Cara menentukan kandungan kalsium dalam badan

Analisis biokimia darah untuk kalsium - analisis klinikal yang menentukan kepekatan jumlah kalsium dalam serum.

Konsep kalsium total termasuk:

1. Kalsium terionisasi mengandungi 50% daripada jumlah kalsium dalam darah.
2. Kalsium yang dikaitkan dengan protein (terutamanya albumin) - 40%.
3. Kalsium, yang merupakan sebahagian daripada kompleks anionik (berkaitan dengan laktat, sitrat, bikarbonat, fosfat) - 10%.

Untuk fungsi normal badan, adalah perlu bahawa tahap kalsium berada dalam nilai rujukan, kerana ia mengambil bahagian dalam banyak proses penting:

1. Penguncupan otot
2. Kerja kelenjar endokrin.
3. Pembekuan, kebolehtelapan membran sel.
4. Pembinaan sistem tulang dan gigi.
5. Penghantaran impuls saraf, kerja sistem saraf.
6. Aktiviti enzim, metabolisme besi di dalam badan.
7. Kadar denyutan biasa, kerja sistem kardiovaskular.

Ujian darah untuk kalsium terionisasi

Kalsium terionisasi - kalsium, tidak terikat kepada sebarang bahan dan bebas beredar dalam darah. Bahawa ia adalah bentuk aktif kalsium yang terlibat dalam semua proses fisiologi. Ujian darah untuk kalsium terionisasi akan membolehkan untuk menilai metabolisme kalsium dalam badan. Analisis ini perlu dihantar kepada pesakit dalam kes berikut:

1. Rawatan selepas resusitasi, pembedahan, trauma yang meluas, terbakar.
2. Diagnosis kanser, hiperfungsi parathyroid.
3. Mengendalikan hemodialisis.
4. Mengambil ubat yang disenaraikan: bikarbonat, heparin, magnesia, makanan tambahan kalsium.

Ujian darah untuk kalsium terionin dilakukan bersamaan dengan penentuan paras psi kalsium dan darah total. Nilai kalsium terionisasi berkait dengan darah pH: tahap peningkatan kalsium terionisasi sebanyak 1.5-2.5% dengan setiap penurunan pH sebanyak 0.1 unit.

Petunjuk untuk analisis

Petunjuk untuk menjalankan analisis biokimia darah untuk kalsium:

1. Tanda hiperkalsemia dan hipokalsemia.
2. Neoplasma ganas (kanser payudara, kanser paru-paru).
3. Ulser peptik dan 12 ulser duodenal.
4. Kurangkan kepekatan albumin.
5. Bersedia untuk pembedahan.
6. Hipotensi otot
7. Hyperthyroidism.
8. Penyakit buah pinggang, urolithiasis.
9. Kesakitan tulang.
10. Patologi kardiovaskular (pelanggaran nada vaskular, arrhythmia).
11. Poliuria.
12. Paresthesia.
13. Sindrom pengukuhan.
14. Diagnosis dan pemeriksaan osteoporosis.

Gejala hypercalcemia: kelemahan (imobilitas), asthenia, refleks meningkat, kesedaran terjejas, kekeliruan, kelemahan, sakit kepala, muntah, kegagalan buah pinggang akut, kegagalan jantung, takikardia, extrasystole, kalsifikasi vaskular.

Gejala hipokalsemia: sakit kepala seperti migrain; pening, karies, osteoporosis, kemusnahan kuku, keguguran rambut, kulit kering, refleks meningkat dengan peralihan kepada sawan tetanik, kelemahan, pembekuan darah terjejas (memanjangkan masa pembekuan), angina, takikardi (peningkatan denyutan jantung).

Hypercalcemia - keadaan patologi yang berlaku apabila penyakit badan. Terdapat hypercalcemia fisiologi - selepas makan dan bayi baru lahir selepas hari keempat kehidupan. Hypocalcemia lebih kerap didiagnosis daripada lebihan kalsium di dalam badan.

Bagaimana untuk mempersiapkan ujian darah untuk kalsium

Agar ujian darah untuk kalsium memberi keputusan yang tepat, perlu menjalani persiapan yang mudah untuk prosedur:

1. Pada malam kajian ini tidak boleh minum alkohol, makanan goreng dan lemak.
2. Hari sebelum pengumpulan darah, adalah wajar untuk mengecualikan tekanan fizikal dan emosi yang berat.
3. Darah diberikan pada perut kosong, 8-10 jam selepas makan terakhir. Adalah disyorkan untuk minum air bukan berkarbonat sahaja.
4. Ia tidak disyorkan untuk menderma darah dengan serta-merta selepas fluorografi, pemeriksaan rektum, pemeriksaan X-ray, pemeriksaan ultrasound atau fisioterapi.

Faktor yang boleh memesongkan keputusan analisis

Mengambil ubat boleh menjejaskan kebolehpercayaan ujian darah untuk kalsium. Adalah dinasihatkan untuk berhenti mengambil apa-apa ubat dalam masa 1-2 minggu sebelum darah diambil untuk kajian. Sekiranya tidak mungkin untuk membatalkan ubat, maka ke arah ujian darah biokimia untuk kalsium, anda mesti menentukan ubat-ubatan dan dos apa yang diambil oleh pesakit. Ubat berikut mempengaruhi tahap kalsium dalam darah.

Meningkatkan tahap kalsium: vitamin A, vitamin D, testolactone, tamoxifen, hormon parathyroid, progesteron, lithium, isotretinoin, ergocalciferol, dihydrotachysterol, danazol, calusterone, garam kalsium, androgen, penggunaan diuretik biasa.

Mengurangkan tahap kalsium, sulfat, oxalate, fluorit, tetracycline, plykamitsin, phenytoin, methicillin, garam magnesium, isoniazid, insulin, indapamide, glukosa, glucagon, fluorit, aminoglycosides, alprostadil, albuterol.

Norma

Mentafsirkan hasil kajian harus menjadi ahli dengan kelayakan yang sesuai. Hanya doktor yang dapat menilai keadaan pesakit dengan betul, penyelewengan dari ujian darah untuk kalsium dan membuat diagnosis yang betul. Dan, dengan sewajarnya, masa untuk memberikan rawatan yang mencukupi.

Rujukan nilai ujian darah untuk jumlah kalsium:

• kanak-kanak di bawah 1 tahun - 2.1-2.7 mmol / l;
• kanak-kanak berumur 1 hingga 14 tahun - 2.2-2.7 mmol / l;
• kanak-kanak berumur 14 tahun - dewasa - 2.2-2.65 mmol / l.

Nilai tinggi

Hiperkalsemia menunjukkan penyakit berikut:

• Kegagalan buah pinggang akut.
• Sarcoidosis dan penyakit granulomatous lain.
• Hiperkalsemia Iatrogenik.
• Hiperklasemia hypocalciuric keturunan.
• Sindrom Williams (hypercalcemia idiopatik bagi bayi yang baru lahir).
• Hypervitaminosis D.
• Sindrom alkali susu.
• Hemoblastosis (leukemia, limfoma, myeloma).
• Kekurangan adrenal.
• Hypercalcemia immobilization (dengan tujuan rawatan untuk kecederaan, keilatan kongenital pinggul, penyakit Paget, tuberkulosis tulang belakang).
• Tumor ganas
• Hiperparatroidisme primer (adenoma, hiperplasia atau karsinoma paratiroid).
• Thyrotoxicosis.

Nilai yang rendah

Hypocalcemia berlaku dengan penyakit seperti:

• Pankreatitis akut dengan pancreatonecrosis.
• Kegagalan buah pinggang kronik.
• Kegagalan hepatik.
• Hypovitaminosis D dengan riket pada kanak-kanak dan osteomalacia pada orang dewasa (akibat daripada gangguan makan, menurunkan insolation, malabsorption).
• Hypoalbuminemia dalam sindrom nefrotik dan patologi hati.
• Hypomagnesemia.
• Pseudohypoparathyroidism (penyakit keturunan).
• Hipoparatiroidisme utama (berkaitan dengan X, keturunan, sindrom Di Georgie).
• Hipoparatiroidisme sekunder (autoimun, akibat campur tangan pembedahan).

Petua 1: Bagaimana untuk memeriksa kalsium dalam badan

• - ujian darah;
• - analisis air kencing mengikut Sulkovich;

Jika anda hamil atau menyusu, sangat penting bagi anda untuk mengekalkan pengambilan kalsium pada tahap yang betul. Pastikan diet itu cukup makanan kaya kalsium. Mungkin ia perlu dan penggunaan ubat yang mengandungi kalsium.

Oleh kerana suplemen kalsium biasanya mengandungi vitamin D, jangan lupa untuk memeriksa sama ada ada di antara mereka dalam mana-mana kompleks vitamin lain yang anda ambil, dan tidak termasuk mereka seketika.

• ujian kalsium

Petua 2: Bagaimana untuk memeriksa kalsium dalam badan

Bagaimana untuk memeriksa kalsium dalam diagnostik tulang

Osteoporosis tulang: klasifikasi, diagnosis, rawatan, komplikasi

Osteoporosis tulang yang paling kerap memberi kesan kepada orang tua. Menurut statistik, mereka sakit 50-85% daripada wanita berusia lebih 65 tahun dan hampir 100% daripada mereka yang berumur 85 tahun. Penyakit ini sering berkembang pada orang yang menghidupkan gaya hidup yang tidak aktif. Di antara mereka yang terlibat dalam buruh fizikal, ia jarang diturunkan.

Untuk rawatan sendi, pembaca kami berjaya menggunakan Artrade. Melihat populariti alat ini, kami memutuskan untuk menawarkannya kepada perhatian anda.
Baca lebih lanjut di sini...

Penyebab utama osteoporosis adalah pelanggaran pembentukan semula tulang. Biasanya, strukturnya dikekalkan kerana kerja-kerja osteoblas dan osteoklas yang diselaraskan. Yang pertama bertanggungjawab untuk mineralisasi bahan spongy tulang, yang terakhir untuk pemusnahannya. Dengan nisbah normal sel-sel ini pada manusia, ada pembaharuan lengkap tisu tulang. Dengan peningkatan aktiviti osteoklas, tulang mula dengan cepat kehilangan kepadatan mineral (BMD).

Di bawah keadaan tertentu, satu osteoklas dapat memusnahkan tisu tulang, mensintesis 100 osteoblas. Untuk remineralisasi lacunae yang terbentuk oleh osteoklas dalam 10 hari, osteoblas akan mengambil masa 2.5-3 bulan.

Mekanisme osteoporosis

Tulang-tulang tubuh kita dibentuk oleh dua jenis tisu tulang: padat dan spongy. Yang pertama terdiri daripada plat selari dan mempunyai struktur seragam. Ia sangat kuat dan meliputi tulang di luar.

Lapisan padat adalah lebih tebal di bahagian tengah tulang tubular panjang (femoral, humeral, lebih besar dan peroneal, radial, ulnar). Ini menjelaskan kejadian keretakan osteoporotik yang rendah di kawasan diafisis mereka.

Kepala besar, semua tulang datar dan pendek ditutup dengan lapisan nipis yang padat, di mana terdapat banyak tisu spongy. Yang kedua terdiri daripada pinggan yang terletak pada sudut antara satu sama lain, mempunyai struktur berliang. Ia adalah orang yang dengan mudah kehilangan IPC.

Dengan osteoporosis, plat bony menjadi lebih kurus atau bahkan mati. Akibatnya, lapisan bahan padat menjadi lebih nipis, dan bahan pencincang yang cair dan kehilangan ketumpatannya. Tulang menjadi sangat rapuh, yang membuat mereka mudah pecah.

Jenis osteoporosis

Doktor merujuk osteoporosis kepada penyakit multifactorial. Ini bermakna bahawa patologi berkembang di bawah pengaruh banyak faktor yang memprovokasi. Doktor berjaya mengenal pasti punca utama penurunan kepadatan tulang yang progresif.

Jenis osteoporosis, bergantung kepada mekanisme pembangunan:

• utama. Berlaku kerana ketidakseimbangan antara osteoblas dan osteoklas. Pada lelaki, penyakit ini berkembang disebabkan oleh pembentukan tulang yang lebih perlahan, dan pada wanita, akibat kemusnahannya;
• sekunder. Ia berkembang di latar belakang kalsium untuk kegagalan metabolisme untuk formulasi. Tulang dimusnahkan kerana kekurangan bahan "bangunan" yang diperlukan untuk mengekalkan kepadatan normalnya.

Penyakit ini boleh berkembang kerana percepatan penyerapan tulang serentak dan kekurangan mineral dalam badan. Dengan usia dan semasa menopaus, proses resorptif telah dipercepat dengan ketara.

Orang yang berusia lebih 50 tahun kehilangan 0.5-1% tisu tulang. Pada wanita pada tahun pertama selepas menopaus, kerugian adalah 10%, dan kemudian - 2-5%.

Senile

Ia berlaku kerana penuaan semula jadi badan. Perkembangan patologi menyumbang kepada aktiviti fizikal rendah orang pada usia tua. Ia sebelum ini dipercayai bahawa penyahkali tulang membawa kepada osteoporosis yang tidak normal. Walau bagaimanapun, semasa penyelidikan saintifik ternyata penyakit itu berkembang akibat penyerapan osteoklastik yang disebabkan oleh hipodinamia. Pada manusia, trabeculae dan lapisan kortikal menjadi lebih nipis, dan tisu tulang digantikan dengan tisu adipose.

Semua tulang rangka manusia memerlukan beban berterusan. Ia perlu mengekalkan struktur normal mereka dan mencegah penyerapan tulang.

Postmenopausal

Ia berkembang pada latar belakang penyesuaian hormon yang berlaku pada wanita semasa menopaus. Ia membawa kepada peningkatan kehilangan kalsium oleh badan dan kegagalan dalam pembentukan semula tulang. Semua ini membawa kepada perkembangan osteoporosis dan patah patologi pada masa akan datang.

Kortikosteroid

Mereka menderita dari orang-orang yang terpaksa mengambil hormon steroid untuk masa yang lama. Kortikosteroid menghalang pembentukan tisu tulang dengan merosakkan pembezaan osteoblas dan memberi kesan buruk kepada tulang dalam banyak cara lain.

Mekanisme utama tindakan steroid:

• perencatan aktiviti berfungsi osteoblas dan rangsangan apoptosis mereka;
• peningkatan aktiviti osteoklas;
• perencatan penyerapan kalsium dalam usus, rangsangan ekskresi dalam air kencing;
• kesan pada tahap hormon yang mengatur pembentukan semula tulang (calcitonin, hormon paratiroid);
• pembentukan kawasan kecil nekrosis aseptik di tulang.

Dalam beberapa kes, rawatan dengan kortikosteroid bukan punca utama osteoporosis. Patologi sering berkembang pada latar belakang penyakit yang memerlukan penggunaan steroid (kolagenosis, asma bronkial, penyakit Crohn, dll.). Mengambil ubat dalam kes ini hanya tambahan menyumbang kepada pemusnahan tulang.

Alkohol

Pada orang yang menyalahgunakan alkohol, regenerasi fisiologi dan BMD merosot. Alasannya adalah peningkatan perkumuhan kalsium, pelanggaran metabolisme vitamin D. Di banyak pesakit, peningkatan paras interleukin-6 dan antibodi ke tisu sendiri dikesan. Bahan-bahan ini meningkatkan aktiviti berfungsi osteoklas, memulakan proses resorpsi aktif.

Gejala penyakit

Osteoporosis mempunyai kursus asimtomatik yang praktikal, yang menjadikannya sangat berbahaya. Dalam kesusasteraan, penyakit ini disebut sebagai "senyap", "senyap" wabak. Kenapa begitu?

Pada mulanya, penyakit ini hanya ditunjukkan oleh keletihan dan penurunan prestasi. Orang tidak memberi perhatian kepada gejala ini atau memberi makna kepada mereka. Pada peringkat awal sakit, osteoporosis berlaku dalam sebilangan kecil pesakit. Mereka tidak spesifik, itulah sebabnya mereka boleh dikelirukan dengan manifestasi arthrosis, osteochondrosis, atau penyakit lain dari kerangka.

Tanda pertama penyakit ini sering sakit sakit yang berkaitan dengan patah vertebra atau tulang tubular panjang.

Ciri-ciri sakit tulang dalam osteoporosis:

• biasanya diletakkan di rantau lumbar dan di antara bilah bahu;
• mereka adalah episodik, berlaku selepas mengangkat berat atau pergerakan janggal;
• dipergiatkan selepas berjalan kaki, bekerja keras atau berada dalam kedudukan terpaksa;
• boleh disetempat di sepanjang tulang tubular panjang, di sendi dan tisu lembut;
• mampu merespon perubahan cuaca, urut, kerja keras dan juga emosi negatif.

Sindrom nyeri terdedah biasanya muncul pada orang yang mengalami osteoporosis selama lebih dari 5-10 tahun. Bersama dengannya pada pesakit dengan kecacatan tulang belakang teruk berlaku. Pada peringkat akhir, peningkatan kyphosis toraks dan lintah lordosis dapat dilihat walaupun dengan mata kasar.

• sakit belakang akut yang memancar ke dada, perut, dan peha;
• mobiliti tulang belakang yang terhad;
• mengekalkan intensiti kesakitan yang tinggi selama 1-2 minggu;
• regresi perlahan gejala dalam tempoh 2-3 bulan.

Bagaimana untuk memeriksa keadaan tulang untuk osteoporosis

Untuk mendiagnosis penyakit itu, perlu mengukur ketumpatan mineral tulang. Dalam bidang perubatan, kajian ini dipanggil densitometry. Ia boleh dilakukan menggunakan ultrasound, radiografi atau tomografi yang dikira. Kajian dilakukan secara rawat jalan, dan keseluruhan prosedur mengambil masa 10-20 minit. Rata-rata, densitometry berharga kira-kira 4,000 rubel.

Di peringkat akhir, osteoporosis didiagnosis menggunakan radiografi konvensional. Seorang pakar ortopedik yang berpengalaman dapat dengan mudah mengesan perubahan ciri-ciri penyakit pada radiografi. Malangnya, kajian sedemikian tidak bermaklumat untuk perubahan awal tulang.

Orang yang berumur lebih daripada 50 tahun dinasihatkan untuk memeriksa tulang untuk osteoporosis sekurang-kurangnya sekali setiap dua tahun. Ini akan membantu menilai dinamika perubahan BMD dan mendiagnosis penyakit itu pada waktunya.

Faktor risiko untuk patah tulang osteoporosis

Kekuatan tisu tulang adalah penunjuk utama yang menentukan kemunculan patah tulang. Risiko secara langsung bergantung kepada IPC di tulang belakang dan leher paha. Semakin rendah kepadatan mineral, daya kurang trauma cukup untuk mematahkan integriti tulang.

Faktor risiko utama adalah:

Rawatan bersama Lebih >> lagi

1. Tulang. Ini termasuk pengurangan BMD, penurunan jisim tulang, kehilangan lekat trabekular, dan kehadiran kecederaan microtraumatic.
2. Kos tambahan. Kecenderungan untuk jatuh, disebabkan oleh diskoordinasi umur, masalah penglihatan, penyakit sistem kardiovaskular atau muskuloskeletal.

Pada orang yang lebih tua, jatuh dari ketinggian pertumbuhan dalam 87% kes mengakibatkan patah femur proksimal. Juga, kecederaan rumah tangga boleh menyebabkan kerosakan pada vertebra, bahagian ketiga lengan bawah dan tumit.

Pengesanan awal penurunan BMD membolehkan pencegahan fraktur tepat pada masanya. Pengambilan ubat yang diperlukan secara berterusan membantu melambatkan perkembangan osteoporosis dan mengelakkan banyak masalah.

Persediaan untuk rawatan osteoporosis

Rawatan penyakit termasuk terapi patogenetik dan gejala. Yang pertama bertujuan untuk meningkatkan BMD dan mencegah patah tulang, yang kedua adalah menghilangkan kesakitan, meningkatkan kesejahteraan pesakit. Rawatan patogenetik paling berkesan untuk osteoporosis 1-2 darjah.

Jadual 2. Kumpulan ubat utama

• Diclofenac
• Nimesil
• Meloxicam
• Ibuprofen

• Akhir
• Viprosal In
• Efkamon

• FOSAMAX
• Xyphon
• Miacalcic
• Kliogest
• Femoston

• Fluocalcic
• Ossin
• Forsteo

• Kalsium-D3-Nycomed
• Osteogenone
• Calcepano
• Complivit-Calcium-D3

Rawatan ubat-bebas

Pakar menasihatkan memasukkan senaman dan berjalan dalam rejimen rawatan. Mereka meningkatkan kelonggaran tulang belakang dan koordinasi pergerakan, meningkatkan kekuatan otot dan ketahanan. Dibuktikan bahawa beban kuasa biasa melegakan sakit belakang, mengurangkan keperluan analgesik. Koordinasi yang lebih baik membantu mencegah terjadinya spontan dan mengelakkan patah tulang.

Diet untuk arthritis dan arthrosis sendi, ciri-cirinya.

Pada masa ini di dunia terdapat banyak penyakit. Kajian menunjukkan bahawa salah satu yang paling biasa adalah arthritis dan arthrosis.

Terapi gabungan yang digunakan dalam penyakit sendi ini, termasuk bukan sahaja rawatan perubatan, fisioterapi dan budaya fizikal terapeutik, tetapi juga mengambil kira isu pemakanan yang sangat penting. Dalam pelbagai kes, doktor menetapkan jenis khas sistem makanan, mod dan menu. Diet untuk arthritis dan arthrosis dianggap sebagai faktor yang sangat mempengaruhi tubuh manusia, ia tidak kurang penting daripada kaedah rawatan lain. Ia adalah teliti, diet harian yang dapat mengurangkan penyakit, sehingga memberikan peluang untuk mengurangkan jumlah masa yang diperparah, dan dengan ketara meningkatkan tempoh masa peningkatan kesehatan.

Peraturan umum untuk diikuti

Matlamat mana-mana diet adalah untuk memperbaiki proses metabolik dalam tubuh, tetapi dalam kes arthrosis dan arthritis, sifat penurunan, anti-radang dan analgesik diet tertentu akan diarahkan ke bahagian tertentu badan dan sendi. Perhatikan rejimen hari adalah penting, bermula dari hari tanda-tanda awal penyakit muncul atau kecurigaan kehadirannya timbul.

Untuk rawatan sendi, pembaca kami berjaya menggunakan Artrade. Melihat populariti alat ini, kami memutuskan untuk menawarkannya kepada perhatian anda.
Baca lebih lanjut di sini...

Kerana, dengan kehadiran penyakit sendi, seseorang dapat mengukur, tenang, kadang-kadang walaupun gaya hidup yang berbohong, diet harus sesuai. Dengan arthrosis atau artritis, kebanyakannya berkalori rendah atau sederhana-kalori.

Untuk beralih kepada diet pemakanan, perlu secara beransur-ansur, supaya tidak ada gangguan makan atau gangguan makan yang akan timbul lagi. Makanan yang dimakan perlu diubah dalam ukuran menu diet yang ditetapkan.

Produk "berisiko"

Terdapat beberapa produk yang tergolong dalam "kumpulan risiko", yang mewakili makanan yang tidak sihat, tidak sihat. Pakar pemakanan memanggil makanan tersebut sebagai "kosong", kerana ia tidak mengandungi vitamin, unsur surih dan mineral yang diperlukan untuk badan, dan oleh itu tidak membawa sebarang manfaat kesihatan. Diet yang digunakan sebagai sebahagian daripada rawatan untuk arthritis dan arthrosis apa-apa sendi dalam badan membayangkan penolakan produk tersebut. Kali pertama tidak akan menjadi sangat mudah untuk membina semula sistem makanan, dan membangunkan tabiat baru, tetapi dari masa ke masa tubuh akan terbiasa dengan diet baru, dan kesihatan anda akan terjamin untuk diperbaiki. Produk berisiko termasuk:

• semua jenis kerepek, keropok, kacang masin;
• makanan yang selesa, makanan segera;
• alkohol;
• makanan segera;
• tepung, mentega dan pastri;
• produk salai dari semua jenis;
• masin, lada, hidangan pedas.

Pengabaian secara beransur-ansur produk-produk di atas dan menggantikannya dengan berguna, kaya dengan vitamin, tidak hanya akan membantu menangani penyakit secara berkesan, tetapi juga dapat meningkatkan keadaan keseluruhan badan secara signifikan.

Produk yang dilarang dan disyorkan untuk arthritis dan arthrosis?

Setelah menyenaraikan kumpulan makanan yang disyorkan untuk dikecualikan daripada sistem makanan yang baru, adalah perlu untuk memberi tumpuan kepada fakta bahawa beberapa produk tertentu boleh dimakan, tetapi bilangan dan kekerapan penggunaannya harus dikurangkan, terutama jika anda mengikuti diet khas untuk arthritis dan arthrosis.

• Teh dan kopi yang kuat. Minuman ini menyumbang kepada pelepasan kalsium dari tisu tulang dan sendi, yang menimbulkan kemajuan pesat penyakit. Oleh itu, untuk melegakan gejala akut, lebih baik untuk mengurangkan penggunaannya kepada 1-2 cawan seminggu dan secara beransur-ansur menolak.
• Hidangan daging. Daging itu mengandungi asid arakidonik, yang disebabkan oleh kerosakan yang meningkatkan proses keradangan dalam badan.
• Coklat dan gula-gula lain. Penggunaan berlebihan mereka menyumbang kepada set lebihan berat badan yang berlebihan, yang meningkatkan beban pada sendi.
• Garam Makan makanan masin menyumbang kepada pengumpulan deposit di tulang, meningkatkan kesakitan dan hasilnya, meningkatkan proses keradangan. Mengamati diet untuk arthritis dan arthrosis, disyorkan untuk menyediakan hidangan tanpa garam, jika perlu, menambah makanan siap pakai asin.
• Lemak trans. Makanan yang mengandungi "lemak buruk" tidak sihat dan menyumbang kepada peningkatan berat badan yang pesat. Mereka terutamanya hadir dalam faks-makanan, kerepek, kek, mayonis, coklat.

Senarai produk yang perlu dibuang atau terhad kepada penggunaan tidak cukup besar. Selain itu, dalam gastronomi moden, mudah mencari pengganti bagi mereka, memerhatikan peraturan diet, penting dan perlu untuk penyakit sendi.

Satu lagi jenis makanan yang memancarkan pemakanan adalah berguna dan diperlukan untuk arthritis dan arthrosis sendi. Mereka mesti hadir dalam diet, kerana mereka mengurangkan proses keradangan, memberi manfaat kepada permukaan artikular, tulang rawan dan tisu tulang. Antaranya ialah:

• Ikan keluarga salmon. Kaya dengan "lemak sihat" semulajadi dan asid omega-3, terima kasih kepada penggunaan biasa ikan spesies ini, badan tepu dengan vitamin D
• Almond Walnut mengandungi vitamin E, yang menguatkan permukaan dan kapsul artikular.
• Papaya Gudang vitamin C dan beta-karoten.
• Epal. Menyumbang kepada pengeluaran kolagen oleh badan - bahan yang paling penting untuk sendi, yang mengembalikan tisu tulang rawan.
• Kale Mengandungi tembaga, kalsium dan mangan, disyorkan untuk diet terutamanya dalam bentuk mentah, tetapi dimasak juga tidak kurang berguna.
• Brokoli Brokoli Kubis asparagus kaya dengan vitamin A dan C, mengandungi sejumlah besar kalsium mudah dicerna.
• Halia Halia dianggap sebagai salah satu produk yang paling berguna untuk tubuh, juga mengurangkan bengkak dan melegakan kesakitan.

Menu untuk arthritis dan arthrosis

Membuat menu yang betul, yang akan lengkap dan berguna, adalah tugas yang sukar. Kerana diet untuk artritis dan arthrosis sangat bermanfaat, ia biasanya ditetapkan oleh pakar. Kami mencadangkan untuk mempertimbangkan menu teladan untuk minggu ini, yang boleh diambil sebagai asas untuk pemakanan, makanan tambahan dan kepelbagaian bergantung pada tahap perkembangan penyakit.

Kesimpulannya

Sekiranya anda telah memutuskan untuk berurusan dengan penyakit seperti arthritis atau arthrosis sendi, maka anda tidak boleh mengabaikan pemakanan. Mengubah diet dan penggunaan diet khas akan mewujudkan keadaan yang menggalakkan untuk pemulihan sendi yang rosak, serta menguatkan imuniti dan kesihatan secara umum.

Lumbar osteopenia: apa itu dan cara memperlakukannya

Seseorang boleh merasai kegembiraan hidup jika dia mempunyai segala-galanya dengan sistem muskuloskeletalnya. Dan ia sebahagian besar bergantung kepada kekuatan tisu tulang. Saat kepadatan tulang berkurang, ia mulai melemah, dan ini meningkatkan risiko patah tulang. Dalam bahasa doktor, peringkat awal proses ini dipanggil osteopenia. Ia sangat penting pada peringkat ini untuk memulakan rawatan patologi ini, jika tidak ada bahaya perkembangan keadaan seterusnya - osteoporosis.

• Apa itu osteopenia?
• Punca osteopenia tulang belakang
• Gejala, tanda dan jenis
• Diagnostik
• Rawatan
  • Kaedah rakyat
  • Doktor yang mana yang hendak dihubungi?
• Diet untuk osteopenia
• Kesimpulannya

Apa itu osteopenia?

Tidak semua orang memahami perbezaan antara posteopenia dan osteoporosis. Terdapat perbezaan di sini. Di bawah osteopenia perlu difahami proses patologi, yang disertai dengan pengurangan kepadatan mineral tisu tulang. Akibat pengurangan jisim tulang dan kehilangan sebahagian struktur, ia menjadi lebih terdedah kepada stres dan kesan ubah bentuk. Di bawah keadaan sedemikian, kemungkinan patah meningkat, walaupun ada sedikit kesan luaran pada tulang. Apabila seseorang didiagnosis dengan osteopenia, ini bermakna bahawa ketumpatan tulang telah menurun berbanding petunjuk normal, dan terhadap latar belakang ini, terdapat bahaya yang pada tahap tertentu osteoporosis akan mulai berkembang.

Punca osteopenia tulang belakang

Setiap orang pada usia 30 mempunyai penipisan tulang, dan ini tidak menghairankan. Walau bagaimanapun, bagi sesetengah orang, proses ini boleh berlaku pada kadar dipercepat jika terdapat faktor yang menguntungkan:

• Kecenderungan genetik;
• Umur lanjut;
• Penyalahgunaan tabiat buruk;
• Penyakit radang kronik;
• Mengambil ubat tertentu - kortikosteroid dan antispasmodik;
• Pelanggaran tahap hormon;
• Kekurangan kalsium dalam badan;
• Hipertensi sebagai faktor yang memberi kesan negatif kepada keadaan tisu otot dan tulang;
• Kehilangan berat badan yang ketara;
• Kegagalan untuk mematuhi rejim dan diet;
• Kesan radiasi.

Diagnosis yang sama boleh dilakukan kepada anak-anak, dan selalunya ia adalah hasil dari anomali kongenital atau mungkin disebabkan oleh keturunan yang tidak menguntungkan. Walau bagaimanapun, kebanyakan pesakit perlu membuat diagnosis sedemikian kerana kekurangan vitamin D mereka semasa tempoh makan buatan kanak-kanak. Penyakit ini sering dijumpai pada separuh bayi pramatang, dan keadaan ini dijelaskan oleh fakta bahawa mereka mula menerima kalsium dalam jumlah yang diperlukan hanya pada trimester kehamilan yang terakhir.

Gejala, tanda dan jenis

Tidak seperti osteoporosis, osteopenia tidak dapat dikenal pasti dengan mengandalkan gejala tertentu. Oleh itu, kebanyakan orang tidak menyedari bahawa mereka mempunyai penyakit ini. Sesetengah pesakit mungkin mempunyai retak yang tidak menyebabkan rasa sakit, tetapi masa kritikal bagi mereka datang apabila kerosakan tulang berlaku. Hanya simptom ini yang membuat pesakit serius berfikir tentang keadaannya dan berunding dengan doktor untuk pemeriksaan. Tetapi sehingga ini berlaku, patologi dapat berkembang selama beberapa tahun.

Sekiranya anda mendapati bahawa tubuh anda mula berumur dengan aktif, kulit anda menjadi kurang elastik, dan kuku anda tidak lagi teguh, ingatlah bahawa ini boleh menjejaskan keadaan tisu tulang, dan mungkin osteoporosis akan muncul pada masa akan datang. Gejala di atas sudah cukup untuk membuat temu janji dengan doktor. Dan tunggu pengesahan dalam bentuk patah tidak boleh.

Osteopenia tulang belakang adalah salah satu penyakit yang berkembang tanpa gejala yang jelas. Tetapi dalam kes ini, anda boleh memilih sekumpulan orang yang paling mudah terdedah kepada penyakit ini:

• Orang tua;
• Wanita melebihi 50 tahun 5 tahun;
• Rawatan dengan ubat-ubatan yang mengandungi glucocorticosteroids;
• Penyalahgunaan tabiat buruk;
• Lean fizikal;
• Aktiviti fizikal yang rendah;
• Kekurangan kalsium dan vitamin D.

Apabila tulang mula kehilangan ketumpatan, proses ini meluas ke keseluruhan rangka, namun, bahagian tertentu dapat dikenal pasti di mana proses ini paling jelas. Bergantung pada gejala ini, osteopenia boleh dibahagikan kepada dua jenis:

• Hip. Dalam bentuk penyakit ini, kehilangan ketumpatan diperhatikan di tulang leher femoral, yang akhirnya meningkatkan kemungkinan patah tulang, dan kadang-kadang boleh membawa maut;
• Vertebral. Bentuk osteopenia ini meluas ke kawasan lumbar. Ia biasanya diprovokasi oleh penyakit paru-paru, pemindahan organ dalaman, rawatan dengan ubat antikonvulsan, ubat imunosupresan, berpuasa berpanjangan.

Diagnostik

Setelah merujuk kepada seorang pakar, dia menyerahkan langkah-langkah diagnostik yang diperlukan, yang direka untuk menyelesaikan beberapa tugas:

• Sahkan fakta ketumpatan tulang yang rendah dan tentukan kemungkinan komplikasi - patah tulang.
• Tentukan tahap metabolisme di tulang. Prosedur ini dijalankan menggunakan penanda khas, hasil yang membolehkan menentukan tahap penyerapan tulang dan kadar metabolisme kalsium;
• Untuk mewujudkan penyebab keadaan tidak normal tulang, dengan menggunakan kaedah diagnosis pembezaan.

Untuk mengesahkan diagnosis osteopenia tulang belakang, yang boleh menyebabkan osteoporosis, gunakan kaedah berikut:

• Densitometry. Asas adalah penggunaan radioisotop yang disuntikkan ke dalam tisu tulang, yang kemudiannya diagihkan di sepanjang ia berkadaran dengan kepadatan. Data ini membolehkan anda menetapkan kepadatan pukal tulang;
• Absorptiometri sinar-X. Menurut hasilnya, adalah mungkin untuk menentukan ketumpatan kawasan tulang. Dengan bantuan pelbagai tenaga dua, nilai untuk tulang tulang paksi serta kawasan periferi dapat ditentukan. Untuk menggunakan absorptiometri tenaga tunggal terpakai dalam kes-kes di mana tugasnya adalah untuk menentukan ketumpatan kawasan tertentu. Selalunya ia adalah lengan distal. Prosedur yang sama dilakukan dengan radiasi yang agak kecil, dan ini boleh dilakukan walaupun di dalam rumah tanpa peralatan khas.
• Tomografi terkira kuantitatif. Kaedah ini membolehkan anda menetapkan ketumpatan besar tisu tulang di vertebra lumbar;
• Densitometry ultrasonik. Menggunakan kaedah diagnostik ini, adalah mungkin untuk mendapatkan maklumat mengenai keadaan tisu tulang akibat pendedahan kepada gelombang ultrasound.

Selepas menerima keputusan densitometry dan kaedah diagnostik lain, mereka dibandingkan dengan keputusan ujian darah dan air kencing, yang membantu untuk menentukan tahap kepekatan penanda tisu tulang.

Walaupun kaedah fluoroscopy agak berkesan, namun, osteopenia, seperti tahap awal osteoporosis, tidak dapat ditentukan dengan bantuannya. Ia menunjukkan hasil yang tepat jika ia digunakan untuk tulang dengan nisbah tulang yang hilang dalam jumlah 30%. Densitometry dalam hal ini lebih efektif, kerana ia membolehkan mendedahkan kerugian dalam jumlah 2-5%. Oleh kerana itu, ia paling sering digunakan untuk mendiagnosis osteopenia tulang belakang lumbar.

Rawatan

Program rawatan osteopenia tulang belakang yang disediakan oleh pakar harus, dengan matlamat utamanya, memastikan pemberhentian perkembangan penyakit. Dalam kes ini, langkah-langkah terapeutik yang dicadangkan tidak melibatkan pelantikan ubat-ubatan khas, dengan mengambil kira peringkat penyakit ini. Untuk memperkuat tisu tulang, pesakit perlu melepaskan tabiat buruk dan makanan tidak sihat, meningkatkan aktiviti fizikal, mengubah diet, dan mula mengambil ubat kalsium dan vitamin D.

Kaedah rakyat

Pesakit yang mencari bantuan perubatan tidak selalu tenang. Ramai mempunyai keinginan untuk menambah rawatan dadah dengan ubat-ubatan rakyat untuk mencegah perkembangan osteoporosis. Pada dasarnya, ini tidak akan menjadi kesilapan, tetapi anda harus membuat tempahan: anda perlu jelas tentang apa yang diharapkan apabila memulakan rawatan dengan decoctions herba.

Mereka boleh membantu meningkatkan proses asimilasi mikroelement dan hormon, tetapi mereka tidak boleh dianggap sebagai pengganti sepenuhnya untuk rawatan dadah. Berikut adalah beberapa resipi ubat tradisional yang telah menunjukkan diri mereka bukan sahaja dalam rawatan penyakit ini, tetapi juga untuk tujuan pencegahan:

Ia perlu mengambil 1 bahagian rumput tidur, jumlah kayu yang sama dan 2 bahagian chernobyl. Campuran ini hendaklah dicurahkan dengan air panas dan ditetapkan untuk mendesak selama satu jam. Kemudian, tanpa penapisan, infusi segera diminum mengikut skema - 25 ml sebelum setiap hidangan. Kursus rawatan adalah 1-3 bulan;

Ia adalah perlu untuk mengambil jumlah yang sama rumput padang, akar dandelion, impatiens dan wort St. John. Campuran ini harus dituangkan lebih dari 70 darjah Celsius yang disejukkan dengan air masak, berikutan skim itu - 1 sudu campuran setiap cawan air. Seterusnya, ubat dibenarkan untuk menyiram selama 1 jam. Terima hari ini.

Untuk penyediaan alat seterusnya anda akan memerlukan 1 sudu campuran campuran rumput dari ramuan kambing dorm dan alder con. Koleksi ini mesti diisi dengan air panas yang hangat dalam jumlah 0.5 liter. Selepas membenarkannya berdiri selama 2 jam, ia akan diambil dalam 2 sudu makan setiap kali makan. Pada masa yang sama, ia berguna untuk menambah makanan laut dan makanan alga.

Untuk penyediaan alat seterusnya akan memerlukan akar comfrey, berry sabelnik, alfalfa, zopnik, budry. Ambil satu hidangan pencuci mulut campuran, yang anda perlu isi dengan 0.5 liter air rebusan panas. Selepas membenarkan ejen untuk menyiram selama 2 jam, ia diminum pada siang hari.

Untuk penyediaan alat seterusnya mengambil jumlah yang sama knotweed, geranium dan horsetail. Penyerapan disediakan dari satu sudu campuran, yang perlu anda tuang satu sudu air hangat. Minum ubat 100 ml selepas setiap hidangan.

Doktor yang mana yang hendak dihubungi?

Setelah menemui simptom yang mencurigakan dalam diri sendiri, seseorang harus tahu doktor mana yang patut membuat temu janji:

• Ahli endokrin. Dengan menyediakannya dengan hasil ujian yang diperlukan, dia akan dapat mewujudkan kehadiran gangguan hormon yang disebabkan oleh penurunan ketumpatan tulang.
• Ortopedik. Apabila merujuk kepadanya, pakar akan menjalankan pemeriksaan menggunakan densitometry, hasilnya akan dapat membuat diagnosis.

Diet untuk osteopenia

Apabila mengambil ubat yang diresepkan oleh doktor, seseorang tidak sepatutnya melupakan nutrisi, yang boleh membantu dalam merawat dan mencegah penyakit. Jika badan mendapat kalsium yang cukup dan unsur-unsur surih yang mencukupi untuk memastikan kebarangkaliannya yang baik, maka ia akan melambatkan perkembangan patologi, dan kemudian menggunakan ubat-ubatan yang diperlukan secara tetap, sepenuhnya menyembuhkan penyakit.

Oleh itu, dalam diet perlu hadir sayur-sayuran, herba, buah-buahan dan produk tenusu. Keuntungan tubuh akan membawa bijirin, kekacang dan sayur-sayuran, yang mengandungi banyak magnesium, yang mempunyai keupayaan untuk meningkatkan kepadatan tulang.

Anda harus berusaha untuk memastikan bahawa diet itu beragam mungkin dan menyediakan tubuh dengan semua nutrien yang diperlukan. Pada masa yang sama, terdapat keseimbangan antara lemak, protein dan karbohidrat. Terutama berhati-hati dengan garam dan bahan tambahan yang mengandungi kafein, penggunaannya perlu dihadkan. Hakikatnya ialah mereka mempunyai kesan depresi pada tubuh dan pemulihan perlahan dari keupayaan untuk mengeluarkan kalsium dari badan.

Kesimpulannya

Kebanyakan orang tidak peduli dengan kepadatan tulang. Dan, saya harus mengatakan bahawa ini sangat penting bagi mana-mana daripada kita, kerana penunjuk menentukan risiko penyakit berbahaya seperti osteoporosis. Pelbagai faktor boleh membawa kepada perkembangan keadaan patologi ini, dari kecenderungan keturunan untuk kekurangan zat makanan. Tetapi orang biasa tidak dapat menentukan bagaimana tulang tulangnya padat.

Oleh itu, hanya diagnostik tetap boleh membantu di sini. Prosedur ini tidak boleh diabaikan, kerana kemungkinan untuk menentukan kebarangkalian mengembangkan osteoporosis dari hasilnya pada tahap awal. Dan jika pakar membuat kesimpulan bahawa seseorang mempunyai kecenderungan untuk penyakit ini, maka dia akan dapat memberi nasihat berharga tentang bagaimana untuk mengelakkan membuat diagnosis yang tidak menyenangkan.