Bagaimana untuk mencegah serangan strok dan jantung

Serangan jantung dan strok adalah penyakit yang memberi kesan kepada jantung dan otak yang menimbulkan ancaman serius terhadap kehidupan seseorang. Keadaan patologi berlaku sebagai melanggar peredaran darah dan pemberhentian pemakanan miokardium, tisu otak. Pencegahan strok dan serangan jantung mengelakkan perkembangan serangan akut dan komplikasi yang tidak dapat dikembalikan.

Profilaksis antithrombotic

Peningkatan kelikatan darah, plak kolesterol di dinding saluran darah membawa kepada pembentukan gumpalan darah dan boleh menyebabkan penyumbatan lumen dengan perkembangan selanjutnya iskemia, serangan jantung dan strok organ-organ dalaman. Anda boleh mengelakkannya dengan melakukan terapi antitrombotik.

Bagi semua pesakit yang mengidap penyakit jantung koronari, angina pectoris, penggunaan jangka panjang Aspirin ditunjukkan untuk pencegahan. Nonsteroidal anti-radang dadah membantu menipiskan darah, menghalang lekatan platelet dan penyumbatan lumen saluran darah. Di samping itu, ia melegakan kesakitan dan mengurangkan keradangan. Aspirin dikontraindikasikan dalam kes ulser gastrik, ulser duodenal.

Clopidogrel membantu mencegah serangan strok dan jantung. Ia adalah agen antiplatelet yang menghalang pengagregatan platelet dan melambatkan pembekuan darah. Ubat ini digunakan dalam kombinasi dengan aspirin untuk rawatan dan pencegahan penyakit kardiovaskular.

Aspirin boleh diberikan dalam kombinasi berikut:

• Untuk pencegahan stroke iskemia, serangan jantung - Aspirin + Dipyridamole.
• Heparin + dos kecil asid acetylsalicylic untuk rawatan dan pencegahan wanita hamil.
• Aspirin + Clopidogrel dalam angina yang tidak stabil untuk pencegahan strok, serangan jantung, iskemia.
• Aspirin + Warfarin untuk pencegahan tromboembolisme.

Acetylsalicylic acid menjejaskan keadaan membran mukus organ-organ gastrousus dan boleh menyebabkan pendarahan usus dan mencetuskan pembentukan ulser. Alternatif ubat ini ialah Cardiomagnyl, yang mengandungi asid asetilsalicylic dan magnesium hidroksida. Microelement mengurangkan risiko kesan sampingan, melindungi membran mukus daripada kerosakan, keseimbangan asid-basa yang berkurangan dan memelihara mikroflora semula jadi, dan berjaya digunakan untuk pencegahan.

Bagaimana untuk mengelakkan serangan jantung dan strok, orang yang menghidap angina? Pesakit sedemikian ditunjukkan menerima Heparin dalam kombinasi dengan Aspirin. Ubat ini mengaktifkan antithrombin III dan lipoprotein lipase. Heparin nonfractional ditadbir dalam bentuk berat molekul rendah subcutaneously selama 3-7 hari. Rawatan dan pencegahan mencegah pembekuan darah, tromboembolisme arteri koronari dan serebral.

Antagonis Vitamin K

Ini adalah antikoagulan tidak langsung (Warfarin, Marevan, Acenocoumarol), selepas pentadbiran oral, mereka tidak memasuki hati, dikeluarkan oleh buah pinggang. Kesan terapeutik dicapai dengan menghalang vitamin K dan mengurangkan pengeluaran prothrombin, protein C, S. Kesan antikoagulan dicapai dalam masa 3-5 hari. Untuk tindakan yang lebih cepat, Varafin dan Marevan diambil bersama dengan Heparin. Profilaksis antikoagulan Vitamin K mengurangkan risiko serangan jantung dan pukulan sebanyak 60%.

Dos yang dipilih dalam tempoh sebulan, dos penyelenggaraan ditetapkan dengan mengambil kira umur pesakit, berat badan, diet dan ubat-ubatan lain yang diambil. Apabila kriteria ini berubah semasa terapi, dos tersebut diselaraskan. AVK dikontraindikasikan dalam kes-kes thrombocytopenia, pendarahan, jika riwayat strok hemoragik hadir.

Pencegahan Statin

Bagaimana untuk mencegah serangan infark miokard dan stroke iskemia serebrum? Dengan aterosklerosis, peningkatan paras lipoprotein berkepadatan rendah, trigliserida, dan kepekatan rendah kolesterol yang bermanfaat, lemak disimpan di dinding saluran darah. Plak boleh keluar, membentuk bekuan darah dan menyebabkan penyumbatan saluran darah.

Terapi statin membantu mengelakkan komplikasi. Ubat-ubatan ini mengikat dan menghilangkan lipoprotein ketumpatan rendah dari badan (LDL), meningkatkan kandungan lipoprotein berkepadatan tinggi (HDL), mempunyai kesan neuroprotective.

Simvastatin, Merten, Rosuvastatin adalah statin yang digunakan untuk mencegah serangan strok dan jantung. Ubat ini meningkatkan jumlah reseptor LDL hepatik, mempercepatkan pengambilan dan katabolisme kolesterol jahat, menurunkan tahap trigliserida dalam darah, menormalkan nisbah LDL / HDL.

Pencegahan serangan jantung, strok juga termasuk pematuhan kepada diet rendah kolesterol. Dikecualikan daripada diet:

• lipid haiwan;
• daging berlemak dan ikan;
• produk separuh siap;
• alkohol;
• minuman berkarbonat;
• makanan segera

Adalah disyorkan untuk makan ayam, ayam belanda, daging arnab, produk tenusu rendah lemak, sayur-sayuran dan buah-buahan segar. Ia perlu mengurangkan jumlah garam semasa memasak, hidangan harus dikukus dengan jumlah minimum lemak.

Penggunaan perencat ACE

Bagaimana untuk mencegah serangan strok dan jantung dengan disfungsi ventrikel kiri yang teruk? Untuk profilaksis kepada pesakit, perencat enzim yang menukar angiotensin ditetapkan. Ubat-ubatan ini menghilangkan gejala hipertensi arteri, kegagalan jantung, proteinuria, yang sangat penting bagi penderita diabetes.

Inhibitor ACE meningkatkan fungsi diastolik ventrikel kiri, mengelakkan hypertrophy otot, dinding saluran darah, mempunyai kesan anti-aterosklerosis, merangsang proses metabolik. Untuk ubat-ubatan dalam kumpulan ini termasuk:

Ujian klinikal mengesahkan keberkesanan penggunaan perencat ACE untuk pencegahan infark miokard dan strok iskemia, terdapat penurunan yang ketara dalam perkembangan serangan akut dengan kemasukan ke hospital. Dengan tekanan darah tinggi, gejala kegagalan jantung, perencat ACE digunakan bersama-sama dengan diuretik potassium-sparing (Indapamide, Amiloride).

Pencegahan serangan jantung berulang dan strok

Orang-orang yang pernah mengalami serangan jantung dan pukulan ditetapkan β-blocker untuk mencegah kekambuhan. Ubat mengurangkan jumlah denyutan jantung, meningkatkan nada arteriol dan jumlah rintangan saluran darah, mengurangkan penggunaan oksigen miokardium, tekanan darah. Terapi mengelakkan perkembangan komplikasi, serangan semula. Untuk ubat-ubatan dalam kumpulan ini termasuk:

Penerimaan penghalang β-adrenergik untuk pencegahan serangan jantung, strok dikontraindikasikan dalam asma bronkial, terapi menyebabkan penurunan hasrat seksual dalam kedua-dua jantina, mengurangkan kesan tekanan. Pada lelaki, terdapat kekurangan androgen, oligospermia.

Selepas serangan jantung dan strok, pesakit mengambil asid lemak omega-3 rantaian panjang yang menghalang pembentukan plak aterosklerotik di dinding saluran darah, menormalkan irama jantung.

Pencegahan membantu mengurangkan keradangan dalam badan, menekan tindak balas sistem imun terhadap kerosakan autoimun ke organ sistem kardiovaskular, menghalang perkembangan komplikasi dan memanjangkan jangka hayat. Sumber makanan utama asid lemak tidak tepu adalah: minyak ikan, biji rami, minyak sawi, minyak camelina.

Terapi vitamin

Selepas serangan jantung, angin ahmar, mempercepat pemulihan dan mencegah perkembangan komplikasi, berulang dengan pencegahan vitamin:

• Retinol membaiki sel yang rosak.
• Vitamin D menormalkan darah, diperlukan untuk berfungsi dengan normal sistem saraf.
• Vitamin B merangsang peredaran serebral, mengawal tekanan darah.

• Asid askorbik menguatkan dinding pembuluh darah, meningkatkan imuniti selepas serangan jantung, strok.
• Vitamin K mengkompensasi kekurangan bahan ini di dalam tubuh semasa mengambil AVK.
• Tocopherol mempunyai kesan antioksidan, menghilangkan kolesterol yang berlebihan, mengurangkan pengambilan oksigen sel, memperbaiki sistem imun.

Vitamin untuk pencegahan serangan jantung, strok boleh diambil sebagai farmaseutikal, makanan tambahan atau makanan yang sihat.

Cadangan am

Peraturan pencegahan umum termasuk:

• gaya hidup yang sihat;
• diet seimbang, diet kolesterol rendah;
• pencegahan ubat;
• kawalan berat badan;
• lawatan dan pemerhatian secara berkala dengan pakar kardiologi;

• rawatan yang tepat pada masanya berkaitan penyakit;
• anda perlu mengelakkan situasi yang teruk, terlalu banyak kerja;
• senaman sederhana;
• penolakan tabiat buruk;
• kawalan hipertensi arteri.

Pencegahan ubat dapat mengurangkan kematian dan akibat serius serangan jantung dan strok, memanjangkan dan meningkatkan kualiti hidup manusia, kesejahteraan umum. Skim terapi dan dos ubat yang ditetapkan oleh doktor yang hadir untuk setiap pesakit.

Pencegahan strok: bagaimana dan bagaimana melindungi diri anda dari penyakit berbahaya?

Menurut statistik, setiap pesakit kelima meninggal dunia. Ini disebabkan oleh bantuan atau kekurangan kesedaran untuk mengenali tanda amaran penyakit yang pertama. Pencegahan strok membantu mengurangkan risiko sehingga 80%.

Penyakit ini tidak selalu membawa maut, tetapi majoriti mangsa masih mengalami masalah kesihatan yang serius. Bagi pesakit sedemikian, pemulihan jangka panjang adalah perlu.

Artikel ini akan membincangkan pencegahan strok primer dan sekunder sebagai syarat utama untuk pencegahan penyakit yang tepat pada masanya.

Apakah strok itu?

Ini adalah penyakit yang berkaitan dengan peredaran darah terjejas di dalam otak. Terdapat dua jenis penyakit: hemorrhagic dan ischemic. Dalam kes pertama, pesakit mengalami pecahnya pembuluh otak dengan pendarahan berikutnya. Dalam strok iskemia, penyumbatan atau kekejangan saluran darah berlaku.

Menurut statistik, yang paling biasa adalah bentuk pendarahan nominal, ia menyebabkan akibat yang serius jika orang itu tidak diberi pertolongan pertama dalam masa. Selalunya, kejadian puncak berlaku pada musim bunga. Stroke iskemia terutamanya dikaitkan dengan pelanggaran fungsi asas peredaran darah.

Darah melalui kapal membawa oksigen dan nutrien kepada pelbagai organ, termasuk otak. Jika proses ini terganggu, ia tidak mendapat oksigen yang mencukupi, dan iskemia bermula. Tempat yang sangat penting dalam pencegahan penyakit ini adalah pencegahan strok serebrum.

Siapa yang berisiko

Risiko strok diperhatikan dalam kategori pesakit:

• pengeluaran insulin yang rendah (diabetes), kolesterol darah tinggi dan tekanan darah tinggi;
• dengan kecenderungan genetik, terutamanya jika langkah-langkah pencegahan strok tidak diikuti;
• orang tua (selepas 55 tahun).

Pencegahan strok tepat pada masanya akan membantu mengelakkan kesan negatif.

Penyebab utama dan faktor pencetus

Bagaimana untuk mengelakkan strok? Pertama sekali, adalah perlu untuk menangani faktor-faktor risiko untuk membangunkan penyakit ini:

• prihatin. Ini termasuk usia seseorang dan keturunannya. Faktor-faktor ini tidak dapat disesuaikan dengan pelarasan. Perlu diperhatikan bahawa pada lelaki, strok berlaku pada usia yang lebih awal daripada pada wanita;
• tingkah laku. Dalam kes ini, punca perkembangan adalah tabiat buruk (merokok, penyalahgunaan alkohol), diet tidak sihat dan gaya hidup, ubat jangka panjang, dan lain-lain. Orang mempunyai kesan langsung terhadap faktor-faktor ini dan mungkin mengubahnya;
• metabolik. Dalam hal ini, penyebab utama adalah penyakit yang disebabkan oleh gangguan metabolik dalam tubuh manusia (diabetes, kolesterol tinggi, hipertensi, beberapa penyakit serebrovaskular otak, dan lain-lain).

Doktor mendakwa bahawa penyakit dalam kebanyakan kes adalah disebabkan oleh patologi vaskular (contohnya, perkembangan aterosklerosis akibat kegagalan metabolisme lipid).

Tahap tekanan darah normal adalah 120/80. Di dunia moden, apabila seseorang menderita akibat rentak kehidupan, pendarahan otak sering didiagnosis pada orang muda. Jika pesakit mempunyai tekanan darah tinggi yang berterusan, maka dengan penurunan sedikit di otaknya tertakluk kepada serangan iskemia, akibatnya, penyakit mikrostroke berlaku.

Pencegahan strok

Persoalan bagaimana untuk mencegah strok adalah salah satu yang paling mendesak untuk kumpulan yang berlainan daripada penduduk. Semua langkah pencegahan berlaku dalam dua kategori utama:

• utama - bertujuan untuk mengurangkan risiko penyakit ini;
• sekunder, yang sepatutnya termasuk langkah-langkah untuk menghapuskan punca asas patologi.

Pencegahan termasuk mengunjungi kemudahan kesihatan, mengambil ubat di rumah atau menggunakan ubat tradisional. Pertimbangkan setiap perkara secara terperinci.

Peperiksaan biasa

Bagaimana untuk mencegah strok otak? Untuk melakukan ini, pertama-tama anda perlu menjalani pemeriksaan biasa, yang akan membantu untuk menentukan penyelewengan mungkin.

Pencegahan strok dan serangan jantung berkait rapat dan termasuk:

• Diagnosis MRI dan CT saluran darah kepala, yang membantu mengesan kemungkinan aneurysm atau malformasi. Yang licik dari penyakit-penyakit ini terletak pada hakikatnya bahawa mereka tidak terwujud dalam apa-apa cara sehingga saat pendarahan;
• derma darah untuk menentukan tahap lipid. Atherosclerosis disebabkan oleh peningkatan dalam kolesterol dalam darah, ia disertai dengan pembentukan plak vaskular yang mengganggu peredaran darah normal;
• Kawalan tekanan darah membolehkan anda menetapkan kemungkinan penyimpangan dari nilai normal. Dalam kes ini, doktor menetapkan penstabilan dadah;
• dengan tekanan berterusan, anda mesti mengambil sedatif atau anti-depressants ringan, yang merupakan ubat pencegahan yang baik untuk strok;
• Kawalan glukosa darah dalam diabetes akan mengelakkan perkembangan strok dan serangan jantung.

Untuk mengurangkan risiko penyakit ini, disyorkan untuk menghadkan semua tabiat buruk (merokok, minum alkohol), bersenam dan makan dengan betul. Pada kaedah penyelidikan tambahan, doktor memutuskan berdasarkan sejarah pesakit.

Ubat-ubatan

Bagaimana untuk mencegah strok dengan ubat? Pencegahan dalam kes ini melibatkan mengambil ubat-ubatan yang menghalang perubahan paras lipid dan glukosa dalam darah, lonjakan tekanan dan gangguan pendarahan. Pertimbangkan setiap perkara secara terperinci.

Ia tidak perlu mengambil ubat untuk menurunkan kolesterol. Kadang-kadang latihan senaman yang cukup, mengawal berat badan mereka dan penolakan tabiat buruk. Antara ubat-ubatan, doktor membezakan yang berikut:

• mengambil statin membolehkan anda menghalang enzim yang menyumbang kepada pembentukan kolesterol;
• Antioksidan menghalang proses pengoksidaan lipoprotein jenis aterogenik dan meningkatkan tahap "berguna" kolesterol. Fibrat mempunyai harta yang sama;
• Untuk menghalang penyerapan asid hempedu oleh organ saluran pencernaan, persediaan khas digunakan - sequestrants;
• minyak ikan ditetapkan untuk meningkatkan reologi darah;
• Untuk menurunkan trigliserida mengambil dadah yang mengandungi asid nikotinik.

Persediaan untuk mengawal glukosa digunakan untuk pesakit diabetes. Ini termasuk ubat insulin, antiarrhythmic dan antiangina. Mereka membantu dalam merawat penyakit jantung dan bertindak sebagai pencegahan penyakit stroke.

Dengan penunjuk tekanan darah di atas 140 pesakit, ubat-ubatan penstabilan khas ditetapkan yang dapat mengurangkan risiko mengembangkan banyak penyakit, termasuk stroke:

• ubat dengan kesan diuretik, yang menyumbang kepada penurunan dalam jumlah darah yang beredar;
• ubat yang menghalang bahan, menyempitkan dinding saluran darah (penghambat ACE);
• ubat-ubatan untuk normalisasi irama jantung (beta-blockers);
• antagonis kalsium, melancarkan saluran darah;
• Untuk mengurangkan kegagalan jantung dan buah pinggang, ubat-ubatan dari kumpulan sartans digunakan.

Apabila diagnosis "aterosklerosis" sangat penting untuk memantau fungsi pembekuan darah, ini akan mengurangkan risiko trombosis.

Kategori ubat yang mengurangkan pembekuan darah termasuk:

• asid acetylsalicylic;
• antikoagulan;
• clopidogrel hydrosulfate.

Kursus dan tempoh terapi dadah doktor menetapkan secara individu untuk setiap pesakit. Adalah sangat penting untuk mengambil dadah mengikut skim yang ditetapkan, hanya dalam kes ini, langkah pencegahan akan dianggap berkesan.

Pemulihan rakyat

Pencegahan strok dengan ubat-ubatan kaum termasuk pentadbiran pelbagai infus dan merebus berdasarkan tumbuhan perubatan. Pertimbangkan yang paling popular:

• infusi alkohol berdasarkan keropok cemara. Untuk melakukan ini, anda memerlukan 5 buah kon sederhana untuk mengisi 0.5 liter etanol 70%. Sekat selama 2 minggu di tempat yang gelap. Rawatan ini dilakukan setiap enam bulan. Gunakan 1 sudu teh berwarna pada waktu pagi selepas makan;
• berwarna dari Sophora Jepun. Peratusan tumbuhan dan etanol - 1: 5. Sekat sekurang-kurangnya 3 hari di tempat yang gelap. Ambil 20 titik 4 kali sehari selepas makan. Ubat ini membantu menguatkan dinding salur darah;
• mince 1 lemon dan oren dengan semangat. Dalam massa yang terhasil menambah sedikit madu. Makan 1 sudu teh pada waktu pagi selepas makan. Alat ini akan membantu mengurangkan tahap kolesterol darah;
• minuman berdasarkan akar halia segar. Ini mungkin teh atau decoctions. Dalam bentuk kering, komponen ini ditambah pada hidangan semasa memasak;
• mengisar bawang putih dan lemon dengan zest dalam bahagian yang sama, tambah madu yang banyak. Gunakan 1 sudu teh setiap hari. Alat ini membersihkan kapal dengan baik, ia mesti disimpan di dalam peti sejuk.

Sebelum menggunakan ubat-ubatan rakyat, disyorkan untuk berunding dengan doktor. Perlu diingat bahawa ubat-ubatan sendiri kadang-kadang membawa kepada komplikasi yang serius.

Gaya hidup yang sihat

Pemakanan dan regimen yang betul akan membantu kedua-dua untuk mencegah strok pertama, dan untuk mencegah berulang. Mana-mana tabiat buruk dikecualikan. Merokok meningkatkan risiko pembekuan darah dan perkembangan pecah vaskular. Untuk mengurangkan tahap kolesterol darah, makanan yang mengandunginya tidak termasuk.

Ia perlu memperkayakan diet anda dengan makanan kaya serat (oatmeal, sayuran segar dan buah-buahan, dan sebagainya). Lebih baik menggunakan minyak zaitun, hadkan penggunaan lemak haiwan. Keutamaan harus diberi kepada daging rendah lemak dan ikan. Pastikan anda memantau kolesterol sekurang-kurangnya 1 kali dalam 4 tahun.

Di samping pemakanan yang sihat, anda perlu bersenam secara teratur. Latihan disyorkan pada waktu pagi selepas bangun dan pada penghujung hari.

Ia sangat berguna untuk berjalan lebih kerap di udara segar, pergi ke kolam renang atau gim. Dalam kes ini, anda harus mengelakkan beban yang kuat yang menimbulkan pelanggaran peredaran darah. Oleh itu, dengan menyesuaikan gaya hidup anda, anda dapat mengurangkan risiko strok dengan ketara.

Bagaimana untuk mencegah strok yang lain

Oleh itu, di atas menggambarkan maklumat tentang cara mencegah strok. Walau bagaimanapun, anda tidak boleh berhenti berjaga-jaga jika penyakit itu sembuh. Pencegahan strok berulang adalah sangat penting. Ini terutama berlaku kepada separuh wanita. Mereka sering menggunakan pil kontraseptif untuk masa yang lama, yang merupakan salah satu punca penyakit ini.

Di samping itu, semasa bersalin, pesakit mengalami lonjakan mendadak dalam tekanan darah, yang sering menyebabkan pecahnya pembuluh darah. Tempoh menopaus sering disertai oleh migrain dan penurunan tekanan. Oleh itu, wanita harus sangat prihatin terhadap pencegahan dan rawatan sebarang gangguan dalam tubuh.

Selepas strok, risiko pembangunan semula meningkat beberapa kali. Pencegahan strok sekunder termasuklah:

• pemberhentian produk tembakau dan tabiat buruk yang lain;
• pematuhan kepada diet yang ketat, yang mengecualikan semua goreng dan lemak;
• kawalan tekanan malar untuk mengelakkan kekejangan otak.

Pesakit dalam tahun pertama selepas strok harus diperiksa secara teratur oleh pakar, untuk memenuhi semua syarat tempoh pemulihan:

• mengambil ubat;
• makan betul;
• melakukan latihan tetap, berjalan di udara segar;
• sentiasa membawa ubat untuk pertolongan cemas;
• ambil semua ujian yang diperlukan.

Dengan mengikuti semua peraturan mudah ini, anda boleh beberapa kali mengurangkan risiko serangan semula.

Kesimpulannya

Strok adalah penyakit yang sangat berbahaya yang, jika tertunda dalam rawatan, membawa kepada kecacatan atau kematian.

Sangat penting untuk melakukan pencegahan strok, yang memerlukan pematuhan terhadap peraturan gaya hidup dan nutrisi yang sihat, senaman yang teratur dan mengambil ubat-ubatan tertentu.

Ia perlu menjalani pemeriksaan oleh pakar dan lulus semua ujian untuk diagnosis tepat pada masanya pelanggaran.

Langkah pencegahan strok otak

Dengan strok bermakna pelanggaran akut peredaran otak. Ini mungkin disebabkan oleh kemerosotan aliran darah di dalam kapal atau pecah dinding saluran darah. Keistimewaan hidup meletakkan kebanyakan orang moden berisiko, jadi pencegahan strok utama ditunjukkan kepada semua orang tanpa pengecualian. Pendekatan ini berdasarkan kepada peristiwa yang mudah dan berpatutan. Mereka bukan sahaja boleh meminimumkan risiko membangunkan kecemasan, tetapi juga mempunyai kesan yang baik ke atas badan.

Prinsip pencegahan strok primer dan sekunder sangat serupa. Aplikasi praktikal mereka membolehkan untuk mengurangkan kemungkinan masalah dengan 80-85%.

Cara mencegah strok

Bencana otak adalah salah satu keadaan yang paling berbahaya yang boleh mengakibatkan kematian atau kecacatan.

Dalam kebanyakan kes, untuk mengelakkan angin ahmar, cukup untuk membetulkan mod biasa dan mengamalkan beberapa saranan mudah dari doktor. Ini terutama berlaku untuk orang yang mempunyai berat badan berlebihan, tekanan darah tinggi dan penyakit kronik lain, pekerja intelektual.

Kesilapan besar dibuat oleh orang yang percaya bahawa pencegahan strok hanya diperlukan pada usia tua. Dalam tahun-tahun kebelakangan ini, patologi ternyata lebih muda. Ia telah menjadi jarang berlaku pada lelaki berusia 35-40 tahun dan wanita umur reproduktif. Di bawah pengaruh faktor negatif, pukulan boleh berlaku pada usia yang sangat muda.

Pencegahan serangan jantung dan strok boleh:

• utama - senarai langkah-langkah yang bertujuan untuk menghapuskan kerengsaan dan momen yang mencetuskan strok;
• manipulasi sekunder dan peraturan yang harus mengelakkan berlakunya malapetaka otak;
• Tertiari - tindakan yang membantu untuk memulihkan orang yang terjejas oleh kemalangan serebrovaskular.

Mencegah berlakunya penyakit kardiovaskular adalah berdasarkan prinsip yang sama seperti dalam kes strok. Ini disebabkan oleh mekanisme yang sama perkembangan gangguan peredaran otak dan otot jantung. Dalam kedua-dua kes, matlamat utama adalah untuk meningkatkan fungsi saluran darah dan melawan provokator penyakit.

Pencegahan strok utama

Pencemaran alam sekitar, berada dalam keadaan tekanan kronik, penggunaan makanan ringan akibat ketidakmampuan untuk makan secara senyap - saat-saat yang dihadapi oleh kebanyakan orang moden. Kesemuanya membawa kepada penurunan fungsi saluran darah, yang memberi kesan kepada bekalan darah ke otak. Dari masa ke masa, faktor umur menyertai ini, perubahan hormon dalam badan memburukkan keadaan.

Pencegahan strok utama bertujuan untuk mengurangkan kesan buruk dari detik-detik ini. Ia harus menjadi rumit dan malar, maka anda boleh mengandalkan kesan yang diinginkan.

Kawalan tekanan darah

Stroke hemoragik adalah akibat peningkatan tekanan darah dalam 99% kes. Kumpulan risiko termasuk orang yang datanya melebihi 140 oleh 90 mm Hg. Seni. Hipertensi arteri memberi kesan kepada orang tua, orang yang mempunyai jisim badan berlebihan, wakil jawatan yang bertanggungjawab dan profesion intelektual. Peningkatan tekanan yang tidak normal boleh menyebabkan hipotermia sistematik badan. Bahaya adalah usaha fizikal yang tidak terkawal. Apabila menjejaskan badan sekurang-kurangnya satu mata ini, disyorkan untuk mendapatkan monitor tekanan darah dan memantau petunjuk tekanan darah. Sekiranya tekanan darah tinggi dikesan, berunding dengan pengamal am untuk mendapatkan nasihat.

Pencegahan trombosis

Strok iskemia sering berlaku di latar belakang pembentukan bekuan darah di dalam kapal dan penyumbatan saluran pembukaan oleh bahan-bahan ini. Struktur sedemikian muncul akibat gangguan proses pembekuan darah, meningkatkan ketebalannya, kecenderungan platelet untuk melekat. Profilaksis trombosis melibatkan penggunaan antikoagulan dan agen antiplatelet. Penerimaan ubat-ubatan tersebut ditunjukkan untuk orang-orang yang mempunyai sejarah trombophlebitis, urat varikos, keputusan ujian darah yang lemah, sebarang jenis pembedahan. Ubat-ubatan dilarang untuk digunakan dengan sendirinya, tanpa doktor! Jika tidak, dalam usaha untuk mengelakkan pembentukan pembekuan darah, komplikasi lain boleh diprovokasi.

Pencegahan penyakit kardiovaskular

Risiko strok meningkat secara dramatik pada orang yang mempunyai kolesterol dan aritmia darah tinggi.

Dalam kes pertama, kerana melekat pada dinding saluran darah plak kolesterol dalam seseorang, aterosklerosis dari saluran cerebral mungkin berkembang. Jurang mereka akan lebih sempit, menyebabkan aliran darah pecah, dan medulla akan mula mengalami kekurangan oksigen dan nutrien. Apabila arrhythmia meningkatkan kemungkinan mengeluarkan darah beku dari rongga jantung ke dalam saluran darah, yang juga penuh dengan stroke iskemia. Pencegahan penyakit kardiovaskular perlu ditangani secara komprehensif, di bawah bimbingan pakar kardiologi.

Ambil ujian untuk mengetahui sama ada kehidupan anda terancam dengan masalah kardiovaskular dalam 10 tahun akan datang.

Pencegahan Migrain

Penyakit neurologi yang memberi kesan kepada keadaan saluran otak juga meningkatkan risiko strok. Sakit kepala sistematik yang disebabkan oleh perubahan dalam lumen saluran darah, boleh mencetuskan malapetaka otak kecil atau serangan penuh. Pencegahan migrain dalam kes ini bertujuan untuk menghentikan cephalgia, mencegah berulangnya, dan memerangi gejala tambahan. Perhatian khusus diberikan kepada pengenalan pencetus pemisahan dan penghapusan kesannya terhadap pesakit.

Lebih lanjut mengenai migrain yang kami ceritakan dalam artikel itu.

Tabiat buruk

Merokok dan penyalahgunaan alkohol menggandakan risiko strok dan serangan jantung. Minuman yang mengandungi alkohol memusnahkan tisu dinding saluran darah, mengurangkan keanjalannya, mempercepatkan pakai. Racun dalam komposisi produk tersebut mengurangkan prestasi otak.

Pengambilan nikotin membawa kepada kekejangan pembuluh darah dan peningkatan tekanan darah. Kesannya berterusan untuk masa yang lama. Kajian menunjukkan bahawa kemungkinan bencana otak secara langsung bergantung kepada jumlah rokok sehari. Jika terdapat sekurang-kurangnya 20 daripada mereka, saluran darah tidak akan dapat berehat. Hasilnya akan menjadi "nikotin hipertensi," yang membawa kepada penurunan pesat dalam fungsi organ-organ dalaman.

Bagaimana alkohol menjejaskan kapal dan saya boleh minum selepas strok dalam artikel itu.

Pemeriksaan rutin

Setiap orang sekurang-kurangnya sekali setahun harus melawat ahli terapi daerah dan lulus ujian am. Ini akan membolehkan untuk menilai keadaan badan, mengenalpasti masalah masalah, memulakan rawatan penyakit laten atau kronik dalam masa. Selepas 50-55 tahun, kekerapan lawatan ke pakar disyorkan untuk menjadi dua kali ganda.

Pencegahan strok di bawah bimbingan seorang doktor termasuk perkara-perkara berikut:

• memeriksa kadar kolesterol dan gula dalam darah;
• CT scan atau MRI otak;
• pengukuran tekanan darah;
• penilaian ketumpatan darah dan kadar pembekuan darah;
• membandingkan berat seseorang dengan berat optimumnya, pemilihan langkah untuk menormalkan penunjuk;
• penilaian keadaan psiko-emosi pelawat, pemilihan antidepresan atau sedatif mengikut tanda-tanda.

Di samping itu, anda mungkin perlu melawat bilik fisioterapi atau doktor untuk terapi senaman. Dalam kompleks, semua aktiviti menyumbang untuk mengurangkan beban ke jantung, memperkuat dinding vaskular, menormalkan aliran darah dan tekanan darah. Menurut keputusan peperiksaan, doktor kadangkala mencadangkan penggunaan profilaksis penyakit strok.

Bagaimana untuk mengelakkan rejak

Selepas strok, mangsa perlu mengubah gaya hidup mereka sepenuhnya. Jika ini tidak dilakukan, kebarangkalian kambuh semula adalah hampir 100%. Pencegahan strok otak dalam situasi sedemikian sebahagian besarnya mengulangi pendekatan utama, tetapi ia lebih ketat.

Dalam sesetengah kes, ia juga ditunjukkan dengan pendekatan perubatan. Kadang-kadang kaedah pembedahan digunakan. Pencegahan dan rawatan patologi pada tahap ini perlu dipersetujui dengan doktor. Hanya pematuhan ketat kepada cadangan pakar akan meminimumkan bahaya bencana serebrum semula, yang dalam kebanyakan kes adalah maut.

Pencegahan strok sekunder

Aktiviti yang bertujuan untuk mencegah strok berulang, bermula dalam unit rawatan intensif. Seluruh pasukan pakar bekerja dengan pesakit sehingga dia diambil dari keadaan kritis. Selanjutnya, tanggungjawab untuk mengekalkan hasil yang dicapai terletak pada pesakit sendiri dan sanak saudara.

Pencegahan sekunder strok iskemia bertujuan untuk:

• rawatan penyakit yang menyebabkan kejutan;
• meningkatkan fungsi saluran darah, meningkatkan tekstur dinding mereka;
• penghapusan pengaruh pada tubuh faktor yang boleh mencetuskan malapetaka otak;
• pengukuhan badan am;
• mengurangkan risiko komplikasi di latar belakang keadaan patologi.

Pencegahan strok iskemia berulang tidak pernah berhenti. Pematuhan dengan peraturan mudah membolehkan bukan sahaja untuk meminimumkan risiko kambuh, tetapi juga meningkatkan kualiti hidup mangsa dengan ketara.

Terapi antihipertensi

Memantau tekanan darah dan memerangi peningkatannya adalah asas untuk pencegahan stroke berulang. Matlamat utama pendekatan ini adalah untuk mencegah krisis hipertensi, yang dapat meningkatkan kebarangkalian perkembangan strok. Rawatan dadah mestilah kekal. Persiapan dipilih oleh doktor dengan mengambil kira keunikan situasi dan keadaan pesakit. Ini mungkin dadah individu atau keseluruhan kompleks.

Kumpulan utama ubat:

• diuretik - "Indapamide", "Furosemide";
• penyekat alpha - Doxazosin, Prazosin;
• penyekat beta - Carvedilol, Nebivolol;
• Inhibitor ACE - Fosinopril, Captopril;
• penyekat saluran kalsium - Nifedipine, Amlodipine;
• Sartans - Telmisartan, Valsartan.

Selain itu, doktor boleh menetapkan diuretik semulajadi seperti merebus daun bilberry atau infusi kranberi. Mereka perlahan melegakan bengkak, menormalkan petunjuk tekanan darah, menguatkan sistem imun dan memberi kesan positif pada keadaan salur darah.

Pencegahan dadah

Untuk mencegah strok berulang, ubat sering diperlukan. Tablet mesti ditetapkan oleh doktor. Penggunaan bebas farmaseutikal boleh membawa kepada kesan yang bertentangan dan memperburuk keadaan mangsa.

Kesan ubat untuk mencegah strok berulang boleh diarahkan kepada:

• gumpalan anti-darah - asid acetylsalicylic, "clopidogrel" dan agen antiplatelet lain yang tidak membenarkan platelet melekat bersama;
• pengurangan kelikatan darah - "Sinkumar", "Pradaksa" dan antikoagulan lain mencairkan cecair biologi;
• Pembetulan paras kolesterol dalam darah - mengambil statin, fibrates, asid nikotinik, persiapan minyak ikan;
• rawatan penyakit jantung, diabetes, gangguan hormon dan penyakit kronik lain.

Pencegahan sekunder strok yang berkesan hanya mungkin di bawah syarat pemenuhan tepat preskripsi doktor. Percubaan untuk menukar jadual ubat atau dos mereka tidak akan membolehkan untuk mencapai lebih jelas atau hasil yang berterusan. Ini hanya akan menimbulkan beban yang tidak perlu pada badan dan mencetuskan perkembangan reaksi buruk.

Artikel terperinci tentang dadah yang ditetapkan untuk strok.

Diet

Pemakanan yang terjejas oleh strok harus diarahkan untuk menguatkan saluran darah dan mengurangkan kolesterol dalam darah. Ini boleh dicapai dengan meninggalkan makanan segera, mengehadkan jumlah lemak haiwan. Makanan laut, sayur-sayuran, buah-buahan dan kacang-kacangan perlu ditambah kepada rasanya - semua ini kaya dengan vitamin dan mineral. Jika pesakit berlebihan berat badan, anda harus mengawal kandungan kalori hidangan. Anda tidak boleh menyalahgunakan karbohidrat mudah. Terhadap latar belakang hipertensi, disarankan untuk meminimumkan jumlah garam dalam diet dan makanan lain yang meningkatkan tekanan darah.

Rawatan pembedahan

Pencegahan radikal stroke hemoragik adalah untuk mengenal pasti perubahan dalam dinding vaskular dan penghapusan faktor-faktor negatif. Bahaya khusus adalah aneurisma - protrusions dinding arteri. Mereka dikesan menggunakan MRI, CT dan kaedah diagnostik lain, dan kemudian dibuang ke pembedahan jika terapi konservatif tidak membantu. Prostat vaskular boleh membantu dalam pencegahan malapetaka serebrum iskemia. Mereka memasang bingkai khas yang membolehkan anda mengekalkan diameter optimum saluran.

Terapi urutan dan senaman

Pencegahan strok primer dan sekunder adalah mustahil tanpa memperkenalkan beban sukan yang lembut ke dalam rejim seseorang. Tindakan yang dilakukan secara berkala sebanyak 30% mengurangkan kemungkinan bencana otak atau kekambuhannya.

Latihan untuk pencegahan kejutan perlu dipilih dengan mengambil kira kecergasan fizikal. Ia tidak perlu beban kerja yang kuat pada tahap profesional.

Long walks, larian, berenang dan pemanasan harian akan mencukupi. Bagi orang yang sudah mengalami otak otak, manipulasi sedemikian bersamaan dengan terapi fizikal khusus juga membantu mengatasi akibat patologi.

Alat baru untuk pemulihan dan pencegahan strok, yang mempunyai kecekapan yang sangat tinggi - pengumpulan Biara. Pengumpulan biara benar-benar membantu untuk menangani akibat strok. Di samping itu, teh mengekalkan tekanan darah yang normal.

Kaedah pencegahan rakyat

Asas terapi semulajadi, yang bertujuan untuk pencegahan strok, adalah punca pain, yang melakukan beberapa tindakan sekaligus. Mereka memperbaiki komposisi darah, membersihkan saluran darah, mengurangkan tahap kolesterol, melawan tekanan darah tinggi. Alkohol atau air berwarna bahan mentah menguatkan saluran darah dan mempunyai kesan tonik pada badan.

Cara penolong bukan tradisional dalam pencegahan serangan strok dan jantung:

• Coklat alkohol pada sopir Jepun - mengambil satu bahagian tunas dengan lima bahagian alkohol, menegaskan di tempat yang gelap selama tiga hari, penuras. Ambil sehingga 4 kali sehari, 20 kali sebelum makan;
• Madu jeruk - kupas lemon dan oren, jus jus. Campurkan massa tebal dalam perkadaran yang sama dengan madu. Makan satu sudu teh selepas setiap hidangan;
• infus kolza - ambil 20 bahagian air mendidih untuk satu bahagian rumput kering, biarkan selama sejam dan terikan. Pada siang hari anda perlu minum 100 ml komposisi, membahagikannya kepada 4 bahagian;
• Serbuk pala - sekali sehari, tahan secubit produk selama lima minit di bawah lidah, kemudian tenggelam dan minum dengan air sejuk.

Semua produk yang disenaraikan mesti diambil kursus secara berterusan atau berlarutan selama 4-8 minggu. Di samping itu, adalah berfaedah untuk memperkenalkan rejim profilaksis penerimaan ubat-ubatan rakyat berdasarkan bawang putih, bawang, dan halia. Ini akan mempercepat penghapusan toksin dari badan, akan merangsang sistem imun. Semasa kerja tekanan, adalah perlu untuk menjaga pengambilan produk menenangkan semula jadi - teh dari bau lemon atau chamomile, valerian lozenges, aromaterapi.

Artikel tentang faedah-faedah kon pain untuk pencegahan penyakit kardiovaskular pada pautan.

Amalan menunjukkan bahawa pencegahan komprehensif strok mengurangkan kemungkinan perkembangan patologi kepada hampir sifar. Orang dari kumpulan risiko yang mematuhi peraturan yang disenaraikan meningkat sebanyak 70-80% peluang mereka untuk mencegah malapetaka otak berbanding yang lain. Perkara utama adalah mematuhi cadangan sentiasa, dan bukan hanya sekiranya mendapat keputusan ujian yang buruk atau kemunculan gejala yang membimbangkan.