu). Gantang secara berkala, jaga jisim di bawah sinar matahari selama 20-25 hari. Kemudian penapis ejen dan pelinciran bahagian kepala di mana kesakitan tertumpu.
• Lovage medicinal. Anda boleh menggunakan akarnya (1-2 tsp.) Atau rumput (2-3 tsp.). Tuang air mendidih (200 ml) untuk menegaskan 6-7 jam. Ambil 3-4 kali sehari.
• Pokok Linden Sangat baik membantu menangkap kesakitan teh kapur. Minum dalam gelas 4-5 kali sehari.
• Dill. Rebus benih dill dengan air mendidih (1 sudu teh). Sekat 2-3 jam. Minum dalam bahagian kecil sepanjang hari.
• Rosemary. Herba rosemary (1 sudu teh) tuangkan segelas air mendidih, selepas menetap selama 20-25 minit, segera minum. Bubur rosemary setiap hari dan ambil pagi.
• Peppermint. Tuangkan satu sendok makan herba dengan air mendidih (200 ml). Stim mendidih banyak selama kira-kira satu perempat jam. Selepas penyejukan, ketegangan dan masukkan isipadu dengan air. Ambil ½ cawan setiap hari 2-3 kali sebelum makan selama 15-20 minit.
• Campuran herba. Campurkan buah, pudina dan oregano (satu sendok makan setiap). Brew dalam air mendidih (350 ml). Minum 2-3 sudu setiap pagi dan petang.
• Jam tiga daun. Sapu rumput mencuci segelas air mendidih. Hiaskan selama 2-3 jam dan ketegangan. Minum tiga kali sehari pada perut kosong untuk ½ cawan.
• Kulit Viburnum. Direka untuk merawat migrain pada orang yang mempunyai tekanan darah tinggi. Isi kulit viburnum (2 sudu besar) dengan air mendidih (2 cawan). Di atas air, panas selama kira-kira setengah jam, kemudian biarkan selama seperempat jam dan ketegangan. Ambil setiap hari 4-5 kali satu sudu. Sup ini mempunyai kesan sedatif pada sistem saraf dan mengawal tekanan darah (mengurangkannya).

Phytotreatment adalah proses yang panjang. Kesannya diperhatikan selepas 2-3 bulan pengambilan yuran herba biasa. Lagipun, herba terkenal dengan harta kumulatif mereka dan bertindak berpanjangan dan halus.

Akupresur

Akupresur adalah salah satu kaedah yang paling berkesan dalam pencegahan migrain. Latihan harus dilakukan setiap hari 4-5 kali.

• Tai Yang (titik matahari). Titik ini terletak di bawah hujung luar kening, dalam rongga temporal.
• Pian TouDian. Titik aktif terletak pada jari cincin (sendi tengah lebih dekat dengan jari kecil).

Titik aktif mesti dipijat selama 2-3 minit bermula dari bahagian kepala di mana serangan sakit bermula, maka dari sebaliknya.

Urut kepala

Urutan seperti itu dilakukan sebagai profilaksis berkesan dan sebagai cara yang berkesan untuk menghentikan permulaan serangan. Semasa prosedur, duduk kembali, tolak kepala dan siku tempat di atas meja. Bernafas dengan lancar dan tenang. Latihan:

1. Dalam gerakan bulat selama tiga minit, kupas kulit kepala dengan hujung jari anda. Urut pertama mengikut arah jam, kemudian ke arah yang bertentangan.
2. Bahagikan rambut menjadi 4-5 perpisahan. Dengan hujung jari anda, lepuh kulit di sepanjang bahagian ke arah belakang kepala. Selepas 3-4 pukulan dari kiri ke kanan dalam bulatan, urut sedikit dengan menekan pada kulit kepala dan bergerak sedikit. Ulangi dengan setiap perpisahan.
3. Dapatkan sedikit helai rambut. Kemudian tarik sedikit sehingga sakit sedikit muncul. Berjalan dengan cara ini di seluruh kepala anda.
4. Bermula dari bahagian atas kepala ke arah belakang kepala dan kuil, hujung jari di kepala selama 2-3 minit.
5. Berhati-hati dengan telapak tangan dan tangan mereka melalui rambut ke belakang kepala. Kemudian, tanpa mengeluarkan telapak tangan, pergi ke leher (sehingga ke rahang sudut rahang bawah). Kemudian berpindah ke dagu dan naik ke kawasan dahi. Ulangi 10-12 kali.
6. Urut dengan jari anda dalam bulatan kawasan leher pada zon pertumbuhan rambut (3-4 minit). Kemudian sapukan bahagian belakang kepala dari atas ke bawah.
7. Turunkan bahu anda dan condongkan kepala anda. Sangat perlahan dan perlahan-lahan melontar tepi leher ke arah klavikula dengan hujung jari 5-6 kali. Kemudian bersungguh-sungguh mash kawasan ini.
8. Letakkan tangan kiri ke dahi anda. Gosokkan bahagian belakang dengan jari-jari tangan yang lain (simpang nape dan tulang belakang). Urut secara bersungguh-sungguh, secara beransur-ansur mengurangkan tekanan. Kemudian urut kawasan alis dengan tangan kiri anda.
9. Menggunakan pad jari kedua-dua tangan, tekan titik-titik pada garisan yang menyambungkan hujung gegelang dan sudut luar mata. Ulang 4-5 kali.

Lakukan latihan sedemikian untuk profilaksis harian 2-3 kali. Pada tanda pertama serangan yang akan datang setiap jam sehingga ia benar-benar lega.

Urut kepala dan acupressure amat disyorkan untuk melegakan serangan migrain semasa mengandung. Wanita dalam kedudukan yang menarik perlu berhati-hati dengan teknik perubatan dan perubatan rakyat. Cara terbaik untuk mereka hanya mengurut.

Ingat bahawa penyakit ini berkait rapat dengan peredaran otak. Ia adalah penting untuk mengetahui sebab sebenar penyakit. Mungkin mencetuskan penyakit kronik migrain. Ambil sikap yang sangat bertanggungjawab terhadap pilihan rawatan oleh rakyat dan pastikan anda mendapat nasihat dan persetujuan daripada doktor anda.

Migrain: gejala dan rawatan di rumah

✓ Perkara yang disahkan oleh doktor

Migrain - penyakit, kesan yang menyakitkan yang orang alami dalam diri mereka pada masa Hippocrates. Sehingga kini, ada cara untuk menghentikan serangan sakit kepala yang menyakitkan hati atau mengurangkan frekuensi mereka, tetapi ubat tidak menjamin penawar lengkap pesakit. Nasib baik, selepas pesakit mencapai umur 45-50 tahun, penyakit ini sering hilang dengan sendirinya. Bagaimanapun, sehingga masa itu, untuk melegakan keadaan semasa serangan, perlu menggunakan ubat-ubatan dan cara lain untuk melegakan kesakitan.

Migrain: gejala dan rawatan di rumah

Gejala apa yang disertai migrain?

Sekiranya rasa sakit dicetuskan oleh migrain, mereka akan mempunyai beberapa ciri.

Dalam kebanyakan kes, setiap serangan mempunyai 4 peringkat.

1. Prodrom - keadaan kebimbangan yang meningkat, kegelisahan.
2. Aura - penglihatan, bau, ucapan dan sensasi yang cacat yang menderita sakit kepala yang teruk.
3. Migrain sakit - meletihkan kesakitan berdenyut yang dilokalisasi di kawasan berasingan kepala.
4. Peringkat selepas biasa - pecahan umum selepas fasa aktif serangan.

Pembangunan serangan migrain

Dalam sesetengah orang, migrain mungkin tidak mempunyai peringkat aura secara amnya, sementara di kalangan orang lain, ia boleh, sebaliknya, mencadangkan tempoh aura yang jelas, di mana pesakit mula mengalami pening, muntah, sakit perut, kehilangan penglihatan dan gejala lain.

Penyetempatan kesakitan mungkin juga berbeza: sensasi yang paling menyakitkan di satu bahagian di kawasan kuil, kurang kerap - di kedua-dua belah pada masa yang sama. Untuk tempoh kesakitan migrain boleh berlangsung dari 2 jam hingga beberapa hari.

Serangan migrain berkala berlaku pada 20% wanita yang mengandung umur dan 6% lelaki. Pada kanak-kanak lelaki, tanda-tanda awal penyakit ini mungkin muncul selepas 8 tahun, pada kanak-kanak perempuan - selepas 13 tahun atau pada usia yang lebih tua. Kebanyakan wanita berjaya melupakan migrain selepas pemberhentian haid dan bermulanya menopaus.

Kemungkinan penyebab penyakit ini

Argumen tentang faktor utama yang mendorong perkembangan migrain masih dibahaskan: para saintis dan pakar perubatan tidak dapat memberikan input yang tidak jelas. Penyebab yang paling biasa adalah ketidakseimbangan hormon, yang dipicu oleh peningkatan mendadak pengeluaran serotonin. Tanggapan fisiologi terhadap perubahan dalam tahap hormon menjadi satu-atau kedua-dua sisi kekejangan kapal di dalam tengkorak dan pengembangan arteri yang terletak di kawasan kuil. Apabila pengeluaran serotonin normal, yang biasanya mengambil masa beberapa jam, sakit kepala juga berkurangan.

Penyebab sakit kepala yang biasa

Satu lagi kumpulan saintis juga menganggap gangguan latar belakang hormon normal sebagai penyebab utama migrain, tetapi aktiviti berlebihan hipotalamus dipanggil menyebabkan kerosakan sistem endokrin. Untuk memprovokasi kerja yang sengit dari bahagian otak ini, rangsangan luar terutamanya mampu: tekanan, kurang tidur, terlalu banyak kerja kronik.

Antara sebab lain yang boleh menyebabkan sakit kepala yang meletihkan, doktor memanggil:

• faktor genetik;
• patologi dalam fungsi sistem saraf pusat;
• perubahan dalam sistem endokrin, yang dicetuskan oleh pil kontraseptif, haid;
• bekalan darah yang tidak mencukupi kepada otak;
• kecederaan otak traumatik;
• penurunan tekanan darah yang ketara dan beberapa sebab lain.

Jenis-jenis sakit kepala dan migrain

Statistik mengesahkan: keletihan saraf, senaman berlebihan, penyalahgunaan alkohol dan kopi yang kuat, mengambil ubat tertentu dan kekurangan tidur kronik dengan ketara meningkatkan peluang mengalami serangan migrain.

Apa yang boleh dilakukan untuk merawat dan mencegah penyakit?

Penyembuh sepenuhnya pesakit ubat sakit migrain tidak berkuasa. Walau bagaimanapun, doktor tahu bagaimana untuk mengurangkan kekerapan serangan dan menghentikan kesakitan semasa keterukan.

Sebagai pencegahan penyakit, disyorkan untuk membuat beberapa penyesuaian dalam kehidupan seharian.

Apabila sakit kepala migrain, adalah penting untuk berhati-hati tentang pemilihan ubat-ubatan dan, jika boleh, untuk mengelakkan daripada mengangkat otot kepala (khususnya, semasa mengunyah gusi).

Pencegahan Migrain

Sekiranya tidak mungkin untuk menghalang serangan, adalah penting untuk menjaga mengurangkan tempoh dan menghapuskan gejala yang tidak menyenangkan. Untuk menangani tugas-tugas ini akan membantu:

• ubat farmaseutikal;
• Resipi rakyat menggunakan ubat herba;
• satu set latihan khas;
• beberapa teknik urut.

Ubat untuk menghapuskan kesakitan dan mencegah kambuh

Adalah dinasihatkan untuk memilih ubat-ubatan yang sesuai dengan doktor (neuropathologist), yang akan mencadangkan ubat-ubatan yang paling sesuai, dengan mengambil kira intensiti dan tempoh serangan, frekuensi mereka, dan intoleransi individu pesakit terhadap ubat-ubatan. Skim standard rawatan ubat migrain melibatkan penggunaan bersepadu beberapa jenis ubat.

Rawatan ubat migrain

1. Nonsteroid ubat penahan sakit dan ubat anti-keradangan (biasanya ditetapkan Ibuprofen, Aspirin atau Paracetamol).
2. Dalam sesetengah kes, adalah dinasihatkan untuk mengambil ubat yang kompleks dengan kesan analgesik, sedatif dan vasoconstrictor - Sedalgin, Citramone, Migrenol.
3. Menghapuskan serangan antispasmodik kesakitan yang spasmodik (Ergotamine, Dihydroergotamine).
4. Antiemetik (jika ditunjukkan, Domperidone, Metoclopramide boleh ditadbir).
5. Dalam kesakitan yang teruk, analgesik narkotik (butorphanol atau Codeine) boleh diambil. Adalah penting untuk mempertimbangkan bahawa ubat-ubatan yang mengandungi kafein atau codeine adalah ketagihan, penggunaan biasa mereka boleh membawa kepada peningkatan frekuensi kesakitan migrain.

Dadah Antiemetik Domperidone untuk migrain

Jika serangan migrain berlangsung lebih lama daripada dua hari atau penggunaan ubat-ubatan lain tidak berkesan, triptans boleh ditetapkan kepada pesakit (Sumatriptan, Eletriptan, Zolmitriptan). Keberkesanan ubat-ubatan ini mengesahkan kira-kira 67% pesakit yang ubat-ubatan lain tidak membenarkan untuk menangani serangan. Kesan triptans berlaku dalam tiga arah:

• penyempitan saluran cerebral dan mengurangkan kekejangan mereka;
• perencatan pengeluaran serotonin, yang menimbulkan permulaan serangan;
• menurunkan sensitiviti saraf trigeminal, yang merupakan punca utama kesakitan.

Kesan dadah bermula 2 jam selepas ia diambil dan berterusan selama beberapa jam.

Cadangan mengenai dos setiap dadah boleh didapati dalam arahan, tetapi adalah wajar bahawa kedua-dua ubat dan dosnya harus ditetapkan oleh doktor.

Senaman apa yang akan membantu mencegah serangan?

Dalam sesetengah kes, kemerosotan bekalan darah ke otak boleh dicetuskan oleh masalah dengan aliran darah di kawasan serviks. Untuk mengelakkan berlakunya serangan, penting untuk melakukan senaman senam bersama setiap hari.

Gimnastik terapeutik untuk migrain

1. Pergerakan kepala sirkular.
2. Kepala gantian ke hadapan dan ke belakang, dilakukan pada laju perlahan. Tilting back tidak boleh mendalam.
3. Menarik pergerakan leher dan kepala, serta ke hadapan dan ke belakang, kanan dan kiri bergantian.
4. Tekanan nape dinamik pada dinding.
5. Menggulung leher di atas sofa.

Apabila melakukan senaman, adalah perlu untuk mengawal pernafasan diukur dan bernafas hanya melalui hidung.

Penggunaan rawatan migrain rakyat

Di rumah, pada masa serangan, adalah penting untuk menghapuskan semua kerengsaan yang mungkin (keluarkan sumber cahaya terang, bunyi bising, dan kesan deria). Reaksi terhadap kaedah bukan ubat pelepasan sakit sangat subjektif, jadi masuk akal untuk memilih satu kaedah terapi secara individu. Pelbagai cara boleh digunakan untuk menghapuskan kesakitan semasa serangan dan mencegah penyakit itu berulang.

Pemulihan rakyat untuk migrain

Rawatan

Pilihan yang mungkin akan sesuai:

• mandi air panas untuk tangan atau kaki (suhu sehingga 42 ° C);
• menyejukkan dahi dengan tuala sejuk atau botol air panas dengan manusia;
• penggunaan pensel menthol;
• meletakkan plaster sawi di bahagian belakang leher.

Cara merawat migrain

Membantu mengurangkan tempoh serangan dan dana pada berasaskan tumbuhan.

1. Mampat dari daun kubis, potong daun lidah segar, cawan kentang mentah atau daun lilac. Adalah dinasihatkan untuk meletakkan kompres sejuk di tempat penyetempatan kesakitan (kuil atau seluruh dahi), membetulkannya dengan plaster pelekat. Selepas 20 minit, kompres ditukar kepada yang baru.
2. Penggunaan bawang putih juga boleh menjadi berkesan. 10 ulas tumbuhan dibawa ke dalam mendidih dalam 50 ml susu dan rebus selama 3 minit. Sapi siap disejukkan dan ditapis. Di dalam setiap telinga, 10 titisan sup dikebumikan, selepas satu minit kuah disalirkan dengan memiringkan kepala. Keteraturan prosedur sedemikian - setiap 2-3 jam.
3. Kesakitan beku membantu lovage sup. 1 sudu kecil akar cincang atau dua kali jumlah bahagian hijau tumbuhan dipenuhi dengan 250 ml air mendidih. Umbi sebaiknya berkeras sekurang-kurangnya 7 jam. Sebelas segelas sup harus diminum dalam masa dua hari sebelum setiap hidangan.
4. Teh herba akan membantu menghilangkan rasa sakit dengan cepat. Anda boleh menggunakan campuran fireweed sempit, herba oregano dan peppermint, yang diambil secara kerap sama. 3 sudu besar. campuran dicurahkan lebih kurang satu liter air mendidih, dibancuh selama satu jam. Semasa serangan, dinasihatkan minum 3 cawan teh pada siang hari, sebagai langkah pencegahan, minum segelas sup setiap hari.
5. Jus segar viburnum atau currant hitam dalam jumlah cawan membolehkan anda untuk menyingkirkan sakit kepala yang teruk. Sapukan alat yang lebih baik dari minit pertama serangan dan jus minuman setiap 4 jam.
6. Valerian kuah. Akar dihancurkan (1 sudu besar) dicurahkan 250 ml air mendidih dan direbus dalam mandi air selama seperempat jam. Merebus disemai selama 1 jam, ditapis, diambil dalam jumlah 1 sudu besar. tiga kali sehari sehingga akhir serangan.

Rawatan migrain tanpa kimia

Penggunaan aromaterapi juga boleh berkesan: beberapa titisan minyak pati dicairkan dengan 1 sudu besar. l bunga matahari atau minyak zaitun, dan campuran digosok ke dalam kuil.

Paling berkesan menangani sakit kepala minyak oren, pudina, lavender dan bau lemon.

Akupresur juga sesuai. Anda boleh memendekkan tempoh serangan dengan memijat kuil di bahagian kepala di mana rasa sakit dirasakan. Pertama, dengan ibu jari atau telunjuk, pergerakan menekan dilakukan selama 3 minit, kemudian - getaran lembut, mengetuk. Pada akhir prosedur, anda boleh berjalan di sepanjang dahi dan belakang kepala dengan gerakan mengusap lembut.

Adalah mungkin untuk mempengaruhi bukan sahaja tempat penyetempatan kesakitan, tetapi juga unjurannya di lengannya. Untuk melakukan ini, sudah cukup untuk mengurut bahagian belakang pergelangan tangan selama 5 minit pada garis lokasi jari cincin pada setiap tangan. Satu lagi pilihan yang mungkin adalah menggosok intensif dari falang atas ibu jari pada kedua-dua tangan. Untuk melegakan kesakitan juga akan memberi kesan kepada mata yang terletak di kaki, di belakang telinga, di belakang lengan bawah.

Video - Migrain: bagaimana merawat remedi rakyat

Pencegahan

1. Minum segelas air hangat setiap hari pada perut kosong dengan tambahan 1 sudu teh. madu dan jumlah cuka semulajadi yang sama (contohnya, epal). Anda boleh mengambil alat ini untuk masa yang tidak terhad.
2. Sebagai alternatif kepada air madu, anda boleh minum setiap hari di perut kosong dengan segelas buttermilk atau whey.
3. Satu tindak balas yang sangat baik adalah jus segar, kentang, timun dan timun yang baru dimasak, atau campuran mereka dalam apa-apa perkadaran. Harian adalah disyorkan untuk meminum 50-100 ml jus segar tiga kali sehari. Kursus minimum pencegahan pencegahan ialah 1 minggu. Kesannya akan meningkat jika rawatan dengan jus berlangsung selama beberapa bulan.
4. Dalam diet harian juga perlu menambah teh hijau atau brood dogwood yang berkualiti tinggi (1 sudu buah setiap segelas air).

Video - Apakah migrain? Tanda dan gejala migrain

Reaksi terhadap penggunaan pelbagai kaedah melegakan kesakitan migrain mungkin berbeza bergantung kepada ciri-ciri organisma tertentu. Mengambil ubat-ubatan disertai dengan tindak balas yang buruk, jadi sebelum menggunakannya masuk akal untuk cuba menghilangkan rasa sakit dengan cara lain.

Seperti artikel ini?
Simpan untuk tidak kalah!